Alergias climáticas - Prevenção e tratamento eficazes

A alergia climática é uma condição na qual o corpo reage de forma exagerada a mudanças repentinas no clima, mais comumente ocorrendo na mudança das estações, quando o tempo esfria ou quando a umidade e a temperatura aumentam. Não é uma doença fatal, mas causa desconforto, reduz a qualidade de vida e, se não tratada adequadamente, pode levar à rinite alérgica, asma ou doenças crônicas de pele.

Os sintomas comuns incluem:

Coceira no nariz, espirros, coriza.

Erupções cutâneas, urticária, ressecamento ou descamação.

Tosse seca, dificuldade para respirar, aperto no peito (em pessoas com doença respiratória preexistente).

Fadiga e insônia devido à coceira prolongada.

Causas de alergias climáticas

As alergias climáticas ocorrem quando o sistema imunológico reage de forma exagerada a fatores ambientais, tais como:

• Mudança repentina de temperatura: de quente para frio ou vice-versa.
• Umidade do ar: a baixa umidade favorece o crescimento de mofo e bactérias; o ar seco faz com que a pele perca água e fique facilmente irritada.
• Pólen, poeira fina, fumaça: frequentemente aumentam quando o tempo muda de estação.
• Fatores constitucionais: pessoas com alergias, asma, rinite alérgica e dermatite atópica são propensas a recaídas quando o clima muda.

Como prevenir alergias climáticas de forma eficaz

Para minimizar as alergias climáticas, você pode adotar as seguintes medidas:

1. Mantenha o corpo aquecido em clima frio.

Use máscara, cachecol, luvas e meias para evitar a exposição direta ao vento frio. Preste atenção especial em manter o nariz, o pescoço e os pés aquecidos.

2. Manter a umidade da pele e do ar

Use um hidratante adequado para evitar pele seca e rachada.

Use um umidificador no quarto durante a estação seca.

Beba água suficiente (1,5 a 2 litros por dia) para repor a hidratação interna.

3. Limitar a exposição a alérgenos

Limpe a casa e lave os lençóis regularmente para remover poeira e mofo.

Use máscara ao sair de casa para limitar a entrada de poeira e pólen.

4. Fortalecer a resistência

Consuma muitos vegetais verdes e frutas ricas em vitaminas C e E.

Mantenha uma rotina de 30 minutos de exercícios por dia.

Durma o suficiente para ajudar seu corpo a combater os alérgenos.

Tratamento de alergias climáticas

O tratamento depende da gravidade e dos sintomas da doença. Os pacientes devem consultar um médico para obter aconselhamento preciso. Alguns métodos comumente utilizados incluem:

• Anti-histamínicos: Ajudam a reduzir espirros, coceira, coriza e erupções cutâneas.
• Spray nasal ou colírio: Alivia a congestão nasal e a coceira nos olhos.
• Corticosteroides tópicos ou hidratantes específicos: Utilizados para pele seca, inflamada ou com tendência a urticária.
• Tratar a causa subjacente: Se o paciente tem rinite alérgica, a asma precisa ser bem controlada para evitar recorrências.

Observação: Não utilize este medicamento por um longo período sem prescrição médica, pois pode causar efeitos colaterais.

Quando devo consultar um médico?

Os pacientes devem consultar um médico se apresentarem os seguintes sintomas:

• Falta de ar, chiado no peito, aperto no peito.
• A erupção cutânea se espalha, causando coceira intensa.
• Os sintomas persistem por mais de uma semana sem melhora.
• Alergias que se repetem várias vezes ao ano.

Concluir

Alergias climáticas são uma doença comum que pode surgir em qualquer idade, especialmente durante as mudanças de estação. A prevenção ativa, por meio de medidas como manter-se aquecido, cuidar da pele, limitar a exposição a alérgenos e fortalecer a resistência, ajudará a reduzir significativamente o risco da doença. Se os sintomas persistirem ou forem graves, consulte um médico para um diagnóstico e tratamento oportunos, a fim de evitar complicações indesejadas.

Fonte: https://skr.vn/weather-disease-prevention-and-effective-treatment/