Se uma família não comer junta por um mês, o que acontecerá com ela?

Toda a família reunida em torno de uma refeição familiar - Ilustração: NGUYEN CONG THANH

Para muitas famílias hoje em dia, fazer uma refeição com todos os membros da família é difícil, e reunir a família toda é ainda mais difícil.

Um mês inteiro sem comer juntos

A Sra. TKT (42 anos, moradora da cidade de Thu Duc) não hesitou em compartilhar que fazer uma refeição com todos os membros de sua família atualmente é um "luxo".

A Sra. T. disse isso porque fazia muito tempo que sua família não fazia uma refeição em família. Olhando para trás, ela viu que seus familiares pareciam estar "correndo de um lado para o outro", mesmo que ninguém fosse cantor ou ator!

O marido dela trabalha como chefe de departamento em uma empresa estatal. Ele só viaja a trabalho ocasionalmente, mas recebe visitas semanalmente e socializa bastante ao ar livre. Ela tem duas filhas. Uma está no 9º ano, a outra no 12º ano. As aulas extras são muito movimentadas, mesmo nos fins de semana.

Todas as manhãs, as crianças vão à escola e param no refeitório para tomar café da manhã. Ao meio-dia, almoçam na escola. Depois da aula, pegam algo para comer rapidamente e pegam um mototáxi para as aulas extras. Como o marido e os filhos raramente comem em casa, a Sra. T. costuma pedir que o jantar seja entregue em casa para economizar na hora de cozinhar.

Nos fins de semana, o casal sai para tomar café da manhã juntos, pois seus dois filhos costumam dormir até as 9h ou 10h. Eles dizem que estudaram muito a semana toda, então querem dormir confortavelmente no fim de semana.

Ao meio-dia, a Sra. T. cozinhou arroz para toda a família, mas como as crianças tomaram café da manhã tarde, quando ela e o marido almoçaram, seus dois filhos ainda não tinham comido.

As crianças geralmente almoçam entre 14h e 15h, depois descansam e se preparam para as aulas extras. Assim, às vezes, o mês inteiro passa sem uma refeição em família com todos os membros.

Da mesma forma, a Sra. NTH (36 anos, moradora do distrito de Binh Thanh) disse que ela e o marido têm dois filhos. Um está na 6ª série e o outro na 3ª série. Toda semana, ambos os filhos têm duas noites de aulas extras de inglês no centro. Além disso, toda semana, o filho mais velho tem duas noites de aulas extras de ciências no centro, duas noites de aulas de artes marciais e o mais novo tem duas aulas de piano na casa da professora...

O casal se reveza levando os filhos à escola. O marido fica responsável pelo filho mais velho, ela pelo mais novo, e ambos comem fora. De manhã, a Sra. H. costuma comprar uma refeição para os filhos comerem na escola. Ao meio-dia, as crianças comem na escola. Somente nos fins de semana a família cozinha e faz refeições em família.

É difícil para as famílias fazerem uma refeição com todos os membros, mas é ainda mais difícil organizar uma reunião da família extensa, fazer uma refeição ou comparecer ao aniversário de um membro da família.

A Sra. BBA (46 anos, moradora do Distrito 4) disse que sua família tem três irmãos. Todos os três são casados ​​e cada um tem três filhos.

Toda vez que uma criança faz aniversário, toda a família tem que ficar de olho em uma data para organizar a festa para que todos os membros da família possam comparecer, o que é uma tarefa difícil.

Muitas vezes é impossível organizar festas de aniversário para crianças no dia certo, pois os adultos estão ocupados com o trabalho durante a semana e as crianças têm horários escolares. É possível organizá-las no fim de semana, mas nem sempre com todos os convidados presentes.

O Sr. PTD (48 anos, morador do Distrito 7) disse que ele e seus irmãos moram na Cidade de Ho Chi Minh. Eles também querem que seus filhos e netos se encontrem e se divirtam de vez em quando, mas é muito difícil conseguir isso. Todos os irmãos têm suas próprias empresas, então há muito trabalho, e as crianças também estão ocupadas estudando, então geralmente só conseguem se encontrar e se divertir durante o Tet.

Priorize o jantar em família

Organizar a vida familiar para que todos tenham uma refeição em família todos os dias parece não ser uma tarefa simples. No entanto, as refeições em família trazem muitos benefícios.

A psicóloga Nguyen Thi My Dung disse que comer juntos ajuda as crianças a desenvolver habilidades motoras e de linguagem. Conversar durante o jantar pode ser ainda mais importante, pois as crianças aprendem mais palavras durante o jantar.

Além disso, as refeições em família podem ajudar a promover hábitos alimentares saudáveis ​​e uma melhor nutrição. Crianças mais velhas e adolescentes que jantam regularmente com a família comem mais frutas e vegetais. Eles também tendem a consumir menos frituras e refrigerantes por semana e têm menor probabilidade de apresentar sobrepeso.

O Dr. Ngo Xuan Diep, do Departamento de Psicologia da Universidade de Ciências Sociais e Humanas da Universidade Nacional do Vietnã, na Cidade de Ho Chi Minh, disse que famílias que raramente fazem refeições juntas têm menos oportunidades de se conectar e se entender.

As refeições em conjunto são um vínculo, uma "tradição familiar", um lugar para criar muitas memórias.

O Dr. Diep também enfatizou que as refeições em família só fazem sentido para famílias felizes. Assim, todos os membros da família se sentirão felizes e acolhidos ao comerem juntos. Por outro lado, se a família for um "ninho frio", a atmosfera é sempre tensa e desconfortável, e as crianças só querem levar sua tigela de arroz para comer em algum lugar ou comer sozinhas em outro lugar...

Tornar o jantar em família uma prioridade significa que os pais terão que se esforçar. Pode ser necessário planejar com antecedência, anotando tudo na agenda de cada membro da família. Os pais podem até ter que reorganizar outras obrigações para ter mais tempo para a família.

Fonte: https://tuoitre.vn/gia-dinh-ca-thang-khong-cung-an-com-chung-thi-nep-nha-con-dau-20240414093236067.htm