Como pais tóxicos afetam o desenvolvimento de uma criança?

E se um dia percebermos que fomos abusados ​​em nome do amor? Nossa história de dor é apenas um sofrimento pessoal ou uma tragédia comum a toda a comunidade?

A jornalista Stephanie Foo, autora de Where the Light Shines

Stephanie Foo, jornalista malaia-americana e também portadora de transtorno de estresse pós-traumático complexo, conta sua história de "sobrevivência" no livro. Onde a luz incide sobre a ferida.

Quando a violência se disfarça de amor

Stephanie Foo tinha apenas dois anos e meio quando sua família deixou a Malásia e se estabeleceu na Califórnia. Seu pai, um homem sino-malaio, sempre sonhou com o "sonho americano" e trabalhou duro para colocar a família em uma bela casa em San Jose, com terraço na cobertura e piscina, localizada perto de muitas escolas de qualidade.

Tudo parece perfeito por fora. Mas, ao abrir a porta daquele belo apartamento, você se depara com uma realidade completamente diferente.

Ao longo de sua infância, Stephanie sofreu abusos físicos e psicológicos por parte de seus pais.

Ela sempre tentou ser uma filha boa e compreensiva, mas acabou recebendo o fardo de cuidar e confortar o trauma emocional de seus pais.

Os abusos físicos e emocionais sofridos por Stephanie por parte de seus pais a deixaram com transtorno de estresse pós-traumático complexo (TEPT-C). Pessoas com TEPT-C geralmente vivenciaram abusos persistentes, ou seja, o trauma ocorre ao longo de um longo período, durante muitos anos.

As páginas que descrevem o passado de abuso e violência de Stephanie fazem os leitores pararem muitas vezes devido ao peso e à dor do conteúdo.

O Transtorno de Estresse Pós-Traumático Complexo (TEPT-C) não afeta apenas o dia a dia de Stephanie, causando ansiedade, dificuldade em regular as emoções e autoaversão, mas também dificulta a manutenção de relacionamentos e a torna agressiva com os outros. O golpe fatal dessa doença é que ela faz a pessoa se sentir indigna de ser amada.

Livro Onde a luz brilha sobre as feridas - Foto: Editora

Stephanie não apenas observa sua própria dor, mas também questiona a raiz do problema. Ao analisá-la, percebemos não apenas a dor de um indivíduo, mas de muitas gerações.

Como Stephanie confidencia: "Sou produto de um país. Sou uma entre muitos. Todos somos vítimas de uma comunidade disfuncional que é muito boa em nos reprimir enquanto murmura: 'Ria em meio às suas lágrimas. Engula sua amargura.'"

Permita-se cometer erros

Aceitar que se tem uma doença mental nunca é fácil, mas o caminho para a recuperação pode parecer ainda mais difícil.

Stephanie Foo tentou vários métodos para se recuperar, incluindo psicoterapia, ioga, meditação e terapias baseadas na neurociência . Em um momento, ela se sentia bem, apenas para afundar em outro poço de sentimentos de fracasso, de uma "versão ruim" de si mesma.

Leia o livro e entenda que, na jornada de cura, você não só precisa aprender a aceitar suas feridas, mas também precisa abrir gradualmente seu coração para a confiança, permitir-se cometer erros…

Todas as emoções têm significado. A tristeza é necessária para processar a dor. O medo nos mantém seguros. Eliminar completamente essas emoções não é apenas impossível, como também prejudicial.

Como num conto de fadas, Stephanie Foo não só renasceu das cinzas, como também encontrou um marido amoroso e uma família acolhedora.

Mas não foi um milagre de algum deus; tudo o que ela conquistou veio de sua luta corajosa e perseverança para superar as dificuldades do passado.

Stephanie Foo é uma americana de origem malaia. Ela é escritora e produtora de rádio, tendo trabalhado recentemente no programa This American Life .

Ela lecionou na Universidade de Columbia e palestrou em locais que variam do Festival de Cinema de Sundance ao Departamento de Saúde Mental do Missouri.

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Lago Lam

Fonte: https://tuoitre.vn/cha-me-doc-hai-anh-huong-ra-sao-den-su-truong-thanh-cua-mot-dua-tre-20250714091327272.htm