Descubra o "menu" completo de terapia, recuperação e regeneração no Eco Retreat

(Dan Tri) - 23 hectares de superfície de água ecológica, 27 hectares de árvores, flores e ervas medicinais, 8 km de trilha para banho na floresta, 8 andares de vegetação e 20 jardins temáticos diferentes interligados nas subdivisões criam um círculo de terapia, recuperação e regeneração abrangente exclusivamente para os moradores do Eco Retreat.

Eco Retreat - uma área urbana abrangente de terapia, recuperação e regeneração.

Todo mundo precisa de um retiro.

A rápida urbanização, a alta densidade urbana, o ritmo de vida agitado e os problemas atuais são as razões pelas quais as pessoas gradualmente enfrentam muitas interrupções, perda de conexões sociais e familiares e, às vezes, perda de conexão consigo mesmas.

A sociedade moderna está cheia de caixas que se cruzam, as pessoas vão de prédio em prédio só para acompanhar a vida ao seu redor. Muitas pessoas passam muito pouco tempo ao ar livre por semana. Ao mesmo tempo, a luz à qual cada pessoa está exposta diariamente é a luz azul, a luz das telas dos celulares e dispositivos tecnológicos,... criando sintomas de tecnoestresse — estresse devido à tecnologia.

Estatísticas do Ministério da Saúde também alertam que, em 2023, o Vietnã terá até 14 milhões de pessoas com transtornos mentais. 42% dos trabalhadores vietnamitas sofrem de estresse e esse número está aumentando constantemente. A taxa de pessoas com depressão e doenças respiratórias e cardiovasculares está diminuindo: para cada 3 pessoas com mais de 25 anos, pelo menos 1 corre risco de desenvolver doenças cardiovasculares.

Um ambiente de vida que ajude a curar, restaurar e regenerar é o que muitas pessoas procuram.

Problemas mentais e de saúde no cotidiano estão impulsionando as pessoas a retornarem à natureza para serem ouvidas, acalmadas e retornarem a si mesmas, criando a necessidade de retiro. Basta digitar "retiro" no Google e, em 0,32 segundos, 457 milhões de resultados serão exibidos. Os serviços de retiro também se tornaram uma terapia de saúde popular no Vietnã, mas em um ciclo passivo.

Quando as pessoas têm problemas de saúde e mentais, buscam esse método para resolver temporariamente os sintomas externos. Após um breve retiro, ao retornarem para enfrentar a pressão, o estresse e os impactos constantes da vida, muitas pessoas podem rapidamente se sentir exaustas e vazias.

Então, é possível um retiro ativo? É possível um retiro diário? Cada um pode se refugiar à sua maneira?

Segundo especialistas em saúde, retiro não significa deixar lugares barulhentos nem fugir da pressão, mas sim uma pausa para desligar o ruído externo, ativar o modo de ouvir os próprios sons e despertar os seis sentidos. Um retiro eficaz é um círculo de terapia, recuperação e regeneração com dois elementos importantes: natureza e terapias ativas, como terapia de spa, meditação, desintoxicação, ioga ou fontes termais.

Eco Retreat - um projeto que auxilia na terapia integral, recuperação e regeneração

Eco Retreat no oeste da Cidade de Ho Chi Minh, a apenas 30 minutos de carro do centro do Distrito 1.

Dando continuidade à jornada de desenvolvimento imobiliário sustentável, trazendo à comunidade uma vida rica sob a proteção da natureza: saúde, verde, emoções positivas, amor e sorrisos felizes, em 2025, o fundador do Ecopark desenvolveu o Eco Retreat no oeste da cidade de Ho Chi Minh, a apenas 30 minutos de carro do centro do Distrito 1.

O Eco Retreat traz a marca de um design florestal terapêutico, restaurador e regenerativo, com 80% de terapia de retiro na natureza e 20% de terapias de retiro ativas para complementar, como: banhos minerais, meditação, ioga, terapia de spa, aconselhamento nutricional e psicológico.

