1º de junho: O que os adultos podem aprender com as crianças?

À medida que envelhecemos, tendemos a perder nossa curiosidade, nossa capacidade de viver plenamente o presente e nossa capacidade de conexão — coisas que as crianças fazem tão bem todos os dias.

Uma estatística clássica em neurociência mostra que, em média, uma criança ri cerca de 300 a 400 vezes por dia, enquanto um adulto ri apenas cerca de 15 a 20 vezes por dia. (Ilustração: Thuan Thang)

Crianças e adultos vivenciam o mundo e vivem suas vidas de maneiras diferentes. A forma como as crianças funcionam, percebem o ambiente ao seu redor, pensam, sentem e processam informações oferece muitas lições que podem ajudar os adultos a viverem de forma mais pacífica, feliz e plena.

Tolerante e compreensivo, esquece conflitos rapidamente.

Crianças pequenas podem discutir e chorar por causa de brinquedos, mas depois de apenas alguns minutos, elas já estarão brincando juntas novamente. Psicólogos do desenvolvimento sugerem que as crianças, especialmente nos primeiros anos de vida, tendem a priorizar a conexão social em detrimento de emoções negativas prolongadas.

Um estudo publicado na revista Early Education and Development sobre comportamento em conflitos em crianças pré-escolares mostra que as crianças tendem a usar comportamentos conciliatórios, como pedir desculpas, fazer concessões e continuar interagindo após um conflito, especialmente quando envolve amigos próximos.

Segundo a revista Nature, uma revisão publicada na revista Neuropsychopharmacology demonstra que, de uma perspectiva neurológica, a capacidade de deduzir motivos, calcular ganhos e perdas ou nutrir ressentimentos complexos em adultos está ligada ao forte desenvolvimento do córtex pré-frontal. Isso nos ajuda a amadurecer, mas, por vezes, também torna o perdão mais difícil.

Viva plenamente o momento presente.

Segundo a revista PsychCentral, as crianças, especialmente as mais novas, costumam viver plenamente o momento presente. Suas mentes, atenção e energia estão focadas no que está acontecendo agora. Essa é uma habilidade muito valiosa para a vida.

As crianças vivem sempre plenamente o momento presente. Foto: Freepik.

Um estudo realizado pelos renomados psicólogos Matthew Killingsworth e Daniel Gilbert (Universidade de Harvard), publicado no PubMed, mostra que as pessoas passam quase metade de suas horas acordadas pensando sem rumo, em vez de se concentrarem no presente. Curiosamente, períodos de pensamento excessivo e complexo são frequentemente acompanhados por níveis mais baixos de felicidade.

O que as crianças lembram aos adultos é que a alegria muitas vezes reside no momento presente, não no passado ou no futuro.

Amor incondicional

Apesar de tudo o que passam, as crianças ainda são capazes de amar incondicionalmente as pessoas em suas vidas. Elas quase sempre querem estar com seus pais, mesmo que às vezes se sintam decepcionadas ou zangadas com eles. Isso permanece verdade mesmo quando suas palavras ou ações sugerem o contrário.

As crianças geralmente perdoam os erros dos outros. Sua personalidade inata e suas experiências de vida influenciam seu nível de cuidado, preocupação e empatia. No entanto, de modo geral, quando as crianças amam alguém, continuam amando essa pessoa mesmo quando o relacionamento fica tenso.

Curioso, sempre fazendo perguntas.

Uma das maiores diferenças entre crianças e adultos é que as crianças fazem perguntas quase incessantemente. E isso é ótimo. De acordo com Elizabeth Bonawitz, cientista cognitiva e pesquisadora da Universidade de Harvard, a curiosidade é um instinto presente em todos os seres humanos — um sentimento semelhante à fome ou à sede.

Em psicologia, a curiosidade é considerada uma motivação natural para a aprendizagem, um desejo de aprender e uma disposição para crescer, mudar e se aprimorar. Pessoas que cultivam a curiosidade tendem a ter níveis mais altos de satisfação com a vida, são mais adaptáveis ​​à mudança e sentem menos tédio.

Na vida adulta, muitas pessoas não carecem de conhecimento, mas sim de entusiasmo para explorar coisas novas.

Veja o mundo com novos olhos.

As crianças costumam se surpreender com coisas que os adultos consideram normais, como uma folha caindo, o som da chuva ou nuvens com formatos estranhos. Elas têm a mente muito aberta. Essa capacidade de se surpreender com o cotidiano mantém suas vidas repletas de novas experiências.

O riso inocente das crianças é uma verdadeira lição para os adultos. Foto: Shutterstock.

Em muitos casos, especialmente em crianças pequenas, elas aceitam facilmente os outros, ouvem diferentes pontos de vista e estão dispostas a considerar novas abordagens. Algumas crianças têm uma inclinação natural para explorar novas ideias, enquanto outras se sentem mais confortáveis ​​com o que lhes é familiar. No entanto, de modo geral, as crianças são muito receptivas a novidades.

Essa pode ser uma qualidade positiva. Em vez de se afastarem de coisas novas, as crianças estão dispostas a aprender e a ouvir os outros, desde que não se sintam ameaçadas ou na defensiva.

Sorria mais

O riso não é apenas uma reação ao humor, mas também uma ferramenta para a conexão social. Um estudo de neurociência de 2026 publicado na Frontiers in Neuroscience mostra que, quando as pessoas riem juntas, sua atividade cerebral tende a se tornar mais sincronizada. Esse fenômeno está associado a sentimentos de proximidade, confiança e conexão.

As crianças costumam rir mais do que os adultos, não necessariamente porque suas vidas sejam mais fáceis, mas porque são despreocupadas e menos limitadas por normas sociais complexas. Os adultos, por outro lado, às vezes estão muito ocupados ou reservados demais para se permitirem desfrutar desses pequenos prazeres.

Fonte: https://znews.vn/ngay-quoc-te-thieu-nhi-16-bai-hoc-hanh-phuc-nguoi-lon-can-hoc-lai-tu-tre-con-post1655853.html