Eficaz ou arriscado?

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Vômito, micção frequente, não tem certeza se é desintoxicação?

NTT (27 anos, em Hanói ) disse que aplicou uma fórmula na internet para desintoxicar, mas depois de bebê-la, teve que urinar com frequência durante toda a manhã e não precisou defecar conforme as instruções.

Da mesma forma, a Sra. Thu (30 anos, da Cidade de Ho Chi Minh) compartilhou que assistiu a vídeos instruindo como fazer uma desintoxicação com água salgada, então ela tentou algumas vezes.

"Às vezes eu conseguia tirar a água, mas às vezes eu simplesmente vomitava pela boca. Não sei se tem algum efeito desintoxicante", disse a Sra. Thu.

Enquanto isso, a Sra. NTH (52 anos, em Dong Nai ) disse que se sentia cansada com frequência, então seguiu as instruções para desintoxicação com água salgada. No entanto, como não sabia a dosagem correta, já que cada pessoa dava instruções diferentes, ela apenas estimou e misturou a água.

"Depois de tomar o medicamento, senti necessidade de defecar 3 a 4 vezes, conforme as instruções nos vídeos online. No entanto, tenho pressão alta e tenho medo de afetar meus rins. Como meus rins já estão fracos, tomei o medicamento, mas fiquei preocupada se algo aconteceria", disse a Sra. H.

Sự thật về thải độc bằng nước muối: Hiệu quả hay rủi ro?- Ảnh 1. — Instruções para desintoxicação com sal marinho atraem a atenção e o compartilhamento de muitas pessoas

Não há base científica ou pesquisa que comprove sua eficácia.

O Mestre - Dr. Nguyen Thi Phuong, endocrinologista do Departamento de Medicina Interna do Hospital Geral Internacional Nam Sai Gon, afirmou que o corpo humano possui um mecanismo natural de desintoxicação por meio de órgãos como fígado, pâncreas, rins, sistema digestivo, pele e pulmões, que removem substâncias nocivas do corpo. As substâncias tóxicas precisam ser metabolizadas e excretadas do corpo pelos órgãos excretores e pelas glândulas sudoríparas sob a pele, incluindo poluentes, metais pesados, produtos químicos sintéticos, ingredientes químicos em alimentos processados...

"Como o corpo já possui um mecanismo natural de desintoxicação, a desintoxicação por métodos de purificação externa só deve ser realizada em casos em que os órgãos responsáveis pelo metabolismo e pela desintoxicação apresentem comprometimento funcional. E, atualmente, usar água salgada para desintoxicar o corpo é um método que não foi comprovado por nenhuma base científica ou pesquisa", enfatizou o Dr. Phuong.

Compartilhando a mesma opinião, o Dr. Le Nhat Duy, do Hospital Universitário de Medicina e Farmácia da Cidade de Ho Chi Minh - Filial 3, afirmou que beber água salgada diluída continuamente todos os dias tem sido incentivado recentemente como um método de desintoxicação ou uma forma de auxiliar a digestão. No entanto, a água salgada diluída não possui efeito desintoxicante com base em evidências científicas. Pelo contrário, pode trazer sérios riscos se não for usada corretamente.

"Na verdade, nosso corpo possui órgãos como o fígado, os rins e os pulmões, responsáveis por eliminar toxinas de forma natural e eficaz. Beber água salgada continuamente pode aumentar a pressão arterial, danificar os rins, causar desequilíbrio eletrolítico, levar à desidratação, causar edema e afetar a saúde se usado de forma incorreta e por um longo período. Algumas doenças exigem a abstinência do consumo de sal, especialmente em casos de pressão alta, doença renal crônica e insuficiência cardíaca", observou o Dr. Duy.

Sự thật về thải độc bằng nước muối: Hiệu quả hay rủi ro?- Ảnh 2. — Usar água salgada para desintoxicar o corpo é um método que não foi comprovado por nenhuma base ou pesquisa científica.

Consumir muito sal causa muitos problemas de saúde.

Segundo o Dr. Phuong, o corpo humano precisa de pelo menos 200 a 500 mg de sódio, equivalente a 0,5 a 1,2 g de sal, para manter as atividades diárias. De acordo com a recomendação da Organização Mundial da Saúde (OMS), a ingestão diária de sal deve ser inferior a 2 g de sódio, equivalente a 5 g de sal. Enquanto isso, os vietnamitas consomem em média 9,4 a 10 g de sal por dia, o dobro da necessidade normal e acima da recomendação da Organização Mundial da Saúde.

O excesso de sal no corpo pode causar problemas de saúde e doenças cardiovasculares perigosas, pressão alta, derrame...

"Não devemos usar água salgada para desintoxicação, de acordo com informações médicas não verificadas. Você deve consultar um médico especialista antes de aplicar qualquer medida de saúde em casa. Como cada pessoa tem uma condição física diferente, você precisa consultar um médico para aplicar os métodos de saúde mais adequados ao seu corpo, evitando causar efeitos negativos à sua saúde e à saúde da sua família", aconselhou o Dr. Phuong.