Aula de ioga no corredor - um lugar para dar energia vital a pacientes com câncer.

Todas as terças e quintas-feiras de manhã, o corredor normalmente silencioso do Departamento de Oncologia Ginecológica do Hospital Tu Du (Cidade de Ho Chi Minh) ressoa com respirações constantes e risos.

É uma aula especial de ioga, uma terapia espiritual para os "guerreiros rosa" que lutam contra a doença diariamente. Em meio a uma longa e desafiadora jornada de tratamento, essa aula não só ajuda os pacientes a melhorarem sua saúde física, como também semeia em seus corações as sementes da paz e do otimismo.

Aula de ioga no corredor - uma fonte de energia positiva para as "guerreiras rosa".

Eu me sinto saudável, feliz e durmo melhor.

Frequentando as aulas regularmente todas as terças e quintas-feiras de manhã, a Sra. Huynh Thi Xuan (residente na comuna de Duc Trong, Lam Dong ) não conseguia esconder sua empolgação. Ela disse que, desde que começou a frequentar as aulas de ioga, seu ânimo e sua saúde melhoraram significativamente, especialmente com a prática da ioga do riso.

“Por exemplo, a ioga do riso me ajuda a rir de coração... Percebo que, quando essa aula acontece, o ânimo e a saúde dos professores melhoram significativamente. Todos ficam mais animados e motivados para tentar tratar melhor suas doenças, e o humor deles também fica mais leve e feliz”, confidenciou a Sra. Xuan.

A aula acontece às 6h todas as terças e quintas-feiras, tem duração de 40 a 45 minutos e conta com a presença de aproximadamente 20 a 25 pacientes em cada sessão.

A Sra. Huynh Thi Xuan (à direita), residente na comuna de Duc Trong, província de Lam Dong, disse que sua saúde melhorou significativamente após participar de aulas de ioga.

A dedicação dos professores também foi o que comoveu a Sra. Xuan e muitos outros pacientes. Ela compartilhou: “Os professores são muito entusiasmados, atenciosos e carinhosos, o que nos dá mais motivação para nos esforçarmos mais.”

Da mesma forma, a Sra. Tran Thi Phuong (residente na província de Tay Ninh ), que recebe tratamento no departamento há mais de um ano e meio, afirmou que as aulas trazem muitos benefícios práticos para a saúde. “Sinto que esta aula de ioga é muito confortável, minha saúde está melhor e a prática também é divertida. Graças a isso, meu corpo está melhor, minha circulação sanguínea está mais eficiente, me alimento bem e durmo melhor”, compartilhou a Sra. Phuong.

A Sra. Tran Thi Phuong continua frequentando as aulas de ioga, apesar de ter agulhas intravenosas no braço.

Ao ser questionada sobre a diferença antes e depois de começar a frequentar as aulas, a Sra. Phuong disse: "Antes, quando não havia aulas, tudo era bastante normal, mas desde que comecei a frequentar essas aulas de ioga, sinto que minha saúde melhorou significativamente, muito mais."

Para a Sra. Vo Thi Ngan (que mora na província de Ca Mau e está em tratamento para uma recidiva de câncer de ovário), a alegria vem de sentimentos simples, mas valiosos. Ela compartilhou: “Participando desta aula de ioga, sinto-me mais saudável e feliz. A prática ajuda a melhorar a saúde e a reduzir o risco de doenças. A cada sessão, sinto-me leve e cheia de energia.”

O treinador e o assistente monitorizam, orientam e ajustam atentamente cada movimento, garantindo que cada paciente se exercite de forma correta e segura durante toda a sessão.

Por trás das melhorias positivas dos pacientes estão instrutores de ioga voluntários que trazem "ensinamentos" especiais, repletos de amor e empatia.

A Sra. Nguyen Thi Ngoc Yen Nhi, instrutora de ioga e uma das professoras que acompanha a turma desde o início, disse que sua motivação vem do simples desejo de contribuir para a comunidade.

A instrutora de ioga Nguyen Thi Ngoc Yen Nhi sempre se esforça para trazer alegria e otimismo aos alunos em sua aula especial de ioga para pacientes com câncer.

“O motivo pelo qual acompanho os pacientes aqui é porque quero contribuir com a comunidade, ajudando aqueles que estão lutando contra o câncer a terem mais energia e ânimo para continuarem seu tratamento”, compartilhou Yen Nhi.

