Clima instável, por que muitas pessoas têm dores de cabeça?

Médicos do Hospital Universitário de Medicina e Farmácia - Unidade 3 examinam e tratam pacientes com sinusite devido a mudanças climáticas erráticas - Foto: HOANG NHAN

Sinusite: a maior culpada

O Mestre Dr. Le Ngo Minh Nhu - Otorrinolaringologista - clínica oftalmológica, Hospital Universitário de Medicina e Farmácia - filial 3 - disse que sinusite ou rinossinusite é uma inflamação dos seios paranasais, causada por bactérias, vírus, fungos ou reações alérgicas.

Os seios da face são cavidades ocas dentro do crânio, revestidas por uma fina membrana mucosa e conectadas à cavidade nasal por meio de aberturas.

Quando ocorre sinusite, o revestimento dos seios da face fica inchado, bloqueando as aberturas e causando acúmulo de muco.

Isso leva a sintomas como dores de cabeça, congestão nasal e coriza. Dor de cabeça é um sintoma comum que muitas pessoas sentem, especialmente quando o clima muda.

Fatores ambientais como temperatura, umidade e mudanças na pressão do ar afetarão a mucosa dos seios da face, causando sintomas de sinusite, incluindo dores de cabeça.

Especificamente, quando a temperatura cai repentinamente, a mucosa dos seios da face fica irritada, levando ao aumento da produção de muco.

Esse aumento de secreção pode obstruir as aberturas dos seios da face, pressionando-os e causando dores de cabeça que podem irradiar para a testa, maçãs do rosto ou atrás dos olhos.

Em clima seco, a mucosa nasal e os seios da face ficam irritados, causando desconforto e inflamação. Quando inflamados, eles incham rapidamente, bloqueando os seios da face e causando congestão nasal e dores de cabeça.

Ou quando a pressão atmosférica muda, isso leva a uma diferença de pressão entre os seios da face e o ambiente externo, causando dor e tensão nos seios da face, o que leva a dores de cabeça.

Como tratar a sinusite quando o clima muda?

O Dr. Minh Nhu acrescentou que o tratamento da sinusite ou das dores de cabeça causadas pelos seios da face se baseia no princípio do uso de medicamentos e medidas de suporte para controlar os sintomas e evitar que a sinusite piore.

Para os casos em que é necessário o uso de medicamentos, o médico pode prescrever ao paciente uma série de medicamentos que podem ser usados ​​para tratar a sinusite, como: antitérmicos e analgésicos para controlar a temperatura e ajudar a aliviar a dor.

Antibióticos (se houver infecção) são recomendados se a sinusite for causada por bactérias. A duração do uso é de 7 a 14 dias, dependendo da gravidade da infecção. Antibióticos são prescritos apenas quando há sinais de infecção, não sendo indicados para casos de sinusite causada por vírus ou alergias.

Medicamentos antialérgicos: devem ser usados ​​em pacientes nos quais as alergias são consideradas um fator predisponente para sinusite.

Existem também vasoconstritores tópicos e vasoconstritores sistêmicos; corticosteroides tópicos (este é o medicamento recomendado para sinusite crônica ou alergias).

Métodos não medicamentosos:

Irrigação nasal com solução salina: A irrigação nasal com solução salina (0,9% NaCl) é um método seguro e eficaz para limpar os seios nasais, reduzir o acúmulo de muco e ajudar a aliviar dores de cabeça. A irrigação de 2 a 3 vezes ao dia pode ajudar a manter o nariz e os seios nasais limpos.

Inalação de vapor com água morna: A inalação de vapor com água morna ajuda a diluir o muco nos seios nasais e no nariz, reduzir a congestão e aliviar a pressão nos seios nasais, reduzindo assim as dores de cabeça. Você pode adicionar óleos essenciais como eucalipto ou hortelã-pimenta para aumentar a eficácia da limpeza nasal.

Compressa morna: Aplicar uma compressa morna na testa e no nariz pode ajudar a aliviar a pressão nos seios da face e a dor. O calor da compressa morna pode ajudar a dilatar os vasos sanguíneos e melhorar a circulação, aliviando assim as dores de cabeça.

Em alguns casos de sinusite crônica que não respondem a tratamentos médicos, a cirurgia endoscópica funcional dos seios da face pode ser indicada para alargar as aberturas dos seios da face, remover pólipos sinusais ou tecidos infectados para reduzir a obstrução e melhorar a circulação de ar nos seios da face, reduzindo assim os sintomas de dor de cabeça e congestão nasal.

Prevenir sinusite que causa dores de cabeça quando o clima muda?

O Dr. Nhu recomenda que, para prevenir dores de cabeça causadas por sinusite causadas por mudanças climáticas, você mantenha o nariz e a garganta limpos, lave o nariz e gargareje com soro fisiológico ou soluções antissépticas uma vez ao dia.

Evite também a exposição à poeira, produtos químicos e frio.

Use máscara e casaco ao sair; não fume, limite o consumo de álcool, alimentos picantes, gordurosos, doces e frios.

Coma alimentos nutritivos, descanse adequadamente e faça exercícios regularmente.

Lembre-se de fazer exames de saúde regulares, detectar e tratar precocemente doenças associadas, fatores favoráveis ​​à sinusite e seguir o tratamento médico (se houver).

Fonte: https://tuoitre.vn/thoi-tiet-that-thuong-vi-sao-nhieu-nguoi-hay-dau-dau-20240927113015525.htm