Então, o que causa a tosse persistente e o que podemos fazer para tratá-la eficazmente?
Tosse persistente – Quando você deve se preocupar?
A tosse aguda geralmente dura menos de 3 semanas e é comum durante resfriados ou infecções do trato respiratório superior. A tosse subaguda dura de 3 a 8 semanas, enquanto a tosse crônica dura mais de 8 semanas. Se a tosse for persistente, recorrente e, principalmente, acompanhada de sintomas como falta de ar, perda de peso, febre prolongada, tosse com sangue ou dor no peito, não deve ser ignorada.
- Tosse persistente – Quando você deve se preocupar?
- Causas comuns de tosse persistente
- Bronquite crônica
- Asma
- Pneumonia crônica
- Síndrome do gotejamento pós-nasal
- Refluxo gastroesofágico
- Impacto do ambiente e dos hábitos de vida
- Como uma tosse persistente afeta a sua saúde?
- Formas eficazes de tratar a tosse persistente
- Quando você deve consultar um médico imediatamente?
- Conselhos do médico
Uma tosse persistente não é apenas incômoda, mas também pode ser sintoma de doenças respiratórias crônicas ou até mesmo de condições perigosas se não forem diagnosticadas e tratadas prontamente.
Causas comuns de tosse persistente
Bronquite crônica
A bronquite crônica é uma inflamação de longa duração do revestimento brônquico, comum em fumantes ou pessoas com exposição prolongada a ambientes poluídos. A doença é caracterizada por tosse persistente com expectoração, que dura pelo menos três meses por ano e recorre por dois anos consecutivos.
Os pacientes costumam tossir bastante pela manhã, expectorando catarro branco ou amarelo claro. Se não for controlada, a condição pode evoluir para doença pulmonar obstrutiva crônica (DPOC), comprometendo gravemente a função respiratória.
Asma
A asma é uma doença inflamatória crônica das vias aéreas que causa broncoespasmo intermitente. Além de chiado no peito e falta de ar, muitas pessoas apresentam apenas tosse persistente, especialmente à noite ou no início da manhã. Essa condição também é conhecida como "asma variante da tosse".
Fatores como poeira doméstica, pólen, pelos de animais, mudanças climáticas, produtos químicos ou infecções virais podem desencadear uma tosse. Se não for tratada, a asma pode levar a complicações perigosas.
Pneumonia crônica
A pneumonia crônica pode ser uma consequência de uma pneumonia aguda que não foi tratada adequadamente. A inflamação prolongada danifica o tecido pulmonar, prejudicando sua função de troca gasosa.
Os pacientes frequentemente apresentam tosse persistente acompanhada de falta de ar, fadiga e, às vezes, febre baixa e persistente. Essa condição requer diagnóstico por meio de exame clínico e radiografia de tórax.
Síndrome do gotejamento pós-nasal
Muitos casos de tosse persistente têm origem em problemas de ouvido, nariz e garganta, como sinusite ou rinite alérgica. O muco nasal escorre para a garganta, irritando a mucosa e causando tosse persistente, especialmente ao deitar para dormir.
Os pacientes frequentemente sentem uma sensação de algo preso na garganta, o que leva a uma tosse constante. O tratamento completo das afecções nasais e sinusais melhorará significativamente a tosse.
Refluxo gastroesofágico
Poucas pessoas sabem que uma tosse persistente pode estar relacionada ao sistema digestivo. A doença do refluxo gastroesofágico (DRGE) faz com que o ácido estomacal retorne ao esôfago, irritando a faringe e causando tosse crônica.
Os sintomas comuns incluem azia, refluxo ácido e sensação de queimação atrás do esterno. A tosse geralmente piora ao deitar ou após uma refeição pesada.
Impacto do ambiente e dos hábitos de vida
Fumar é uma causa comum de tosse crônica. A fumaça do tabaco contém milhares de substâncias químicas tóxicas que causam inflamação e danos ao revestimento do trato respiratório. Não apenas os fumantes, mas também aqueles que inalam fumaça de segunda mão correm riscos semelhantes.
Uma tosse persistente pode ser um sinal de alerta para diversas condições médicas subjacentes.
Como uma tosse persistente afeta a sua saúde?