Sabendo que esses não são alunos comuns, Yen Nhi elaborou um programa de treinamento específico. “Este plano de aula não se concentra em movimentos difíceis, mas sim na respiração e na consciência corporal. Para pacientes com câncer, os exercícios serão ainda mais especiais: todos se concentram na respiração profunda, movendo-se lentamente de acordo com sua capacidade de sentir o corpo com mais clareza”, acrescentou Yen Nhi.

O riso e as conversas animadas dos pacientes são uma grande fonte de motivação para os instrutores e voluntários se manterem comprometidos e continuarem acompanhando esta aula especial de ioga.

Inicialmente, muitos pacientes estavam hesitantes, pensando que estavam muito cansados ​​ou que a ioga seria difícil. No entanto, após apenas algumas sessões, essas barreiras desapareceram completamente. "Depois de participarem das aulas de ioga no Departamento de Oncologia, a equipe ficou mais feliz, mais animada e todos se sentiram muito mais saudáveis ​​do que antes", compartilhou Yen Nhi, satisfeita.

A alegria dos pacientes também é a maior felicidade para a instrutora. “O que me deixa mais feliz é que, a cada aula de ioga do riso, sinto que a alegria não vem apenas para mim ou para os professores que praticam, mas também se espalha para as pessoas ao meu redor. Desde os familiares que cuidam de mim até os médicos e enfermeiros do departamento. Todo o departamento de oncologia, naquela época, estava repleto de risos e energia positiva”, relatou ela, emocionada.

Como muitos pacientes não podiam se deslocar por muito tempo, a aula foi realizada no próprio corredor do departamento. Embora as condições fossem simples, os alunos participaram com alegria e entusiasmo.

Melhore sua saúde física, fortaleça seu espírito.

Esta aula especial é a essência da equipe de médicos e enfermeiros do Departamento de Oncologia Ginecológica, que compreendem profundamente o fardo enfrentado pelas pacientes. A aula foi iniciada em 2022, logo após a pandemia de COVID-19 estar sob controle.

O Dr. Vo Thanh Nhan, especialista II e chefe do Departamento de Oncologia Ginecológica do Hospital Tu Du, afirmou que o exercício físico é um fator importante para ajudar as pacientes a terem saúde suficiente para suportar o tratamento, que é de longo prazo e exige resistência física e mental.

Inicialmente, muitos pacientes estavam hesitantes porque achavam que a ioga era difícil e cansativa, mas graças à prática persistente, gradualmente sentiram melhorias claras tanto na saúde mental quanto na física.

A escolha da ioga não é aleatória. O Dr. Nhan analisou: “A ioga é uma forma de exercício que não exige muito esforço, sendo muito adequada para pacientes crônicos ou em tratamento de longa duração. Se o paciente for sedentário, isso afetará a qualidade do tratamento. Movimentos suaves de ioga, com foco na respiração adequada, ajudam a circulação sanguínea e aumentam a eficácia da resposta ao tratamento.”

A sala de aula está organizada no próprio corredor do departamento, uma disposição cuidadosamente planejada. Segundo o Dr. Nhan, o espaço é arejado, permitindo que os pacientes respirem ar natural com facilidade e criando uma sensação de conforto. As aulas acontecem no início da manhã para não interferir no trabalho diário da equipe médica.

Nesta aula especial de ioga, o riso é o remédio mais valioso, trazendo alegria não só aos pacientes, mas também sendo uma fonte de felicidade e motivação para a equipe médica e os instrutores que os acompanham.

Além dos benefícios físicos, o maior valor que a aula de ioga no corredor proporciona é o fortalecimento mental e a conexão com a comunidade. “Na realidade, pacientes com uma atitude positiva e prática regular costumam ter um espírito mais relaxado. Praticar juntos os ajuda a se comunicar, compartilhar, expandir relacionamentos, serem mais abertos e evitar o sentimento de isolamento. Quando o espírito se liberta, o tratamento também se torna mais eficaz, principalmente no aspecto psicológico”, comentou o Dr. Nhan.

As aulas de ioga no corredor do Departamento de Oncologia do Hospital Tu Du ainda acontecem regularmente todas as terças e quintas-feiras pela manhã. O riso ainda ecoa, carregando energia positiva que se espalha pelo espaço, dando força aos resilientes "guerreiros". Porque, em meio aos desafios da doença, o otimismo e o amor se tornaram o remédio mais precioso, ajudando-os a se manterem firmes em sua jornada de luta pela vida.

Fonte: https://baotintuc.vn/phong-su-dieu-tra/lop-yoga-hanh-lang-noi-tiep-them-nang-luong-song-cho-benh-nhan-ung-thu-20251103211745420.htm