Efeitos inesperados das folhas de goiaba no diabetes

Além disso, as folhas de goiaba também são usadas como remédio na medicina tradicional. Diabéticos obtêm muitos benefícios com o consumo de folhas de goiaba. De acordo com a India TV News, as folhas de goiaba ajudam a controlar os níveis de insulina graças à presença de componentes como flavonoides, taninos e polifenóis, que possuem propriedades antidiabéticas.

Abaixo, especialistas mostram como usar folhas de goiaba para pessoas com diabetes.

Como o chá de folhas de goiaba ajuda a controlar o açúcar no sangue?

Pesquisas observam que beber chá de folhas de goiaba reduz os níveis de açúcar no sangue após as refeições.

O chá de folhas de goiaba tem sido estudado por sua capacidade de ajudar a controlar os níveis de açúcar no sangue. Um estudo publicado na revista científica Foods descobriu que ele pode reduzir os níveis de açúcar no sangue ao inibir certas enzimas envolvidas no metabolismo de carboidratos. Outro estudo publicado na revista científica Nutrition and Metabolism descobriu que o chá de folhas de goiaba melhorou os níveis de açúcar no sangue.

Pesquisas descobriram que beber chá de folhas de goiaba reduz os níveis de açúcar no sangue após as refeições. O efeito dura até 2 horas. E diabéticos que bebem chá de folhas de goiaba reduzem seus níveis de açúcar no sangue após as refeições em mais de 10%, de acordo com a India TV News.

No entanto, diabéticos devem consultar seu médico antes de usar chá de folhas de goiaba para tratamento.

Como usar folhas de goiaba para tratar diabetes

Pacientes diabéticos obtêm muitos benefícios ao consumir folhas de goiaba.

Deepti Khatuja, nutricionista do Hospital Fortis, em Gurgaon (Índia), disse: Diabéticos podem tomar chá de folhas de goiaba. Beber este chá ajuda a controlar os níveis de açúcar no sangue. As folhas de goiaba agem como um tônico para diabéticos. Ajuda a melhorar os níveis de insulina.

Diabéticos devem tomar chá de folhas de goiaba após as refeições para obter melhores resultados. No entanto, ele também pode ser tomado pela manhã.

De acordo com o India TV News , o método de mistura é o seguinte:

Pegue de 5 a 10 folhas frescas de goiaba e lave-as em água corrente. Despeje 1,5 xícaras (350 ml) de água em uma panela e ferva em fogo médio por 2 minutos. Em seguida, adicione as folhas de goiaba e deixe ferver por 5 minutos. Para facilitar o preparo, você pode adicionar 1/2 colher de chá de folhas de chá comuns. Após ferver por 10 minutos, adicione água e coe.

Se não quiser prepará-lo como chá, você pode lavar 2 a 3 folhas de goiaba e mastigá-las em jejum pela manhã. Isso será benéfico para diabéticos. Você também pode consumir folhas de goiaba secando-as e transformando-as em pó.

Além disso, as folhas de goiaba têm outro benefício importante: controlar os níveis de colesterol, ajudando a eliminar o colesterol acumulado.

Beber chá de folhas de goiaba com o estômago vazio pela manhã também ajuda a reduzir a gordura da barriga e melhorar a circulação sanguínea.

Fonte: https://thanhnien.vn/tac-dung-bat-ngo-cua-la-oi-doi-voi-benh-tieu-duong-185240707191235026.htm