Muitas pessoas pensam que a tosse é apenas um incômodo temporário. Na realidade, uma tosse persistente pode afetar profundamente a qualidade de vida.
Em primeiro lugar, há a fadiga causada pela tosse constante. Os frequentes acessos de tosse esgotam a energia do corpo, causando dor muscular no peito, dor de garganta e dores de cabeça. Os pacientes têm dificuldade em se concentrar no trabalho, o que reduz sua produtividade.
O sono também é gravemente afetado. A tosse noturna faz com que os pacientes acordem várias vezes, resultando em sono superficial e privação prolongada de sono. Consequentemente, o bem-estar mental fica prejudicado e a irritabilidade e a ansiedade aumentam.
Em alguns casos graves, a tosse prolongada pode causar incontinência urinária, vômitos ou até mesmo desmaios devido ao aumento da pressão na cavidade torácica causado pela tosse intensa.
Mais importante ainda, se a causa for uma condição médica grave que não seja tratada prontamente, o paciente poderá enfrentar complicações perigosas.
Formas eficazes de tratar a tosse persistente
O princípio mais importante no tratamento da tosse persistente é identificar e tratar a causa subjacente. Os pacientes devem procurar atendimento médico para exame e realização dos testes necessários, como radiografias de tórax, testes de função respiratória, exames de sangue ou endoscopia, quando necessário.
Para a bronquite crônica, os médicos podem prescrever broncodilatadores, anti-inflamatórios ou antibióticos, caso haja infecção secundária. A asma precisa ser controlada com corticosteroides inalatórios e broncodilatadores, de acordo com um plano de tratamento. O refluxo gastroesofágico será tratado com medicamentos supressores de ácido e ajustes na dieta.
A adesão ao tratamento prescrito é um fator fundamental para determinar a eficácia a longo prazo.
- Mudanças no estilo de vida e no ambiente
Se a causa estiver relacionada ao tabagismo, é necessário que o paciente seja incentivado a parar de fumar. Este é um passo importante para melhorar os sintomas e proteger a função pulmonar a longo prazo.
Em ambientes poluídos, use uma máscara facial padrão ao sair de casa. Mantenha seu espaço limpo e bem ventilado, minimizando o acúmulo de poeira e mofo em ambientes internos.
Para pessoas com refluxo ácido, é importante evitar comer em excesso, limitar o consumo de alimentos picantes e gordurosos e evitar deitar-se imediatamente após as refeições.
- Utilize corretamente a medicação para alívio dos sintomas.
Alguns medicamentos para supressão da tosse, expectorantes ou anti-inflamatórios podem proporcionar alívio temporário dos sintomas. No entanto, os pacientes não devem se automedicar nem usar esses medicamentos por períodos prolongados sem prescrição médica.
O uso indevido de xarope para tosse pode mascarar os sintomas de uma doença grave ou causar efeitos colaterais indesejáveis.
- Aumenta a imunidade
Uma dieta equilibrada, rica em vitamina C e antioxidantes, ajuda a fortalecer o sistema imunológico. Beber bastante água ajuda a fluidificar o muco e a reduzir a irritação na garganta.
Praticar exercícios físicos leves, dormir o suficiente e manter uma mente relaxada também contribuem para um sistema respiratório saudável.
Quando você deve consultar um médico imediatamente?
Os pacientes devem procurar atendimento médico se a tosse durar mais de 3 semanas ou for acompanhada dos seguintes sintomas:
Tosse com sangue; Febre persistente; Perda de peso inexplicável; Falta de ar progressiva; Dor no peito.
A detecção precoce leva a um tratamento mais eficaz e ajuda a prevenir complicações.
Conselhos do médico
A tosse é um reflexo protetor do organismo, mas uma tosse persistente é um sinal de alerta que requer atenção médica séria. Não se autodiagnostique nem se automedique sem saber a causa. Um exame médico precoce não só ajuda a identificar corretamente a doença, como também economiza tempo e dinheiro e protege sua saúde a longo prazo.
Cuidar do sistema respiratório através de um estilo de vida saudável, evitando fatores de risco e realizando exames de saúde regulares de forma proativa é a melhor maneira de prevenir doenças crônicas.
Fonte: https://suckhoedoisong.vn/ly-do-khien-ho-keo-dai-va-cach-khac-phuc-169260225085851963.htm
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