Médico: Apenas alguns minutos de massagem nos pés todos os dias fazem bem ao coração e previnem doenças.

Massagear e pressionar pontos de acupressão nos pés não só ajuda a promover a circulação sanguínea e reduzir o estresse, mas também pode regular a função dos órgãos internos, melhorar a saúde geral e prevenir doenças.

O Médico Especialista 2, Huynh Tan Vu (Unidade de Tratamento Diurno, Hospital Universitário de Medicina e Farmácia, Cidade de Ho Chi Minh - Campus 3), explicou que os pés, como ponto final do sistema nervoso e dos vasos sanguíneos, são frequentemente propensos à estase sanguínea, pois as pessoas passam a maior parte do tempo em pé ou sentadas. Isso pode causar congestão e reduzir a circulação sanguínea. Massagear e pressionar esses bloqueios ajuda a melhorar a circulação sanguínea, aliviar a rigidez nas articulações e liberar o bloqueio dos nervos e vasos sanguíneos.

Segundo a medicina tradicional, os pés são o local que reflete os órgãos internos e os órgãos do corpo por meio de pontos de acupuntura e meridianos. A massagem nos pés afeta diretamente os pontos de acupuntura, ajudando a regular e corrigir disfunções dos órgãos do corpo. Quando os pontos de acupuntura nos pés são estimulados, os impulsos são transmitidos aos órgãos internos correspondentes, desobstruindo os meridianos e auxiliando na recuperação das partes disfuncionais.

Além disso, massagear os pés não só ajuda a aumentar a circulação sanguínea, como também melhora o metabolismo, deixando músculos, ossos e articulações macios e flexíveis. Também ajuda a fortalecer a resistência, a prevenir doenças e a melhorar a saúde geral. Portanto, os pés estão intimamente relacionados à saúde dos órgãos internos e têm um grande efeito na manutenção e proteção da saúde.

A sola do pé está relacionada a dores nas costas, fadiga, zumbido e surdez. A sola do pé está relacionada aos rins. O dedão do pé está relacionado ao fígado e ao baço. O quarto dedo está relacionado ao fígado (esfregar este dedo pode curar constipação, dores nas costas e nos ombros). A parte de trás do segundo dedo está relacionada ao estômago (esfregar o segundo dedo pode curar inchaço, flatulência e azia). A parte de trás do dedo mínimo está relacionada à bexiga (esfregar o dedo mínimo pode curar retenção urinária, incontinência urinária e dor ao urinar).

A massagem nos pés afeta diretamente os pontos de acupuntura, ajudando a regular e corrigir disfunções de órgãos do corpo.

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A massagem ajuda a estimular a circulação sanguínea e regular a circulação por todo o corpo.

A massagem, segundo a medicina moderna, traz muitos efeitos positivos à saúde. Ela estimula a circulação sanguínea local, ajuda a regular a circulação de todo o corpo e aumenta a imunidade. A massagem também ativa o sistema nervoso, reduz a dor e alivia o estresse, além de promover a eliminação de toxinas pela pele e pelas glândulas sudoríparas.

Além disso, melhora a circulação na pele, ajuda a reduzir a estase sanguínea e promove o movimento linfático. A massagem também amolece os tendões, aumenta a elasticidade e fornece suporte nutricional às articulações e ossos, especialmente na recuperação de lesões como hematomas e aderências musculares. A massagem também tem o efeito de reduzir o estresse e as emoções negativas, trazendo uma sensação de relaxamento e melhorando o psicológico.

"Portanto, a massagem reflexológica podal tem um grande efeito na saúde, não apenas trazendo uma sensação de relaxamento, mas também por meio da circulação local através do sistema de meridianos e pontos de acupuntura que afetam todo o corpo, trazendo saúde e melhorando a qualidade de vida", compartilhou o Dr. Vu.

Fonte: https://thanhnien.vn/bac-si-chi-vai-phut-xoa-bop-chan-moi-ngay-tot-cho-tim-mach-phong-ngua-benh-185251026235555438.htm