A Farmácia Bao Chau compartilha dicas de como prevenir doenças da época de gripes e resfriados em crianças.

A mudança das estações, a diferença entre as temperaturas diurnas e noturnas e o ar frio e seco fazem com que as doenças respiratórias em crianças aumentem rapidamente.

Com base em muitos anos de experiência acompanhando pais no cuidado com a saúde infantil, a Farmácia Bao Chau sugere 5 maneiras pelas quais os pais podem aplicar em casa para apoiar a saúde respiratória, juntamente com algumas dicas para escolher produtos de apoio genuínos para crianças.

Na época das gripes e resfriados, as crianças ficam cansadas, tossem e têm coriza, necessitando de melhores cuidados e prevenção de doenças respiratórias. Fonte: Internet

Por que as crianças adoecem com facilidade quando o tempo esfria?

A estação fria e chuvosa resseca facilmente as mucosas do nariz e da garganta das crianças, reduzindo a capacidade de filtrar poeira e microrganismos. Vírus respiratórios como influenza, VSR, adenovírus, entre outros, se espalham rapidamente na comunidade, enquanto o sistema imunológico das crianças, principalmente menores de 6 anos, ainda não está completamente desenvolvido. A frequência escolar, o convívio em ambientes fechados e o contato próximo aumentam ainda mais o risco de infecção.

5 maneiras de prevenir doenças em crianças durante a temporada de gripes e resfriados

Para prevenir doenças em crianças, é importante criar hábitos diários que fortaleçam a "barreira" protetora da criança, em vez de apenas reagir quando ela está doente.

1. Mantenha-se aquecido "na medida certa - o suficiente"

As crianças devem ser mantidas aquecidas o suficiente, adaptando-se às mudanças climáticas. Em ambientes internos ou em clima frio, vista seu filho com uma camiseta térmica que absorva o suor e uma jaqueta fina, caso esteja frio. Em dias de chuva ou vento, vista um corta-vento impermeável e retire-o quando o tempo esquentar para evitar que a criança fique abafada. Após a criança correr e suar, seque as costas e o peito dela e troque-a de roupa imediatamente. Os quartos com ar-condicionado devem ser ajustados para 26-28°C, evite que o vento bata diretamente na cama e mantenha a umidade entre 45% e 60%, o ideal.

2. Alimentação equilibrada, priorizando alimentos de fácil digestão.

A imunidade começa com uma alimentação equilibrada: proteínas de fácil digestão, vegetais coloridos e gorduras boas ajudam a manter a mucosa respiratória do seu filho saudável.

• Proteínas de fácil digestão: peixe, ovos, carne magra,...

• Gorduras boas: azeite de oliva, óleo de canola; 1 a 2 porções de peixe gordo por semana.

• Vegetais e frutas "de cinco cores" ricos em vitaminas A, C, E e zinco: abóbora, cenoura, brócolis, laranjas/tangerinas, kiwis...

• Iogurte: auxilia a microflora intestinal - a base do sistema imunológico.

• Beba água morna várias vezes ao dia e limite o consumo de bebidas geladas e refrigerantes.

• Quando as crianças estiverem cansadas e com pouco apetite, ofereça-lhes pequenas refeições, não as force a comer.

3. Lave bem as mãos e limpe o nariz e a garganta.

"Lavar as mãos é uma 'vacina comportamental' simples, mas muito eficaz", enfatizou o farmacêutico da Farmácia Bao Chau.

• As crianças precisam lavar as mãos antes de comer, depois de usar o banheiro, depois de tossir/espirrar ou depois de tocar em superfícies públicas.

• Limpe suavemente o nariz e a garganta com solução salina a 0,9% quando necessário; não use sprays fortes em excesso.

• Ao mesmo tempo, ensine as crianças a cobrir a boca e o nariz ao tossir ou espirrar, a jogar os lenços de papel usados ​​em uma lixeira com tampa e a não compartilhar copos de água, toalhas ou máscaras.

4. Vacine-se de forma adequada e correta, especialmente contra a gripe.

As crianças devem ser vacinadas de acordo com as recomendações do Ministério da Saúde, pois essa é uma medida proativa, baseada em evidências científicas. A vacina contra a gripe sazonal é uma das doses de reforço anuais recomendadas. Os pais precisam acompanhar e completar o calendário de vacinação infantil.

A vacinação completa ajuda a aumentar a resistência e a prevenir doenças comuns em crianças durante a época de gripes e resfriados. Fonte: Internet

5. Suplementar os micronutrientes de acordo com as recomendações adequadas à idade.

Segundo os farmacêuticos da Farmácia Bao Chau, quando a alimentação das crianças não é garantida, os pais podem considerar a suplementação de alguns micronutrientes de acordo com a idade e as instruções da equipe médica , priorizando produtos genuínos e de origem comprovada.

Princípios de segurança na suplementação:

• Apenas para fins de apoio, não substitui o tratamento médico.

• Não utilize doses elevadas por um longo período sem autorização.

• Crianças com doenças preexistentes ou que estejam tomando outros medicamentos devem consultar um médico ou farmacêutico para evitar interações medicamentosas.

• Escolha um distribuidor confiável.

Grupos de micronutrientes frequentemente considerados durante as estações frias:

• Vitamina D3: auxilia a função imunológica e aumenta a absorção de cálcio e fósforo. Crianças com pouca exposição à luz solar devem atentar para a suplementação da dose correta de acordo com a idade.

• Vitamina C: antioxidante, ajuda o corpo a se adaptar ao clima frio e instável.

• Zinco: participa da atividade das células imunológicas e auxilia as papilas gustativas, ajudando as crianças a se alimentarem melhor.

• Probiótico: equilibra a microflora intestinal, aumenta a imunidade da mucosa e ajuda a fortalecer a resistência.

Os farmacêuticos da Bao Chau Pharmacy aconselham sobre a escolha de produtos seguros para cuidados respiratórios em crianças. Fonte: DNCC

Na Farmácia Bao Chau, os produtos de saúde e reforço imunológico para crianças são todos genuínos e cuidadosamente selecionados de acordo com os critérios de "segurança, qualidade e adequação à idade", ajudando as famílias a se sentirem seguras ao acompanhar seus filhos durante a temporada de gripes e resfriados. Os pais podem entrar em contato conosco diretamente — nossa equipe de farmacêuticos experientes está sempre atenta às condições de saúde e necessidades de cada criança, monitorando suas reações e propondo soluções adequadas, resolvendo os problemas que elas enfrentam.

A época das gripes e resfriados pode ser um "teste" para a resistência das crianças, mas com 5 dicas simples da Farmácia Bao Chau, você pode ajudar seu filho a reduzir doenças leves, tornando essa época mais tranquila e agradável.

Informações de contato:

• Site: nhathuocbaochau.com

• Linha direta/Zalo: 039 888 3456

• Endereço: 24 Le Lam, bairro Phu Thanh, cidade de Ho Chi Minh

Farmácia Bao Chau

Fonte: https://suckhoedoisong.vn/nha-thuoc-bao-chau-chia-se-cach-phong-benh-mua-lanh-cho-tre-169251115140617558.htm