O segredo da juventude da "deusa eterna" Song Hye Kyo

Não graças a tecnologia cara ou produtos de luxo, a pele limpa de Song Hye Kyo aos 43 anos vem de segredos simples e hábitos diários de autocuidado, incluindo exercícios.

A doce beleza de Song Hye Kyo no filme de 2000 "Outono em Meu Coração" - Foto: IMDB

Com mais de duas décadas de atividades artísticas, Song Hye Kyo sempre foi um "ícone de beleza" do cinema coreano. Atuando nas telas desde o final dos anos 1990, a atriz rapidamente se tornou um rosto querido graças à sua beleza pura e estilo de atuação natural.

O sucesso retumbante de Autumn in My Heart (2000) levou o nome de Song Hye Kyo para toda a Ásia, abrindo caminho para que ela se tornasse um dos símbolos da primeira onda Hallyu.

Aos 43 anos, Song Hye Kyo ainda faz o público admirar sua beleza juvenil, carisma e energia.

Pratique uma variedade de esportes

Sem se limitar a um esporte fixo, Song Hye Kyo sempre mantém uma rotina de treinamento diversificada, desde ioga, pilates, cardio até kickboxing...

Apesar da agenda lotada, a atriz ainda reserva um tempo para se exercitar bastante todos os dias, vendo isso como uma forma de "acordar o corpo".

Certa vez, ela compartilhou: "Gosto mais de aeróbica, corrida e ciclismo. Comparado à época em que filmei "Outono no Meu Coração", em 2000, meu corpo está mais firme. Para me manter em forma e saudável, preciso me exercitar bastante."

Poucas pessoas sabem que, quando jovem, Song Hye Kyo praticava patinação artística e era considerada dona das qualidades de uma atleta. Com sua experiência atlética, aliada aos seus hábitos de exercícios constantes ao longo dos anos, ela manteve uma beleza saudável e um comportamento radiante.

Além disso, a atriz sempre prioriza uma alimentação saudável, considerando os cuidados com o corpo uma jornada de prazer, e não uma limitação. "Não sigo uma dieta rigorosa, apenas tento comer o suficiente e com prazer", disse ela.

O cardápio da atriz consiste principalmente em vegetais verdes, peixes e frutas frescas – alimentos leves, mas nutritivos. Cozinhar para si mesma todos os dias ajuda Song Hye Kyo a experimentar plenamente o sabor da vida, ao mesmo tempo que recarrega as energias após horas estressantes de trabalho.

Quando se trata de pele, Song Hye Kyo segue a filosofia de "quanto mais simples, melhor". Sua rotina de cuidados com a pele consiste em apenas três etapas: limpeza, hidratação e proteção solar. Além disso, para Song Hye Kyo, um sono profundo é sempre "o presente mais precioso para a pele e o espírito".

A beleza eterna de Song Hye Kyo graças à alimentação saudável e exercícios regulares - Foto: Kyo1122

A paz se torna "terapia de beleza"

Após enfrentar muitas mudanças em sua vida pessoal e profissional, Song Hye Kyo optou por encarar o incidente com calma e tolerância. Em vez de deixar o passado aprisioná-la, ela aprendeu a valorizar o presente e se concentrar nas coisas que a fazem feliz.

Em entrevista à Vogue Hong Kong, a atriz compartilhou: "Se eu deixar o passado me controlar, isso não mudará nada. Eu apenas lembro dos bons momentos e vivo plenamente o presente."

Um espírito positivo também é um fator que a ajuda a manter uma aparência jovem. Quando enfrenta a pressão, Song Hye Kyo não a evita, mas a aceita e a transforma em motivação. "Quando coisas ruins acontecem, tento aceitar rapidamente e acredito que as coisas boas virão depois", disse ela.

Song Hye Kyo se reunirá em breve com o público através do Show Business , um novo projeto da Netflix que deve dar continuidade ao sucesso de "The Glory". Neste retorno, ela assume um papel com uma profundidade interior complexa, prometendo trazer uma imagem mais madura e marcante.

Atriz coreana se alimenta de forma saudável e escolhe alimentos nutritivos - Foto: Kyo1122

Carreira e vida pessoal da atriz Song Hye Kyo

Song Hye Kyo nasceu em 22 de novembro de 1981 em Daegu, Coreia do Sul. Entrando na indústria do entretenimento aos 14 anos, ela rapidamente se tornou um ícone da beleza com sua beleza pura e atuação sofisticada. De modelo adolescente, ela gradualmente se consolidou como uma estrela de destaque na Ásia.

De "Autumn in My Heart", "Descendants of the Sun" a "The Glory", Song Hye Kyo sempre demonstrou seu charme duradouro e capacidade de se transformar em uma variedade de personagens. O papel de Moon Dong Eun em "The Glory" lhe rendeu o prêmio de Melhor Atriz no Baeksang Arts Awards de 2023.

Em relação à sua vida pessoal, Song Hye Kyo se casou com o ator Song Joong Ki em 2017. O casamento dos sonhos fez os fãs asiáticos admirarem, mas logo se separaram em 2019. Após o divórcio, ela escolheu uma vida tranquila, focando mais em si mesma e na arte.

KHANH LINH

Fonte: https://tuoitre.vn/bi-quyet-thanh-xuan-cua-nu-than-khong-tuoi-song-hye-kyo-20251023223939509.htm