Como lavar o cabelo para evitar a queda no inverno

Quando o ar está frio, seco e com baixa umidade, as glândulas sebáceas ficam menos ativas, fazendo com que o cabelo e o couro cabeludo fiquem ressecados e caiam facilmente. Existe alguma maneira de lavar o cabelo para limitar a queda?

1. Lavar o cabelo incorretamente pode causar queda de cabelo.

Erros comuns ao lavar o cabelo que causam queda e ressecamento e aos quais você precisa prestar atenção:

- Lavar o cabelo com muita frequência: Muitas pessoas têm o hábito de lavar o cabelo todos os dias. No entanto, lavar o cabelo com muita frequência pode remover a camada de óleo natural. Essa camada de óleo desempenha um papel importante na nutrição e proteção do cabelo. Quando perdida, o cabelo fica facilmente seco, perde o brilho natural e quebra facilmente.

- Lave o cabelo com água quente: No tempo frio, costumamos usar água quente para tomar banho e lavar o cabelo, mas a água quente deixa o couro cabeludo seco, propenso à caspa e à perda de umidade natural, afetando o brilho e a saúde dos fios.

- Não massageie o couro cabeludo: em climas frios, além de precisar usar água quente, você tende a coçar o cabelo com força e o tempo de lavagem também é mais rápido. Lavar o cabelo dessa forma e pular a etapa de massagem também não é benéfico para o couro cabeludo e os fios. A massagem ajuda a estimular a circulação sanguínea e a limpar melhor o couro cabeludo. Pular essa etapa prejudicará o processo de nutrição capilar.

Escovar os cabelos molhados os torna vulneráveis ​​a danos...

- Não use condicionador: Para reduzir o tempo gasto na lavagem dos cabelos, muitas pessoas pulam a etapa de usar condicionador. O condicionador ajuda a adicionar nutrientes, hidratar e deixar os fios macios. Se você não usar condicionador, seu cabelo ficará facilmente embaraçado.

- Usar o xampu errado: Muitas pessoas são tranquilas e podem usar qualquer xampu. No entanto, cada tipo, qualidade e estilo de cabelo exige um xampu adequado. Pele oleosa ou seca precisa de xampus diferentes. Cabelos danificados, cabelos naturais, cabelos com química... também precisam de xampus diferentes.

Qualquer xampu que usarmos afetará significativamente a qualidade do nosso cabelo. Usar o xampu certo ajudará a limpar os fios de forma eficaz, sem perder a hidratação natural e sem causar irritação no couro cabeludo.

2. Como lavar o cabelo para evitar a queda

- Escovar o cabelo: Para evitar a queda, não escove o cabelo molhado. O cabelo molhado é muito vulnerável a agressões externas. Portanto, escove o cabelo seco e antes de lavá-lo com xampu.

Se quiser escovar o cabelo molhado, use as pontas dos dedos para passar delicadamente pela raiz e desembaraçar lentamente, ou use um pente de dentes largos para desembaraçar delicadamente. Divida o cabelo em várias mechas e desembarace-o delicadamente da haste capilar até as pontas (cerca de 7 a 10 cm do couro cabeludo).

Depois de desembaraçar essa parte do cabelo, continue escovando do couro cabeludo para baixo para reduzir danos e quebras causados ​​pela forte força de puxão.

- Use apenas água morna para lavar o cabelo: Não use água fria ou quente para lavar o cabelo em climas frios. Lavar o cabelo com água fria terá um impacto negativo na sua saúde, enquanto usar água quente ressecará sua pele e seu cabelo, portanto, use apenas água morna. A temperatura adequada da água é igual ou 1 a 2 graus Celsius superior à temperatura corporal, ou seja, a temperatura da água deve estar entre 37 e 38 graus Celsius.

Água morna ajuda a remover a sujeira e o excesso de oleosidade do couro cabeludo facilmente, sem afetar os fios. Você também deve enxaguar a água na direção dos fios para evitar embaraços e queda...

Evite usar calor para modelar o cabelo com frequência.

- Não lave o cabelo com muita frequência: No verão, quando o clima está quente e úmido, podemos lavar o cabelo 3 vezes por semana, mas o número adequado de vezes para lavar o cabelo no inverno deve ser 2 vezes por semana.

Quando o tempo está seco, o couro cabeludo costuma coçar e apresentar mais caspa, mas precisamos evitar coçar o couro cabeludo com força para aliviar a coceira, pois coçar com força danifica o couro cabeludo e os cabelos. Especificamente, quando o couro cabeludo é coçado, a regeneração da pele é mais lenta do que o normal, o que também irrita o couro cabeludo, causando danos e queda de cabelo.

Além disso, não encurte o tempo e as etapas de lavagem do cabelo por causa do frio. No inverno, você precisa usar condicionador para ajudar a deixar o cabelo macio e desembaraçado. Ao usar condicionador, você precisa combinar a massagem no couro cabeludo para estimular a circulação, remover pequenos resíduos deixados no cabelo e ajudar a limpá-lo melhor. Em seguida, enxágue com bastante água morna para remover o xampu e o condicionador restantes no cabelo.

Você deve usar uma máscara capilar uma vez por semana para hidratar e nutrir os fios. Você pode usar uma máscara capilar com seu xampu e condicionador ou usar uma máscara capilar caseira feita com mel, óleo de coco, etc. As máscaras capilares ajudam a amaciar, hidratar e aumentar o brilho.

- Seque bem o cabelo: Não use secador em alta temperatura para secar o cabelo rapidamente. Use uma toalha de algodão limpa e macia para absorver a água e deixe o cabelo secar naturalmente. Em seguida, use um secador em temperatura média e velocidade do vento moderada para secar o cabelo.

Depois de secar o cabelo, use óleo para cabelo e aplique-o uniformemente em ambas as mãos. Depois, passe as mãos suavemente pelo cabelo, massageando e apertando levemente para que o óleo penetre em cada fio.

- Limite o uso de calor para modelar os cabelos: o inverno também é a estação em que as mulheres costumam modelar os cabelos, mas quando os cabelos são modelados com produtos químicos, eles ficam mais fracos. Se usarmos ferramentas de alta temperatura para modelar os cabelos todos os dias, eles ficarão mais suscetíveis a danos. Portanto, devemos limitar o alisamento ou a modelagem no inverno.

CN. Quynh Huong

Fonte: https://giadinh.suckhoedoisong.vn/cach-goi-dau-de-ngan-rung-toc-trong-mua-dong-172241123072439351.htm