Essa proporção em resorts de retiro de alto padrão é de 50% - 50% e, para ambientes de vida diária, uma proporção de 80% de terapias naturais ajudará os clientes a ter atividades de retiro convenientes e sustentáveis ​​todos os dias.

55% da área do Eco Retreat é dedicada ao paisagismo.

O DNA de cada projeto do fundador do Ecopark tem o mesmo código genético: a maior área pertence à paisagem, a segunda maior área pertence à infraestrutura e a menor área pertence ao projeto habitacional. O Eco Retreat não é exceção, com o planejamento de que 80% do impacto do retiro advém da natureza, a área destinada à paisagem representa 55%, a área de infraestrutura representa 25,5% e apenas 19,5% é destinada à área de construção do projeto habitacional.

Assim, o proprietário do Eco Retreat pode facilmente encontrar sua própria floresta de retiro graças à proporção áurea: compre 1, mas desfrute de um espaço comum 4 a 5 vezes maior. Paralelamente, existe um ecossistema de retiro abrangente que segue o modelo de círculo de retiro – um círculo contínuo de espaços e 20 temas de retiro, abrangendo 50 hectares na área central.

Trilha de banho na floresta de 8 km no Eco Retreat.

O destaque do círculo de retiro no Eco Retreat é a rota de banho de floresta de 8 km, 1,5 vez mais longa do que o caminho terapêutico padrão na floresta, de acordo com a terapia de banho de floresta Shinrin-yoku (Japão). A terapia de banho de floresta Shinrin-yoku é um método de imersão na natureza, introduzido pelo governo japonês no programa nacional de saúde em 1982. Desde então, esse método foi muito bem recebido no mundo todo.

Estatísticas do programa nacional de conexão com a natureza do Canadá também mostram que, até 2023, os profissionais de saúde prescreverão "30.000 receitas de natureza" por mês, usando caminhadas na floresta para abrir os sentidos.

O Lago dos Cisnes de 12 hectares no Eco Retreat é maior que o Lago Hoan Kiem (11 hectares).

Outro ponto positivo do Eco Retreat é a floresta terapêutica à beira do lago, onde a água se mistura com a vegetação densa. Segundo estatísticas, cada 1 cm³ de ar próximo à superfície da água libera até 100.000 íons negativos. Apenas 30 minutos de caminhada pela trilha de íons negativos ajudam a melhorar o trato respiratório, estimulando os hormônios da felicidade nos moradores.

O "menu de tratamentos" torna-se ainda mais interessante com o aroma fresco de 4 milhões de árvores, flores e 8 camadas de plantas. O aroma de ervas medicinais, ervas e fitoncidas (óleos essenciais secretados pelas plantas) é um antibiótico natural que ajuda o corpo a fortalecer o sistema imunológico.

Jardim de atividades infantis no Eco Retreat.

Para que o processo de retiro seja eficaz, incluindo terapia, recuperação e regeneração, o fundador do Ecopark planejou 20 jardins de retiro intercalados entre os loteamentos. No Eco Retreat, crianças e adolescentes têm seu próprio espaço de retiro com jardim esportivo , jardim de acampamento, jardim de experiências, jardim de leitura, etc.

Fontes termais no Clubhouse Eco Retreat.

Adultos e idosos no Eco Retreat podem se refugiar no jardim de meditação, no jardim de xadrez, no jardim da paciência ou nas fontes termais terapêuticas onsen na área do Clubhouse. Estudos demonstram que o banho onsen deve ser feito após o banho de floresta para obter melhores resultados. A área do Eco Bazar, que surgiu inicialmente com um espaço exclusivo para compras de itens exclusivos, combinado com restaurantes, entretenimento, etc., também é um destino atraente para os moradores.

"Milhares de pessoas cansadas e estressadas estão começando a perceber que ir à natureza é voltar para casa. Em cada caminhada com a natureza, você receberá mais do que busca", disse certa vez John Muir (Califórnia), uma das maiores figuras da história americana.

Fonte: https://dantri.com.vn/bat-dong-san/kham-pha-thuc-don-tri-lieu-phuc-hoi-va-tai-tao-toan-dien-tai-eco-retreat-20250305144641437.htm