Um dia sem redes sociais: você consegue?

Numa era em que as redes sociais se tornaram parte integrante da vida, será que os jovens têm paciência para ficar 24 horas longe dos ecrãs dos seus telemóveis?

Talvez, mas...

Nguyen Thi Hong Dao, estudante da Universidade Van Hien, afirmou que ficar um dia sem usar as redes sociais não teria grande impacto e que conseguiria lidar com isso. No entanto, ficar muito tempo sem usá-las afetaria negativamente seus estudos e sua comunicação, já que as pessoas hoje em dia se conectam principalmente por meio de plataformas online.

"Para mim, as redes sociais não são indispensáveis, mas são uma ferramenta necessária para me manter atualizado e em contato com as pessoas. Posso tirar um dia de folga para descansar e desacelerar, mas parar completamente seria difícil", compartilhou Dao.

Enquanto isso, Vu Duy Hung, estudante da Universidade de Indústria e Comércio da Cidade de Ho Chi Minh, disse que ficar um dia sem usar as redes sociais não foi muito difícil para ele. Hung contou que parou de usar o TikTok depois da pandemia de Covid-19, mas, como estuda tecnologia, ainda precisa acessar o Facebook e o YouTube ocasionalmente para buscar informações para os estudos. "Só uso as redes sociais quando preciso estudar ou me atualizar; normalmente, raramente estou online, então ficar um dia ou alguns dias sem usá-las me parece simples e normal", disse Hung.

As redes sociais online são quase uma necessidade para os jovens.

FOTO: MEU GATO

Do ponto de vista de uma profissional, Bui Thi Thinh (34 anos, residente no bairro de Thu Duc, Cidade de Ho Chi Minh) acredita que, se seu trabalho não exige o uso constante das redes sociais, tirar um dia de folga é perfeitamente normal; ela pode até passar uma semana inteira sem usá-las enquanto viaja . No entanto, na realidade, o trabalho hoje em dia é frequentemente realizado por meio do Zalo e outros aplicativos online, então, mesmo após o expediente, muitas pessoas ainda precisam lidar com trabalho online fora do horário de trabalho.

"Eu não quero usar, mas ainda preciso", disse Thinh, acrescentando que às vezes ele só quer um dia para se desconectar completamente das redes sociais e descansar, então ficar um dia sem usar as redes sociais é muito fácil para ele.

Já Vu Thanh Hai (24 anos, residente no bairro de Thong Tay Hoi, na Cidade de Ho Chi Minh) disse que ocasionalmente tira um dia de folga no fim de semana para tomar um café, assistir a filmes, peças de teatro ou conversar com amigos pessoalmente. "Então, ficar um dia sem internet é normal para mim", disse Hai. No entanto, Hai admitiu que as redes sociais são essenciais; além de serem úteis para o seu trabalho, ele também é bastante dependente delas, o que muitas vezes atrapalha seu sono, então ele quer limitar o uso, mas ainda não encontrou uma maneira.

Se a "equipe" não consegue fazer isso, o que eles podem dizer?

Nguyen Luong Ngoc Anh, estudante da Universidade Van Hien, afirma que não consegue ficar um dia sequer sem usar as redes sociais, pois sua vida diária gira em torno de entretenimento e de manter contato com familiares, parentes e amigos. "Como estudante que mora longe de casa, costumo ligar para meus parentes à noite, então as redes sociais e os aplicativos online se tornaram parte indispensável da minha vida", disse Anh.

O uso das redes sociais está gradualmente se tornando parte da vida.

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Enquanto isso, Nguyen Ngoc Phuong An, estudante da Universidade Industrial da Cidade de Ho Chi Minh, disse que acha difícil passar um dia sem usar as redes sociais, pois tem muitas outras tarefas, como estudar, pesquisar informações e se manter atualizada com as notícias diárias. "Consigo ficar algumas horas sem acessar a internet, mas não consigo me desconectar completamente, porque as redes sociais ainda são uma necessidade para estudar e me entreter", disse An.

Da mesma forma, Pham Le Phuong Vy, estudante da Universidade de Bancos, afirmou que, sem a internet ou dispositivos e plataformas tecnológicas (Facebook, YouTube, Google, etc.), estudar seria difícil, pois os estudantes de hoje em dia precisam constantemente buscar materiais, pesquisar informações para estudar e se entreter nas redes sociais. "Então, mesmo ficar sem redes sociais por algumas horas é difícil, quanto mais por um dia inteiro", disse Vy.

A questão importante não é "abandonar" as redes sociais.

Segundo a Dra. Trinh Hoa Binh, professora associada, socióloga e editora-chefe da revista Vietnam Audio-Visual Magazine, as plataformas de mídia social como Facebook, TikTok e Zalo tornaram-se gradualmente parte essencial da vida moderna, especialmente para os jovens. Elas não apenas atendem à necessidade de comunicação e expansão de relacionamentos sociais, mas também facilitam o acesso ao conhecimento, o aprendizado autodirigido e a interação diária. "Essa praticidade torna essas plataformas ferramentas cada vez mais poderosas, a ponto de muitas pessoas se tornarem cada vez mais dependentes delas, correndo o risco de se tornarem 'escravas' das plataformas de tecnologia digital ", afirmou a Dra. Binh.

Ele argumenta que o que começou como uma necessidade razoável de usar as redes sociais gradualmente se tornou um hábito arraigado para alguns usuários. Muitos não as utilizam mais para fins de aprendizado ou pesquisa, mas simplesmente porque sentem que "não conseguem viver sem elas". Nesse contexto, abandonar completamente as redes sociais é muito difícil, especialmente para aqueles que não têm muitos empregos ou atividades no mundo real que os distraiam do ambiente online. Portanto, segundo ele, a questão importante não é "abandonar" as redes sociais, mas evitar a dependência delas.

"Isso depende em grande parte da autoconsciência e do autocontrole de cada indivíduo. Os jovens precisam saber como planejar seu tempo, regular o uso das redes sociais e evitar perder o controle ou ficar excessivamente absortos. Ao mesmo tempo, cada pessoa também precisa se considerar em relação a seus diversos trabalhos e atividades para equilibrar a vida e usar as ferramentas tecnológicas de forma saudável e benéfica", disse o Sr. Binh.

Fonte: https://thanhnien.vn/mot-ngay-khong-dung-mang-xa-hoi-ban-co-lam-duoc-185260522130940653.htm