Pesquisadores apontam que a saúde mental e os relacionamentos têm um impacto significativo no sucesso ou na riqueza de uma pessoa.
Professores da Universidade de Harvard conduziram um estudo ao longo de 70 anos, envolvendo 268 estudantes de Harvard e 456 pessoas de favelas com idades entre 19 e 90 anos, para decifrar o "Mistério de uma Vida Feliz".
O principal observador e responsável pelo registro de dados deste estudo foi o Professor Robert Waldinger. A partir dos dados coletados, ele identificou os fatores que influenciam fortemente o sucesso e a riqueza de uma pessoa.
Saúde mental estável
Pesquisadores da Universidade de Harvard desenvolveram "10 indicadores de vencedores na vida", um dos quais está relacionado à saúde mental e mostra que pessoas que experimentam menos estresse têm maior probabilidade de alcançar o sucesso.
O conceito de "saúde" deve sempre abranger dois aspectos: saúde mental e saúde física. Focar apenas em um deles não levará a uma boa saúde. Muitos jovens frequentemente têm estilos de vida pouco saudáveis, ficando acordados até tarde com frequência, o que faz com que sua saúde física se deteriore rapidamente. A saúde mental também sofre devido ao acúmulo de pressão e estresse.
A história da desistência precoce da lenda da ginástica americana Simone Biles das Olimpíadas de Tóquio 2020 surpreendeu muitos. Ao explicar sua decisão, Biles disse que durante a competição estava sob extremo estresse, entrou em pânico e tremia por todo o corpo. "Era hora de eu me concentrar na minha saúde mental", disse a atleta americana.
Não apenas Biles, mas muitos outros atletas também enfrentam sérios problemas psicológicos que os impedem de ter o melhor desempenho. Segundo a psicóloga Toni Martos, "a mente é como os músculos; você também precisa treiná-la".
Infância feliz
Pesquisas de Harvard indicam que a riqueza na vida adulta e a felicidade na velhice estão intimamente ligadas às experiências da infância. Os pesquisadores citaram os seguintes dados:
Pessoas que tiveram um bom relacionamento com seus irmãos quando eram jovens ganharam um salário médio anual US$ 51.000 maior do que aquelas que não tiveram esse tipo de vínculo com seus irmãos.
Pessoas que tiveram infâncias felizes ganham, em média, US$ 66.000 a mais do que aquelas que foram infelizes na infância.
Pessoas que receberam amor materno ganham, em média, US$ 87.000 a mais do que aquelas que não o receberam.
Além disso, se o relacionamento de uma pessoa com a mãe não for bom, ela terá maior probabilidade de desenvolver a doença de Alzheimer na velhice. Crianças que recebem cuidados dos pais tendem a apresentar menos ansiedade e a desfrutar mais da vida na vida adulta.
Isso demonstra a influência das experiências familiares e da infância na carreira posterior de uma pessoa. Uma boa infância e um ambiente de desenvolvimento favorável contribuem para o maior sucesso das crianças.
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Um indicador fundamental da influência no sucesso, conforme apontado no estudo de Harvard, são os relacionamentos emocionais, como o amor e a amizade.
As anotações do professor Robert Waldinger também enfatizam que as experiências da infância não são absolutas. Mesmo que você tenha sofrido na infância, ainda pode ter uma vida boa se encontrar o "amor" na vida adulta. Waldinger cita o exemplo de Adam Newman (nome fictício), um ex-aluno de Harvard.
Newman nasceu em uma família de classe média e teve uma infância infeliz, sofrendo abusos emocionais por parte dos pais. Possuía inteligência excepcional e excelentes conquistas acadêmicas, mas sua saúde mental e física era precária. Tendia a agir de forma conservadora e tinha poucos amigos próximos.
O ponto de virada ocorreu quando Newman se casou com sua melhor amiga da faculdade. O casamento harmonioso o transformou, ajudando-o a aprender a trabalhar bem com colegas e aprimorar suas habilidades de liderança, o que o levou a um emprego na NASA. Newman constantemente ajustava seu comportamento em seus relacionamentos sociais. Mesmo quando sua filha se comportava mal, ele não impunha sua vontade sobre ela da mesma forma que sua mãe o havia criado.
Kim Linh
Fonte: https://giadinh.suckhoedoisong.vn/nghien-cuu-dh-harvard-chi-ra-3-yeu-to-khong-ngo-quyet-dinh-thanh-cong-cua-mot-nguoi-khong-phai-tai-nang-hay-cham-chi-172250217144116957.htm
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