Como saber se sua camisa é grossa o suficiente para protegê-lo do sol?

Costumo sair para fazer entregas, uso uma camisa justa, mas ainda me preocupo por não estar me cobrindo o suficiente. Como sei se minha camisa é grossa o suficiente para me proteger do sol? (Hoa, 22 anos, Hanói ).

Responder:

O clima quente e os raios UV em níveis perigosos para a pele fazem você se sentir quente, cansado e desconfortável. Para proteger sua pele, preste atenção na escolha de roupas, saias com proteção solar, jaquetas de manga comprida para se cobrir e evitar a penetração do sol.

Para saber se a roupa é grossa o suficiente para bloquear o sol, você pode usar uma lanterna para iluminar. Se a luz não conseguir penetrar no tecido da camisa, você pode ter certeza de que ela é grossa o suficiente para bloquear o sol.

A segunda maneira é verificar segurando a camisa contra a luz. Se a luz consegue ver através da camisa, a radiação UV também pode passar e afetar a pele. Geralmente, camisas de cores escuras absorvem mais calor, mas têm melhor proteção UV do que camisas de cores claras.

Além disso, algumas marcas de roupas têm um selo FPS, que indica exatamente a quantidade de luz solar que a roupa consegue bloquear, ajudando a proteger a pele no verão. Quanto maior o índice FPS, menos luz incide sobre a pele. Escolha camisas de cetim ou algodão para criar uma sensação mais confortável e agradável ao vestir. Escolha roupas que se ajustem ao seu corpo, nem muito largas nem muito apertadas.

Além disso, use um chapéu de abas largas e óculos de sol para garantir a cobertura do rosto, pescoço e colo. Use protetor solar com FPS 30-50. Você pode tomar protetor solar em comprimidos para proteger a pele. Beba bastante água e evite a exposição direta ao sol por longos períodos.

Dr. Le Vi Anh
Departamento de Dermatologia - Dermatologia, Hospital Universitário de Medicina e Farmácia, Cidade de Ho Chi Minh

Link da fonte: https://vnexpress.net/lam-sao-biet-ao-du-day-de-chong-nang-4608332.html