Além disso, as folhas de goiaba também são usadas como medicamento na medicina tradicional. Diabéticos obtêm muitos benefícios com o consumo de folhas de goiaba. As folhas de goiaba ajudam a controlar os níveis de insulina graças à presença de componentes como flavonoides, taninos e polifenóis, que possuem propriedades antidiabéticas, de acordo com o India TV News.
Abaixo, especialistas mostram como usar as folhas de goiaba para pessoas com diabetes.
Como o chá de folhas de goiaba ajuda a controlar o açúcar no sangue?
Estudos indicam que o consumo de chá de folhas de goiaba reduz os níveis de açúcar no sangue após as refeições.
O chá de folhas de goiaba tem sido estudado por sua capacidade de ajudar a controlar os níveis de açúcar no sangue. Um estudo publicado na revista científica Foods descobriu que ele pode reduzir os níveis de açúcar no sangue ao inibir certas enzimas envolvidas no metabolismo de carboidratos. Outro estudo publicado na revista de pesquisa Nutrition and Metabolism descobriu que o chá de folhas de goiaba melhorou os níveis de açúcar no sangue.
Pesquisas demonstraram que o consumo de chá de folhas de goiaba reduz os níveis de açúcar no sangue após as refeições. O efeito dura até duas horas. Além disso, diabéticos que consomem chá de folhas de goiaba reduzem seus níveis de açúcar no sangue após as refeições em mais de 10%, segundo o canal de notícias India TV News.
No entanto, os diabéticos devem consultar seu médico antes de usar o chá de folhas de goiaba para tratamento.
Como usar folhas de goiaba para tratar diabetes
Pacientes diabéticos obtêm muitos benefícios com o consumo de folhas de goiaba.
Deepti Khatuja, nutricionista do Hospital Fortis, em Gurgaon (Índia), afirmou: Diabéticos podem beber chá de folhas de goiaba. O consumo desse chá ajuda a controlar os níveis de açúcar no sangue. As folhas de goiaba atuam como um tônico para diabéticos, auxiliando na melhora dos níveis de insulina.
Diabéticos devem beber chá de folhas de goiaba após as refeições para melhores resultados. No entanto, também pode ser consumido pela manhã.
Segundo o canal de notícias India TV News , o método de mistura é o seguinte:
Pegue de 5 a 10 folhas frescas de goiaba e lave-as em água corrente. Coloque 350 ml de água em uma panela e ferva em fogo médio por 2 minutos. Em seguida, adicione as folhas de goiaba e ferva por 5 minutos. Para facilitar o consumo, você pode adicionar ½ colher de chá de folhas de chá comuns. Após 10 minutos de fervura, adicione água e coe.
Se não quiser prepará-las como chá, você pode lavar 2 ou 3 folhas de goiaba e mastigá-las em jejum pela manhã. Isso será benéfico para diabéticos. Você também pode consumir as folhas de goiaba secando-as e transformando-as em pó.
Além disso, as folhas de goiaba têm outro benefício importante: controlam os níveis de colesterol, ajudando a eliminar o colesterol acumulado.
Beber chá de folhas de goiaba em jejum pela manhã também ajuda a reduzir a gordura abdominal e a melhorar a circulação sanguínea.
Fonte: https://thanhnien.vn/tac-dung-bat-ngo-cua-la-oi-doi-voi-benh-tieu-duong-185240707191235026.htm
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