Explicando o reflexo do bocejo

Bocejar costuma ser um sinal de sonolência, pode reduzir a pressão nos ouvidos e ajudar o cérebro a relaxar.

Os seres humanos começam a bocejar ainda no útero. Ao nascermos, tendemos a bocejar cerca de 25 vezes por dia, e essa frequência diminui com a idade. Muitas pessoas bocejam quando estão cansadas e acordam após uma noite de sono. Aqui estão os motivos pelos quais isso acontece.

Respiração

O bocejo é um reflexo que envolve inspirar profundamente, abrir bem a boca e expirar rapidamente. Essa ação aumenta a capacidade pulmonar e melhora o fluxo sanguíneo para o coração, o que beneficia a respiração. Pesquisadores acreditam que o bocejo pode reposicionar os músculos para dilatar as vias aéreas, aumentando os níveis de oxigênio nos órgãos e tecidos.

Reduzir a pressão no ouvido

Ao bocejarmos, inalamos uma grande quantidade de ar para os pulmões, o que faz com que as trompas de Eustáquio, localizadas nos nossos ouvidos, se abram. Essas trompas são responsáveis ​​por equalizar a pressão entre o ouvido médio e o ambiente externo. A abertura das trompas de Eustáquio ao bocejar pode aliviar o acúmulo de pressão no ouvido médio, melhorando assim a audição. Essa ação também pode remover o excesso de cera ou detritos, prevenindo o bloqueio do canal auditivo.

Bocejar costuma ser um sinal de sonolência. Foto: Freepik

Relaxe seu cérebro

O ato de bocejar força os músculos do rosto e do pescoço a se moverem. Esse movimento pode estimular a artéria carótida, levando a um aumento da frequência cardíaca e à liberação de hormônios que promovem o estado de alerta. Assim, o bocejo é desencadeado para ajudar a manter um estado de alerta.

Baixe a temperatura

Ao bocejar, os músculos faciais se movem e se contraem, aumentando o fluxo sanguíneo para o rosto, onde o calor pode ser dissipado mais facilmente. O bocejo, que provoca lágrimas, também libera calor. Cientistas da Universidade de Viena (Áustria) descobriram que o bocejo geralmente ocorre em temperaturas em torno de 20 graus Celsius, o nível ideal para resfriar o sangue e o cérebro.

Bocejar geralmente é inofensivo, mas em excesso pode ser sinal de estresse, insônia, apneia do sono, narcolepsia ou problemas de saúde como ataque cardíaco, tumor cerebral, esclerose múltipla, epilepsia, etc. De acordo com a Cleveland Clinic , pessoas que bocejam acompanhadas de dormência e fraqueza repentinas no rosto, braços ou pernas devem procurar atendimento médico imediatamente, pois pode ser um sinal de acidente vascular cerebral (AVC).

Huyen My (De acordo com o Medical News Today, Verywell Health )

Os leitores fazem perguntas sobre doenças do ouvido, nariz e garganta aqui para que os médicos respondam.

Link da fonte: https://vnexpress.net/ly-giai-ve-phan-xa-ngap-4682425.html