Não é talento ou trabalho duro

Pesquisadores apontam que a saúde mental e os relacionamentos têm um impacto significativo no sucesso ou na riqueza de uma pessoa.

Professores da Universidade de Harvard (EUA) conduziram um estudo ao longo de 70 anos, com a participação de 268 estudantes de Harvard e 456 pessoas de favelas com idades entre 19 e 90 anos, para decodificar o "Mistério de uma vida feliz".

O principal observador e registrador deste estudo foi o Professor Robert Waldinger. A partir dos dados coletados, ele conseguiu identificar os fatores que têm forte influência no sucesso e na riqueza de uma pessoa.

Saúde mental estável

Pesquisadores da Universidade de Harvard desenvolveram “10 indicadores de vencedores na vida”, incluindo um relacionado à saúde mental que mostra que pessoas com menos estresse psicológico têm mais probabilidade de ter sucesso.

Ao falar sobre o conceito de "saúde", é preciso sempre incluir dois aspectos: saúde mental e saúde física. Concentrar-se em apenas um aspecto não ajuda as pessoas a serem saudáveis. Muitos jovens costumam ter estilos de vida pouco saudáveis, ficando acordados até tarde, o que causa um rápido declínio em sua saúde física. A saúde mental também sofre com a pressão e o estresse acumulados.

A história da lenda da ginástica americana Simone Biles, que desistiu no meio das Olimpíadas de Tóquio 2020, surpreendeu muita gente. Ao explicar sua decisão de desistir, Biles disse que, durante a competição, entrou em um estado de extremo estresse, pânico e tremores por todo o corpo. "É hora de me concentrar na minha saúde mental", disse a atleta americana.

Biles não é o único atleta com sérios problemas de saúde mental que o impedem de atingir o seu melhor desempenho. Segundo o psicólogo Toni Martos, "a mente é como um músculo, você também precisa treiná-la".

Infância feliz

Pesquisas de Harvard mostram que a riqueza adulta e a felicidade na velhice estão intimamente ligadas às experiências da infância. Os pesquisadores citam os dados:

Pessoas que tinham bons relacionamentos com seus irmãos quando eram jovens tinham um salário médio anual US$ 51.000 a mais do que aquelas que não tinham nenhuma conexão com seus irmãos.

Pessoas com infâncias felizes ganham em média US$ 66.000 a mais do que aquelas que tiveram infâncias infelizes.

Pessoas que são amadas por suas mães ganham em média US$ 87.000 a mais do que aquelas que não são.

Além disso, se o relacionamento de uma pessoa com a mãe não for bom, ela corre o risco de desenvolver Alzheimer quando envelhecer. Crianças que recebem cuidados dos pais terão menos ansiedade e aproveitarão mais a vida quando crescerem.

Isso comprova a influência da família e das experiências da infância na carreira futura. Uma boa infância e um ambiente de crescimento favorável contribuirão para que as crianças tenham mais sucesso.

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Um importante indicador de sucesso identificado no estudo de Harvard foram os relacionamentos emocionais, como amor e amizade.

As anotações do professor Robert Waldinger também enfatizam que as experiências da infância não são absolutas. Mesmo que você tenha sofrido na infância, ainda poderá viver uma vida boa se encontrar o "amor" quando crescer. Waldinger dá o exemplo da vida de Adam Newman (nome fictício), ex-aluno de Harvard.

Newman nasceu em uma família de classe média e teve uma infância infeliz, sofrendo abusos mentais por parte dos pais. Era inteligente e tinha bom desempenho acadêmico, mas sua saúde mental e física não eram boas, ele tendia a agir de forma conservadora e tinha poucos amigos próximos.

O ponto de virada veio quando Newman se casou com seu melhor amigo da faculdade. O casamento harmonioso entre os dois o transformou, ajudando Newman a aprender a trabalhar em harmonia com os colegas e a aprimorar suas habilidades de liderança, o que o levou a um emprego na NASA. Newman constantemente ajustava seu comportamento nas relações sociais. Mesmo quando sua filha era travessa, ele não a impunha como sua mãe o havia ensinado.

Kim Linh

Fonte: https://giadinh.suckhoedoisong.vn/nghien-cuu-dh-harvard-chi-ra-3-yeu-to-khong-ngo-quyet-dinh-thanh-cong-cua-mot-nguoi-khong-phai-tai-nang-hay-cham-chi-172250217144116957.htm