Passos firmes para superar os obstáculos rumo à glória dos Jogos do Sudeste Asiático 33

(Dan Tri) - Embora os 33º Jogos do Sudeste Asiático ainda estejam a mais de um mês de distância, os atletas vietnamitas de atletismo estão entrando na fase de treinamento mais intensa, aperfeiçoando diligentemente cada passo da corrida com a esperança de trazer glória à pátria.

Às 7h30 da manhã do dia 29 de outubro, no campo de treinamento do Centro Nacional de Treinamento de Atletas de Alto Nível (Distrito de Xuan Phuong, Hanói ), a "garota de ouro" do atletismo vietnamita, Huynh Thi My Tien, e suas companheiras da equipe de barreiras iniciaram a fase de treinamento de velocidade, visando diligentemente os 33º Jogos do Sudeste Asiático.

Neste treino, além de Huynh Thi My Tien, a equipe de corrida com barreiras também incluiu Nguyen Thi Nguyen, Nguyen Son e Hoang Thanh Giang (que compete no heptatlo).

Sob a orientação do experiente treinador Nguyen Van Loi, os atletas realizaram um aquecimento completo de 45 a 60 minutos. Essa etapa era obrigatória, pois a prova de barreiras exigia força, flexibilidade e equilíbrio absoluto.

Nas provas de barreiras, o aquecimento é sempre mais longo do que em corridas regulares. Os atletas precisam aquecer bem os músculos dos quadris, coxas, joelhos e lombar para obter a melhor abertura e flexibilidade do corpo.

Um único ponto de tensão ou falta de preparação pode fazer com que uma corrida com obstáculos saia do ritmo, levando a lesões ou à completa perda de ritmo na pista.

Considerada a maior esperança do atletismo vietnamita na prova de barreiras dos 33º Jogos do Sudeste Asiático, Huynh Thi My Tien demonstrou clara determinação desde os treinos.

"Neste momento, estamos nos concentrando principalmente em aumentar a velocidade e a resistência. Acabei de me recuperar de uma lesão, então meu desempenho está em torno de 60%. Antes disso, precisei descansar por quase um mês para fazer tratamento; meu corpo precisa de tempo para recuperar o ritmo", compartilhou My Tien.

“Adquiri mais experiência em técnica e resistência após participar do campeonato mundial no Japão e continuo me esforçando para melhorar. Meu objetivo nos próximos Jogos do Sudeste Asiático é lutar por uma medalha”, compartilhou My Tien modestamente.

Ao falar sobre suas adversárias, My Tien admitiu que estava mais cautelosa em relação às atletas indonésias, já que suas conquistas estavam melhorando de forma muito rápida e constante.

Assim como My Tien, Bui Thi Nguyen é muito respeitada na categoria de barreiras femininas. Ela acaba de conquistar a medalha de ouro nos 100m com barreiras no Campeonato de Atletismo de Hong Kong (China) de 2025.

Sendo a única atleta feminina a competir no heptatlo, Hoang Thanh Giang juntou-se temporariamente à equipe de corrida com barreiras para praticar suas técnicas, antes de passar para outras modalidades.

“Atualmente, estou na fase de treinamento físico e começando a praticar os exercícios principais com maior intensidade, visando os Jogos do Sudeste Asiático. No centro de treinamento, meu treinador direto não é especializado em heptatlo, então preciso me deslocar diariamente entre os grupos profissionais para praticar cada prova individualmente”, compartilhou Giang.

Além da equipe de corrida com barreiras, a equipe feminina de revezamento, composta por Nguyen Thi Hang, Nguyen Thi Ngoc, Hoang Thi Minh Hanh e Tuyet Mai, também está realizando exercícios profissionais intensos para se preparar para os 33º Jogos do Sudeste Asiático.

Vale destacar que este grupo de atletas acaba de concluir uma longa viagem de treinamento na França e retornou ao Centro em 24 de outubro. Com experiência internacional e uma base física fortalecida durante o período de treinamento, espera-se que a equipe feminina de revezamento seja uma das principais forças na busca do Vietnã pelo ouro no atletismo nos próximos Jogos do Sudeste Asiático, na Tailândia.

Fonte: https://dantri.com.vn/the-thao/nhung-buoc-chan-vuot-rao-ben-bi-huong-ve-vinh-quang-sea-games-33-20251029205102456.htm