Alergias climáticas - Prevenção e tratamento eficazes

A alergia climática é uma condição na qual o corpo reage exageradamente a mudanças climáticas repentinas, ocorrendo mais comumente na mudança de estação, quando o tempo esfria ou quando a umidade e a temperatura aumentam. Não é uma doença fatal, mas causa desconforto, reduz a qualidade de vida e, se não tratada adequadamente, pode levar a rinite alérgica, asma ou doenças crônicas de pele.

Os sintomas comuns incluem:

Coceira no nariz, espirros, coriza.

Erupção cutânea, urticária, ressecamento ou descamação.

Tosse seca, falta de ar, aperto no peito (em pessoas com doença respiratória subjacente).

Fadiga, insônia devido à coceira prolongada.

Causas de alergias climáticas

As alergias climáticas ocorrem quando o sistema imunológico reage exageradamente a fatores ambientais, como:

• Mudança repentina de temperatura: de quente para frio ou vice-versa.
• Umidade do ar: a baixa umidade causa o crescimento de mofo e bactérias; o ressecamento faz com que a pele perca água e fique facilmente irritada.
• Pólen, poeira fina e fumaça: geralmente surgem quando o clima muda de estação.
• Fatores constitucionais: pessoas com alergias, asma, rinite alérgica, dermatite atópica são propensas a recaídas quando o clima muda.

Como prevenir alergias climáticas de forma eficaz

Para limitar as alergias climáticas, você pode aplicar as seguintes medidas:

1. Mantenha seu corpo aquecido no tempo frio

Use máscara, cachecol, luvas e meias para evitar a exposição direta ao vento frio. Preste atenção especial para manter o nariz, o pescoço e os pés aquecidos.

2. Manter a umidade da pele e do ar

Use hidratante adequado para evitar pele seca e rachada.

Use um umidificador no ambiente durante a estação seca.

Beba água suficiente (1,5 - 2 litros/dia) para repor a umidade interna.

3. Limite a exposição a alérgenos

Limpe a casa, lave os lençóis regularmente para remover poeira e mofo.

Use uma máscara ao sair para limitar a poeira e o pólen.

4. Aumente a resistência

Coma muitos vegetais verdes e frutas ricas em vitaminas C e E.

Mantenha 30 minutos de exercícios por dia.

Durma o suficiente para ajudar seu corpo a combater alérgenos.

Tratamento de alergias climáticas

O tratamento depende da gravidade e dos sintomas da doença. Os pacientes devem consultar um médico para obter aconselhamento preciso. Alguns métodos comumente utilizados:

• Anti-histamínicos: ajudam a reduzir espirros, coceira, coriza e erupções cutâneas.
• Spray nasal ou colírio: alivia a congestão nasal e a coceira nos olhos.
• Corticosteroides tópicos ou hidratantes especializados: usados ​​para pele seca, inflamada ou com urticária.
• Tratar a causa subjacente: se o paciente tiver rinite alérgica, a asma precisa ser bem controlada para evitar recorrência.

Nota: Não use este medicamento por muito tempo sem prescrição médica, pois pode causar efeitos colaterais.

Quando consultar um médico?

Os pacientes devem consultar um médico se apresentarem as seguintes condições:

• Falta de ar, chiado, aperto no peito.
• A erupção se espalha e causa coceira intensa.
• Os sintomas duram mais de 1 semana sem melhora.
• As alergias ocorrem várias vezes ao ano.

Concluir

Alergias climáticas são uma doença comum que pode surgir em qualquer idade, especialmente durante as mudanças de estação. A prevenção ativa, mantendo-se aquecido, cuidando da pele, limitando a exposição a alérgenos e fortalecendo a resistência, ajudará a reduzir significativamente o risco de doenças. Se os sintomas persistirem ou forem graves, consulte um médico para diagnóstico e tratamento oportunos, evitando complicações indesejadas.

Fonte: https://skr.vn/weather-diseases-prevention-and-effective-treatment/