Se uma família não comer junta durante um mês, o que acontecerá com ela?

Toda a família reunida em torno de uma refeição familiar - Ilustração: NGUYEN CONG THANH

Para muitas famílias hoje em dia, fazer uma refeição com todos os membros da família é difícil, e reunir toda a família é ainda mais difícil.

Um mês inteiro sem comermos juntos.

A Sra. TKT (42 anos, residente na cidade de Thu Duc) não hesitou em compartilhar que fazer uma refeição com todos os membros de sua família é atualmente um "luxo".

A Sra. T. disse isso porque fazia muito tempo que sua família não tinha uma refeição em família. Olhando para trás, ela percebeu que seus familiares pareciam estar "correndo para lá e para cá", embora ninguém fosse cantor ou ator!

O marido dela trabalha como chefe de departamento em uma empresa estatal. Ele só precisa viajar a trabalho ocasionalmente, mas recebe visitas toda semana e socializa bastante fora da empresa. Ela tem duas filhas. Uma está no 9º ano e a outra no 12º ano. As aulas extracurriculares delas são muito intensas, inclusive nos fins de semana.

Todas as manhãs, as crianças vão para a escola e param na cantina para tomar o café da manhã. Ao meio-dia, almoçam na escola. Depois da aula, comem algo rápido e pegam um mototáxi para as aulas extras. Vendo que o marido e os filhos raramente comem em casa, a Sra. T. costuma pedir comida para entrega em domicílio para economizar tempo na cozinha.

Aos fins de semana, o casal sai para tomar o café da manhã junto, pois seus dois filhos costumam dormir até as 9h ou 10h da manhã. Eles dizem que estudaram bastante durante a semana e, por isso, querem dormir confortavelmente no fim de semana.

Ao meio-dia, a Sra. T. preparou arroz para toda a família, mas como as crianças tomaram café da manhã tarde, quando ela e o marido almoçaram, seus dois filhos ainda não tinham comido.

As crianças costumam almoçar entre 14h e 15h, depois descansam e se preparam para as aulas extras. Assim, às vezes, passa-se um mês inteiro sem uma refeição em família com todos os membros reunidos.

Da mesma forma, a Sra. NTH (36 anos, residente no distrito de Binh Thanh) disse que ela e o marido têm dois filhos. Um está no 6º ano e o outro no 3º ano. Todas as semanas, ambos os filhos têm duas noites de aulas extras de inglês no centro. Além disso, todas as semanas, o filho mais velho tem aulas extras de ciências duas noites no centro, aprende artes marciais duas noites e o filho mais novo tem duas aulas de piano na casa do professor...

O casal se reveza para levar os filhos à escola. O marido fica responsável pelo filho mais velho, ela pelo mais novo, e ambos almoçam fora. De manhã, a Sra. H. geralmente compra uma refeição para os filhos comerem na escola. Ao meio-dia, as crianças almoçam na escola. Somente nos fins de semana a família cozinha e faz refeições em conjunto.

É difícil para as famílias reunirem todos os seus membros para uma refeição, mas é ainda mais difícil organizar um encontro para que a família extensa se una para uma refeição ou para que compareça ao aniversário de um familiar.

A Sra. BBA (46 anos, residente no Distrito 4) disse que sua família tem três irmãos. Todos os três são casados ​​e cada um tem três filhos.

Sempre que uma criança faz aniversário, toda a família precisa ficar atenta a uma data para organizar a festa, de forma que todos os membros da família extensa possam comparecer, o que é uma tarefa difícil.

Muitas vezes é impossível organizar festas de aniversário para crianças no dia certo, porque os adultos estão ocupados com o trabalho durante a semana e as crianças têm horários escolares. É possível organizá-las no fim de semana, mas nem sempre com a presença de todos.

O Sr. PTD (48 anos, residente no Distrito 7) disse que ele e seus irmãos moram na Cidade de Ho Chi Minh. Eles também gostariam de ter a oportunidade de proporcionar encontros e momentos de diversão para seus filhos e netos, mas é muito difícil organizar tudo. Todos os irmãos têm suas próprias empresas, então o trabalho é intenso, e os filhos também estão ocupados com os estudos, por isso geralmente só conseguem se encontrar e se divertir durante o Tet (Ano Novo Lunar).

Priorize o jantar em família.

Organizar a vida familiar de forma que todos os membros da família façam uma refeição juntos todos os dias parece não ser uma tarefa simples. No entanto, as refeições em família trazem muitos benefícios.

A psicóloga Nguyen Thi My Dung afirmou que comer juntos ajuda as crianças a desenvolver habilidades motoras e de linguagem. A conversa durante o jantar pode ser ainda mais importante, pois as crianças aprendem mais palavras nesse momento.

Além disso, as refeições em família podem ajudar a promover hábitos alimentares saudáveis ​​e uma melhor nutrição. Crianças mais velhas e adolescentes que jantam regularmente com suas famílias consomem mais frutas e verduras. Eles também tendem a consumir menos frituras e refrigerantes por semana e têm menor probabilidade de estarem acima do peso.

O Dr. Ngo Xuan Diep, do Departamento de Psicologia da Universidade de Ciências Sociais e Humanas da Universidade Nacional do Vietnã, na cidade de Ho Chi Minh, afirmou que famílias que raramente fazem refeições juntas têm menos oportunidades de se conectar e se compreender.

As refeições em família criam laços, são uma "tradição familiar", um lugar para construir muitas memórias.

A Dra. Diep também enfatizou que as refeições em família só têm significado para famílias felizes. Isso porque, nesse caso, todos os membros da família se sentem felizes e acolhidos ao comerem juntos. Por outro lado, se a família for um "ninho frio", com uma atmosfera sempre tensa e desconfortável, as crianças simplesmente preferirão levar sua tigela de arroz para comer em outro lugar ou comer sozinhas em outro local.

Fazer do jantar em família uma prioridade significa que os pais terão que se esforçar. Pode ser necessário planejar com antecedência e incluir o jantar na agenda de cada membro da família. Os pais podem até ter que reorganizar outros compromissos para dedicar mais tempo à família.

Fonte: https://tuoitre.vn/gia-dinh-ca-thang-khong-cung-an-com-chung-thi-nep-nha-con-dau-20240414093236067.htm