Norte do Vietnã: Técnicas de escalada de fim de ano para uma viagem segura

No final do ano, muitos picos de montanhas no norte do Vietnã entram em sua alta temporada, com dezenas de grupos a cada semana. As trilhas ficam facilmente bloqueadas, os refúgios ficam lotados e os riscos à segurança aumentam. Abaixo, compartilhamos experiências do Sr. Manh Chien (YOLO Trekking, administrador da Associação de Montanhismo com mais de 160.000 membros) e do Sr. Thanh Tung, que tem experiência em conquistar muitos picos de montanhas no Vietnã.

Turistas fazem check-in no pico de Lung Cung na manhã de 16 de novembro. Foto: Nguyen Trong Cung

Picos de montanhas famosos no Norte

As rotas de trekking são frequentemente classificadas de acordo com a dificuldade, altitude e terreno. Informações podem ser encontradas em fóruns e agências de viagens. Os destinos mais populares são divididos por região:

Área de Son La - Yen Bai : Ta Xua, Ta Chi Nhu, Lung Cung, Sa Mu.
Área de Lao Cai : Ngu Chi Son, Lao Than, Nhiu Co San, Fansipan, Bach Moc Luong Tu.
Província de Lai Chau e áreas vizinhas: Po Ma Lung, Chung Nghia Vu, Pusilung, Khang Su Van, Putaleng, Ta Lien Son, Nam Kang Ho Tao, Chuva, Can Chua, Rang Cua, Mieu Thach Son.

Escolha a forma correta de escalada

No Norte, existem três opções principais com diferentes vantagens, desvantagens e custos. O preço geralmente inclui transporte (normalmente a partir de Hanói), acomodação em cabanas/pousadas, carregadores e outras despesas (medalhas, guardas de fronteira, fotografia).

Autossuficiente: O grupo cuida de tudo; contratar um carregador custa de 500.000 a 700.000 VND por dia. Econômico, porém trabalhoso e arriscado. Custo por pessoa a partir de 1,5 milhão de VND (dependendo das necessidades).
Porteiro turístico: Porteiros experientes organizam e providenciam o transporte de ida e volta do ponto de encontro; os clientes reservam seu próprio veículo no ponto de partida. O custo varia de 1,5 a 2 milhões de VND, dependendo da experiência e da organização. Segundo Thanh Tung, esse modelo exige menos trabalho e apoia a economia local, mas é necessário escolher um porteiro de boa reputação para cada rota.
Pacote turístico: Do início ao fim, com traslado de ida e volta de Hanói. Preço a partir de 3 milhões de VND por pessoa, dependendo da estrutura do roteiro e dos serviços adicionais. Mesmo que seja a opção mais conveniente, é importante verificar a reputação da empresa; preços altos geralmente significam qualidade, mas não eliminam os riscos. Pode ser 1 ou 2 milhões de VND mais caro, mas a experiência será significativamente melhor.

Se o custo for uma prioridade, você pode tentar fazer tudo por conta própria. Iniciantes ou aqueles que não se importam com o orçamento devem optar por uma operadora de turismo de boa reputação. Após algumas viagens, você pode contratar um carregador para ser mais proativo e apoiar os moradores locais; esse método requer um guia turístico, contatos com carregadores e habilidades de negociação.

O tamanho ideal para um grupo é de 5 a 6 ou de 10 a 12 pessoas. Se o grupo ficar muito cheio, deve ser dividido para reduzir os riscos. Mesmo ao contratar um passeio, recomenda-se que apenas 6 a 12 pessoas compareçam para garantir a qualidade do serviço.

Os turistas devem se informar antes de escalar a montanha. Foto: Lekima Hung

Clima e horários

De novembro a fevereiro é a melhor época, favorável para observar nuvens ou gelo; a temporada de escalada pode durar até abril. Pessoas inexperientes devem levar em consideração os períodos de previsão de monções ou após o Tet (Ano Novo Lunar), devido à possibilidade de garoa, vento norte e frio. Observe que a temperatura na montanha costuma ser cerca de 10 graus mais baixa do que na base, dependendo da época.

Habilidades práticas para escalar montanhas no Norte no final do ano - 1

Primeira escalada: preparo físico e bagagem

Preparação física

Quem vai fazer uma viagem pela primeira vez precisa estar mentalmente preparado: a jornada será cansativa, seja ela fácil ou difícil. O treinamento físico não precisa ser muito intenso, mas deve ser regular, principalmente para as mulheres. Cerca de 10 a 15 dias antes da viagem, pratique subir 20 lances de escada; passe os últimos 2 a 3 dias descansando completamente e recuperando os músculos.

Equipamento básico

Calçado: Dê preferência a calçados com boa aderência e antiderrapantes de marcas conceituadas.
Vestuário: Camada interior respirável; jaqueta leve; calças de secagem rápida. Escolha roupas que sejam fáceis de encontrar, mas confortáveis.
Acessórios: Chapéu, óculos de proteção, luvas, joelheiras e tornozeleiras para reduzir o risco de lesões.
Inverno: Adicione camisetas térmicas, moletons ou suéteres, gorros quentes e aquecedores de mão.
Outros: Pelo menos dois pares de meias; kit de primeiros socorros pessoal com analgésicos, auxiliares digestivos e bandagens. Roupas especializadas e caras podem ser consideradas após adquirir experiência.

Dicas de segurança para viajantes do sexo feminino

Os refúgios de montanha costumam ser apertados, com grupos compartilhando quartos e dormindo juntos, portanto, o consumo de álcool deve ser limitado para evitar a perda de controle do comportamento. O álcool também afeta diretamente a força física, aumentando o risco de exaustão ou derrame ao se exercitar vigorosamente no dia seguinte.

Um alpinista experiente compartilhou: "A escalada é uma jornada de experiências, limites e emoções, não um lugar para comprometer sua própria segurança."

Fonte: https://baonghean.vn/mien-bac-ky-nang-leo-nui-cuoi-nam-cho-chuyen-di-an-toan-10314411.html