Quais são os riscos de uma massagem inadequada no pescoço e nos ombros?

Segundo o Dr. Phan Minh Duc, Chefe Adjunto do Departamento de Medicina Tradicional da Universidade de Medicina e Farmácia da Universidade Nacional do Vietnã, em Hanói , a massagem é um método muito popular de relaxamento e redução do estresse, especialmente quando aplicada na região do pescoço e dos ombros. No entanto, o uso incorreto ou excessivo da técnica de torção do pescoço durante a massagem pode causar sérios riscos à saúde, podendo até mesmo levar a danos a longo prazo e riscos de vida.

Para aproveitar os benefícios da massagem, é necessário escolher o método certo.

O Dr. Phan Minh Duc afirmou que a coluna cervical possui uma estrutura complexa, incluindo vértebras, nervos, vasos sanguíneos e discos. Ao torcer ou puxar o pescoço com muita força, o impacto repentino pode deslocar as articulações entre as vértebras cervicais; causar danos aos ligamentos ou músculos da região do pescoço; romper ou danificar o disco, levando à hérnia de disco. Essas lesões não só causam dor prolongada, como também podem afetar a mobilidade do pescoço.

Além disso, o pescoço é onde se concentram muitos nervos importantes e a artéria vertebral que fornece sangue ao cérebro. A torção excessiva do pescoço pode comprimir ou danificar as raízes e os nervos, levando à paralisia ou fraqueza muscular na região dos ombros e braços.

"A torção excessiva do pescoço, com técnica incorreta, causa espasmo ou dano à artéria vertebral, reduzindo o fluxo sanguíneo para o cérebro, levando a tontura, perda de equilíbrio ou até mesmo derrame", observou o Dr. Duc.

Segundo o Dr. Duc, em alguns casos, especialmente em pessoas com histórico de osteoporose, traumatismos na coluna cervical, especialmente aquelas com parafusos de fixação na coluna cervical ou degeneração espinhal grave, técnicas fortes de torção do pescoço podem causar fraturas nas vértebras, novas lesões e deslocamento extremamente perigoso de parafusos e placas. Essa condição pode ser fatal ou levar à incapacidade permanente.

O Dr. Duc observou que alguns casos têm maior probabilidade de serem perigosos ao realizar técnicas de tração do pescoço: idosos ou pessoas com doenças da coluna (espondilose, osteoporose); pessoas que tiveram lesões no pescoço ou no ombro; pessoas com doenças circulatórias ou doenças cerebrovasculares.

Para evitar os riscos acima, ao usar serviços de massagem no pescoço e ombros, é importante observar: informar claramente o técnico de massagem sobre qualquer histórico de lesão ou cirurgia na área da coluna cervical (se houver); escolher um massagista experiente e bem treinado; evitar solicitar ou permitir torção do pescoço com muita força ou ângulo.

"Se sentir dor ou desconforto durante a massagem, pare imediatamente. Pessoas com histórico de problemas no pescoço ou na coluna devem consultar um médico antes de realizar a massagem", recomendou o Dr. Duc.

Técnicas de tração cervical em massagens, se realizadas incorretamente ou em excesso, apresentam muitos riscos sérios à saúde. Priorizar a segurança e escolher o método de massagem certo é essencial para proteger o corpo e aproveitar os benefícios que a massagem proporciona. Sempre tenha cuidado e aprenda com cuidado antes de experimentar qualquer terapia relacionada à região do pescoço.

Dr. Phan Minh Duc

Fonte: https://thanhnien.vn/massage-co-vai-gay-khong-dung-cach-gay-ra-nhung-nguy-co-gi-185241215202052857.htm