Consequências imprevisíveis do treinamento excessivo na academia e dietas extremas

Hospitalizado por exercícios de alta intensidade na academia e dieta excessiva

Dois dias antes de ser internado, o paciente D.DL (25 anos) fez uma sessão de ginástica de alta intensidade, com duração de 2 horas/sessão. Posteriormente, sentiu dores nos dois músculos da coxa, sendo a coxa direita mais dolorida que a esquerda, acompanhada de urina escura. No hospital, o paciente foi submetido a exames e exames de imagem para avaliar a causa da dor muscular.

Os resultados do teste de enzimas musculares (CK total) aumentaram para 111.825,00 U/L (a faixa normal é de 38 a 174 U/L). A ultrassonografia mostrou áreas hipoecoicas no tecido muscular do quadríceps direito e esquerdo, monitorando o dano agudo. Com base nos sintomas clínicos e nos resultados acima, o Sr. L. foi diagnosticado com rabdomiólise aguda. O paciente foi internado para tratamento hospitalar e recebeu alta após 7 dias.

Segundo os médicos, o corpo dos jovens ainda está em um estágio de rápido desenvolvimento, então dietas rigorosas combinadas com treinamento de alta intensidade na academia apresentam muitos riscos à saúde.

Também com a mentalidade de fazer dieta e exercícios de alta intensidade na academia para perder peso, recentemente, uma estudante de 16 anos foi levada ao médico pelos pais por amenorreia secundária, risco de danos ovarianos e consequências para a saúde reprodutiva.

Há cerca de um ano, NTPC (16 anos, Nghe An ) começou a perder peso com dieta e exercícios (perdendo 7 kg em 2 meses). Após a perda de peso, a estudante voltou ao seu estilo de vida normal, mas não menstrua há 10 meses. Seus pais a levaram para um check-up geral, mas nenhuma anormalidade foi encontrada. Preocupados, os pais continuaram a levá-la à Clínica Geral Medlatec Nghe An para exames endócrinos.

Aqui, o médico realizou um exame clínico e prescreveu as técnicas necessárias para o diagnóstico. Com base no histórico médico da paciente, ela começou a menstruar aos 12 anos. Após um período de amenorreia, ela usou fitoterapia por 2 meses (tipo desconhecido) para regular sua menstruação, mas não menstruou.

A ultrassonografia dos anexos não detectou nenhuma anormalidade. Os resultados dos exames mostraram que o índice de LH era de 1,19 mU/ml e o E2, de 16,93 pg/ml, ligeiramente diminuído. O diagnóstico foi de amenorreia secundária funcional devido ao hipotálamo.

O médico prescreveu um regime de tratamento médico, agendou uma consulta de acompanhamento após 4 meses e me instruiu a seguir um estilo de vida saudável, incluindo uma dieta nutritiva, não ficar acordado até tarde, dormir o suficiente e evitar estresse.

Perda de peso não científica tem impactos sérios na saúde

Métodos não científicos de perda de peso, especialmente jejum, corte extremo de calorias e exercícios de alta intensidade, não afetam apenas o desenvolvimento físico, mas também causam sérios problemas endócrinos.

No caso do jovem acima, o médico especialista I Dao Viet Hung - Clínica Médica do Hospital Geral Medlatec disse que a rabdomiólise é um dano que destrói as células musculares esqueléticas, liberando substâncias que são componentes das células musculares esqueléticas no sangue, como: creatina quinase, mioglobina, fósforo.

A tríade típica de sintomas da rabdomiólise é dor muscular, fraqueza muscular e urina escura (cor de chá). No entanto, na prática clínica, os médicos encontram apenas cerca de 10% dos pacientes com os três sintomas típicos. Os 90% restantes apresentam sintomas incompletos ou mesmo nenhum sintoma clínico.

Além disso, o paciente pode apresentar fadiga, náuseas, febre baixa, pouca ou nenhuma urina (risco de insuficiência renal aguda), batimentos cardíacos acelerados, cólicas e convulsões devido a distúrbios eletrolíticos.

O Dr. Hung disse que, se não for detectada e tratada precocemente, a rabdomiólise aguda pode causar complicações graves, como: insuficiência renal aguda, distúrbios eletrolíticos, convulsões, arritmias, acidose metabólica, hipotensão, choque hipovolêmico, distúrbios de coagulação (DIC), danos ao fígado e danos a múltiplos órgãos.

Embora a rabdomiólise seja muito perigosa, se detectada precocemente e tratada adequadamente, a doença pode ser completamente curada. O Dr. Hung recomenda que, caso surjam sintomas anormais sugestivos de rabdomiólise, o paciente procure imediatamente um centro médico para exame e tratamento oportunos.

Em caso de jejum não científico, pode ocorrer o risco de amenorreia secundária. O Mestre, Dr. Nguyen Thi Trang, Especialista em Obstetrícia e Ginecologia da Clínica Geral Medlatec Nghe An, afirmou que a amenorreia secundária do hipotálamo é um distúrbio do eixo hipotálamo-hipófise-ovário, que frequentemente ocorre quando o corpo é afetado por estresse prolongado, perda rápida de peso, exercícios excessivos ou distúrbios alimentares. Nesse período, o cérebro reduz a produção do hormônio GnRH, fazendo com que a hipófise não secrete FSH e LH suficientes para estimular a atividade ovariana, levando à amenorreia temporária.

Se não for detectada e tratada precocemente, a amenorreia secundária prolongada pode causar muitas consequências graves, como: redução da densidade óssea, osteoporose precoce devido à deficiência prolongada de estrogênio; distúrbios endócrinos sistêmicos, causando alterações psicológicas, insônia, fadiga e diminuição da concentração; redução da fertilidade ou infertilidade secundária devido à interrupção prolongada da ovulação; afetando a saúde cardiovascular e o metabolismo energético, aumentando o risco de distúrbios lipídicos ou imunodeficiência.

Os médicos também recomendam que a amenorreia funcional pode ser revertida se detectada precocemente e ajustes no estilo de vida forem feitos adequadamente. Jovens, especialmente adolescentes, não devem perder peso muito rápido ou fazer dietas extremas, pois isso não só afeta os hormônios, mas também impacta negativamente a saúde geral e a fertilidade futura.

Todos precisam manter uma dieta balanceada, dormir o suficiente, praticar exercícios moderados e manter o espírito relaxado. Se sua menstruação estiver atrasada por 3 meses ou mais, procure um centro médico especializado em Obstetrícia e Endocrinologia para exames e tratamento oportunos, evitando que a condição se torne crônica.

TRAN LAM

Fonte: https://nhandan.vn/he-luy-khon-luong-tu-tap-gym-qua-da-an-kieng-cuc-doan-post917265.html