Montanhismo no Norte: Um Guia para Conquistar Picos no Final do Ano

Quando o clima no Norte muda para o inverno, o ar seco e frio também marca o auge da temporada de montanhismo, atraindo milhares de pessoas para conquistar picos e contemplar o majestoso mar de nuvens. No entanto, o aumento repentino de turistas também traz desafios em relação à segurança. Abaixo, compartilhamos as experiências do Sr. Manh Chien, representante da YOLO Trekking, e do Sr. Thanh Tung, um montanhista experiente, para ajudá-lo a se preparar da melhor forma para sua jornada.

As estradas convidativas

As rotas de montanhismo no Norte são muito diversas, classificadas de acordo com a dificuldade, altitude e terreno. Dependendo do seu condicionamento físico e experiência, você pode escolher o destino mais adequado.

Área de Son La - Yen Bai : Famosa pelos picos Ta Xua, Ta Chi Nhu, Lung Cung e Sa Mu, locais ideais para observação de nuvens.
Região de Lao Cai : Concentrada em muitas montanhas altas e acidentadas, como Ngu Chi Son, Lao Than, Nhiu Co San, Fansipan e Bach Moc Luong Tu.
Área de Lai Chau e arredores: Desafie pés experientes com Po Ma Lung, Chung Nghia Vu, Pusilung, Khang Su Van, Putaleng, Ta Lien Son.

Turistas fazem check-in no pico de Lung Cung na manhã de 16 de novembro. Foto: Nguyen Trong Cung

Escolha a forma de escalada.

Existem três opções principais para sua viagem, cada uma com suas vantagens e desvantagens em termos de custo e conveniência.

Autossuficiente

Esta é a forma mais econômica, adequada para grupos experientes. Você terá que cuidar de tudo, desde o transporte e alimentação até a contratação de um carregador, por cerca de 500.000 a 700.000 VND por dia. O custo total por pessoa geralmente parte de 1,5 milhão de VND, mas exige um planejamento cuidadoso e apresenta mais riscos potenciais.

carregador de turistas

Nesse modelo, carregadores experientes organizam pacotes turísticos locais. Os turistas se deslocam até o ponto de encontro por conta própria, e os carregadores cuidam do resto. O custo varia de 1,5 milhão a 2 milhões de VND. "Esse é o modelo que costumo escolher. O custo é maior do que viajar por conta própria, mas mais barato do que uma excursão, não há necessidade de se preocupar com muitas coisas e permite que os carregadores locais ganhem dinheiro", disse o Sr. Tung.

Pacote turístico

Esta é a opção mais tranquila, especialmente adequada para iniciantes. As agências de viagens cuidam de todo o roteiro, do início ao fim, incluindo o traslado de ida e volta de Hanói. O custo geralmente começa em 3 milhões de VND ou mais. Embora o preço seja mais alto, você receberá um serviço melhor e mais segurança, desde que escolha uma empresa de boa reputação.

Habilidades práticas para escalar montanhas no Norte no final do ano - 1

A época ideal para pegar a estrada.

O período de novembro a fevereiro do ano seguinte é considerado o mais ideal para escaladas, quando o clima é seco, favorável à observação das nuvens e à oportunidade de admirar o gelo. A temporada de escalada pode durar até abril. Quem não tem experiência deve evitar escalar durante as monções fortes ou após o Ano Novo Lunar, devido à garoa e ao frio. Observe que a temperatura na montanha pode ser cerca de 10 graus Celsius mais baixa do que na base da montanha.

Preparando-se para a primeira viagem

Para quem vai escalar pela primeira vez, a preparação mental e física são fatores decisivos.

Condicionamento físico: Treine regularmente por 10 a 15 dias antes da viagem, subindo 20 lances de escada todos os dias. Descanse completamente nos últimos 2 a 3 dias para ajudar seus músculos a se recuperarem.
Equipamento: O item mais importante é um par de botas de caminhada com boa aderência. Para as roupas, priorize o conforto com camadas respiráveis, uma jaqueta leve e calças de secagem rápida. Não se esqueça de acessórios como gorro, luvas e joelheiras.
Inverno: É necessário levar camisa térmica, suéter, gorro e aquecedor de mãos. Sempre carregue pelo menos dois pares de meias e uma nécessaire com seus medicamentos.

Os turistas devem se informar antes de escalar a montanha. Foto: Lekima Hung

Dicas de segurança para mulheres

Devido à natureza das atividades compartilhadas em refúgios de montanha, as turistas devem minimizar o consumo de bebidas alcoólicas para evitar situações de risco e perda de controle. O consumo excessivo de álcool não só afeta o estado de alerta, como também impacta negativamente a resistência física, podendo levar à exaustão ou a um AVC no dia seguinte de escalada. A segurança deve ser sempre a prioridade máxima em todas as viagens.

Fonte: https://baolamdong.vn/leo-nui-mien-bac-cam-nang-chinh-phuc-cac-dinh-cao-mua-cuoi-nam-409018.html