O que fazer para limitar a queda de cabelo?

A principal causa da queda de cabelo é a genética. À medida que envelhecemos, a queda de cabelo pode ocorrer com mais frequência. Além disso, estresse, gravidez e efeitos de medicamentos também são causas da queda de cabelo, de acordo com o site de saúde Healthline (EUA).

Aqui estão algumas maneiras de prevenir a queda de cabelo.

Existem muitas causas para a queda de cabelo.

1. Evite puxar os cabelos

O cabelo é muito flexível. Estudos mostram que esticá-lo demais pode causar danos permanentes.

2. Evite ferramentas de modelagem de cabelo que usem altas temperaturas

Usar calor para modelar o cabelo pode desidratar os folículos capilares e deixá-los vulneráveis ​​a danos. Secadores de cabelo e chapinhas podem remover a umidade do cabelo, danificando-o com o tempo.

3. Não trate ou descolore o cabelo quimicamente

Tratamentos químicos capilares, como descoloração, causam a separação das moléculas de queratina, causando danos aos fios. Portanto, para prevenir a queda de cabelo, você deve limitar o uso de tinturas e permanentes.

4. Use um shampoo suave e adequado para o seu cabelo

O objetivo da lavagem com xampu é remover a sujeira e o excesso de oleosidade do cabelo. No entanto, lavar com muita frequência pode danificá-lo. Sulfatos e outros ingredientes presentes em xampus podem causar frizz, ressecamento do couro cabeludo e quebra se usados ​​com muita frequência.

Embora não haja evidências de que os ingredientes dos xampus possam causar queda capilar diretamente, eles certamente podem prejudicar a saúde dos seus fios. Se você achar que seu cabelo está muito seco ou com frizz, experimente usar xampus com ingredientes naturais.

5. Use uma escova macia para escovar o cabelo

A queratina do seu cabelo se acumula como telhas em um telhado, então escovar suavemente da raiz às pontas, mecha por mecha, pode ajudar a amaciar e condicionar as cutículas do seu cabelo. Escovar o cabelo diariamente também pode ajudar a prevenir nós, especialmente após o banho.

Além disso, você deve suplementar a nutrição adequada em sua dieta diária, parar de fumar e massagear regularmente o cabelo para ter cabelos saudáveis.

Link da fonte: https://thanhnien.vn/lam-gi-de-han-che-rung-toc-185230601125342295.htm