Os sonhos sempre foram um reino de semi-realidade, um espaço onde a mente humana opera de forma diferente do estado de vigília. Ao acordar, alguns se lembram de detalhes vívidos, enquanto outros retêm apenas imagens fragmentadas. Mas o que determina se sonhamos ou não com cores?
Este é um tema debatido entre pesquisadores há décadas. Não se trata apenas do cérebro humano; a televisão, os filmes e até mesmo a tecnologia moderna deixaram uma marca profunda em como nos lembramos dos nossos sonhos.
Muitas pessoas pensam que os sonhos são sempre coloridos porque o mundo real também o é. Mas essa crença surgiu apenas nas últimas décadas.
Na década de 1940, a maioria dos entrevistados afirmou que seus sonhos eram monocromáticos. Um estudo realizado em 1942 mostrou que mais de 70% dos estudantes nunca haviam visto cores em seus sonhos.
Décadas mais tarde, a mesma pergunta foi repetida com um grupo diferente de estudantes. Os resultados foram inversos.
Apenas cerca de 20% afirmaram raramente ver cores em seus sonhos. Essa mudança não reflete a evolução do cérebro humano, mas revela algo mais interessante: os sonhos são influenciados pela forma como percebemos o mundo enquanto estamos acordados.
Especialistas acreditam que a forma como nos lembramos dos sonhos é influenciada pelos programas de televisão e filmes que assistimos. (Foto: Vasilina Popova).
A mídia influencia até mesmo o mundo interior.
Cada experiência diurna deixa uma impressão duradoura no sono de uma pessoa. Desde que os filmes, a televisão e a tecnologia de imagem passaram do monocromático para as cores vibrantes, a forma como as pessoas se lembram dos seus sonhos também mudou.
Pesquisadores descobriram que pessoas nascidas na era dos filmes em preto e branco tendem a descrever seus sonhos com menos cores em comparação com a geração que cresceu com telas coloridas. Assim, as imagens oníricas não são apenas um reflexo de sentimentos internos, mas também um reflexo do ambiente visual cotidiano.
No entanto, a mídia não é o único fator que influencia a forma como nos lembramos dos nossos sonhos.
Michael Schredl, especialista em pesquisa do sono na Alemanha, afirma que a quantidade de detalhes que uma pessoa consegue reter é o fator decisivo. A memória não registra tudo, mas apenas retém o que causa uma forte impressão.
Nos sonhos, um objeto com uma cor familiar é facilmente ignorado. Uma banana amarela passa despercebida. Mas se ela ficar rosa neon, esse detalhe imediatamente causa uma forte impressão e se torna uma lembrança marcante.
As cores nos sonhos podem ser tênues ou vívidas, dependendo de quão diferentes são do que era esperado.
Além disso, cores com significado pessoal são mais fáceis de lembrar. Uma cor associada a emoções fortes ou memórias importantes da vida real tem maior probabilidade de aparecer em sonhos.
Os sonhos não funcionam como um filme.
Muitas pessoas presumem que os sonhos são uma forma de "drama interno", com imagens, cores e enredos semelhantes aos dos filmes. Mas, de acordo com o professor Eric Schwitzgebel, isso pode ser uma ilusão.
"Nem todas as experiências oníricas têm um formato visual claro. Alguns sonhos são abstratos, e algumas memórias da vigília são construídas a partir de suposições, em vez de experiências reais", disse ele.
O cérebro consegue "colorir" os sonhos com base em imagens familiares do cotidiano (Foto: Getty).
Os seres humanos tendem a preencher as lacunas com hábitos. Ao recordar uma cena sem cores nítidas, o cérebro pode "colorir" a imagem com base no que normalmente vê. Se somos expostos a imagens coloridas diariamente, nossas memórias oníricas também são facilmente coloridas de acordo, mesmo que a experiência real no sonho tenha sido completamente diferente.
Segundo Schwitzgebel, muitas pessoas não entendem realmente o que significa sonhar em cores ou em preto e branco. São sensações vagas, sem uma definição visual clara.
Os sonhos podem ser sentimentos, pensamentos, um fluxo de emoções ou simplesmente um fluxo de consciência informe.
Portanto, quando perguntamos: "Os sonhos têm cor?", provavelmente estamos fazendo a pergunta errada desde o início. A pergunta deveria ser: do que realmente nos lembramos e o que o cérebro reconstrói automaticamente depois de acordarmos?
Quando a memória é influenciada por emoções e expectativas.
A memória não é neutra. Ela é guiada por emoções, contexto e expectativas pessoais. Em um sonho, se uma cor não desempenha um papel emocional, será facilmente esquecida.
Por outro lado, um detalhe incomum ou ligado a uma emoção pessoal será preservado.
Além disso, a capacidade de recordar sonhos varia de pessoa para pessoa. Algumas pessoas acordam e anotam cada cena. Outras lembram-se apenas de uma imagem fragmentada ou esquecem-se completamente. É precisamente por causa dessa ambiguidade que a imaginação começa a intervir.
Quando alguém relata um sonho, não está simplesmente recriando uma memória, mas também reconstruindo o sonho de uma forma que se alinhe com sua própria lógica e sentimentos. As lacunas são preenchidas com imagens familiares, às vezes com detalhes que não estavam presentes no sonho original.
A mídia moderna, com suas cores vibrantes e ritmo acelerado, reforça a noção de que os sonhos devem ser coloridos. Mas, quando a mente adormece, ela não precisa seguir as regras visuais do mundo real.
A lembrança das cores nos sonhos depende não apenas da natureza biológica do sonho, mas também do ambiente em que a pessoa vive, da memória, dos hábitos de percepção de imagens e de como ela atribui significado à experiência.
Os sonhos, em última análise, são uma jornada pessoal onde a mente transcende livremente as convenções visuais convencionais. Portanto, o fato de você sonhar em cores ou em preto e branco pode dizer mais sobre você do que sobre o próprio sonho.
Fonte: https://dantri.com.vn/khoa-hoc/giac-mo-co-mau-hay-den-trang-20251110121614424.htm
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