Formas simples de reduzir a sinusite frontal em clima frio.

A sinusite frontal é uma condição na qual o revestimento do seio frontal fica inflamado, bloqueando a abertura do seio e causando acúmulo de fluido ou muco em seu interior.

Os seios paranasais são cavidades ocas, cheias de ar, localizadas atrás das maçãs do rosto e da testa. Existem quatro tipos de seios paranasais: frontais, etmoidais, esfenoidais e maxilares. De todos os tipos de sinusite, a sinusite frontal é a que apresenta maior probabilidade de levar a complicações intracranianas. Essas complicações intracranianas incluem encefalite, meningite, abscesso cerebral, inflamação epidural e trombose do seio cavernoso.

A sinusite frontal é uma condição na qual o revestimento do seio frontal fica inflamado, bloqueando a abertura do seio e causando acúmulo de fluido ou muco em seu interior.

Causas e fatores contribuintes da sinusite frontal

• Vírus. A sinusite geralmente começa com sintomas de resfriado, causados ​​por vírus, que congestionam a mucosa nasal e bloqueiam as aberturas dos seios nasais.
• Alergia.
• Bactérias. As bactérias Streptococcus pneumoniae ou Haemophilus influenzae geralmente residem nas cavidades nasais e da garganta. Quando o corpo apresenta problemas de saúde, essas bactérias se multiplicam e causam doenças. Um resfriado comum pode eventualmente evoluir para sinusite.
• Pólipos são crescimentos benignos e degenerativos da membrana mucosa que se desenvolvem a partir do revestimento nasal ou dos seios paranasais, causando obstruções nas cavidades sinusais, impedindo a secreção nasal e levando à sinusite. Esses pequenos crescimentos também podem restringir o fluxo de ar, causando dores de cabeça, redução do olfato ou perda do olfato.
• Poluição do ar.
• Nadar/mergulhar em uma piscina. O cloro presente nas piscinas pode irritar a mucosa nasal, causando inflamação, levando à sinusite e agravando condições preexistentes.
• Fungos. O Aspergillus é um fungo comum que causa sinusite. Quando o sistema imunológico está enfraquecido, o fungo tem a oportunidade de se proliferar, especialmente em ambientes úmidos e escuros como os seios nasais.
• Uso excessivo de sprays nasais.
• Fumar cigarros.
• Anomalias congênitas do nariz.

Sintomas da sinusite frontal

O sintoma mais comum da sinusite frontal aguda é a dor ao redor dos olhos ou na testa. Essa dor é muito característica e é descrita como dor acima das órbitas oculares e dor ao longo de ambos os lados das sobrancelhas.

A dor pode ocorrer em um ou ambos os seios nasais e seguir um ciclo diário. Quando ocorre gotejamento pós-nasal ou expectoração, a pressão dentro dos seios nasais diminui e a dor gradualmente desaparece.

Outros sinais de sinusite frontal incluem:

• Nariz escorrendo
• Tosse, dor de garganta
• Congestão nasal
• Redução do olfato
• Mau hálito
• Febre leve ou alta >38,5°C
• Visão turva
• Sinto-me cansado e com dores por todo o corpo.

O sintoma mais comum da sinusite frontal aguda é dor ao redor dos olhos ou na testa.

Medidas para reduzir a sinusite frontal

• Mantenha o corpo aquecido quando o tempo esfriar. Ao sair à noite, de manhã cedo ou ao trabalhar ao ar livre em clima frio, vista-se com roupas quentes, prestando atenção em manter os pés, as mãos, o peito, o pescoço e a cabeça aquecidos.
• Evite o contato com pessoas que apresentem sintomas de doenças infecciosas como gripe, doenças respiratórias, diarreia, sarampo, rubéola, varicela, etc. Limite as visitas a locais com aglomeração de pessoas.
• Tenha uma alimentação equilibrada e nutritiva, incluindo muitas frutas para melhorar a nutrição do seu corpo e fortalecer o seu sistema imunológico. Garanta uma ingestão equilibrada de todos os grupos de nutrientes: carboidratos, proteínas, gorduras, vitaminas e minerais.
• Beba água morna e evite comer ou beber qualquer coisa que tenha sido retirada diretamente da geladeira.
• Faça todas as vacinas necessárias e siga o cronograma...
• Garanta a higiene ambiental, a higiene doméstica e mantenha sua casa aquecida.
• Mantenha uma boa higiene pessoal, lave as mãos frequentemente com sabão e limpe o nariz e a garganta diariamente com solução salina.

Dra. Nguyen Thu Anh

Fonte: https://giadinh.suckhoedoisong.vn/cach-don-gian-han-che-viem-xoang-tran-mua-lanh-172241106150842523.htm