Os bebês devem comer primeiro alimentos sólidos ou mingau?

Meu bebê tem 6 meses. Ele deve começar com mingau em pó ou ralo? O que devo ter em mente? (Phuong Thuy, Cidade de Ho Chi Minh)

Responder:

O desmame é um período de transição importante para os bebês. Nessa fase, alimentos salgados, como pó de peixe, pó de frango... podem causar alergias e indigestão, pois o sistema digestivo do bebê ainda não se adaptou.

Você pode começar a dar ao seu bebê um mingau ralo ou um mingau com sabor doce, semelhante ao do leite materno ou de outros leites que ele esteja tomando. Depois, substitua por um mingau salgado, com mais sabor e nutrientes.

Sabores adequados para bebês que estão começando a comer alimentos sólidos podem ser pó de arroz, cereais ou sabores de frutas misturados com leite. Esses sabores ajudam o sistema digestivo imaturo do bebê a se adaptar mais facilmente.

A regra geral é que você deve alimentar seu bebê com alimentos leves primeiro, depois passar gradualmente de doces para salgados, de ralos para grossos. Depois, você pode adicionar purês de vegetais, seguidos de carnes e frutos do mar que atendam às necessidades do seu bebê naquele momento.

Existem muitos tipos de papinha em pó para bebês no mercado, com diversos sabores. Você precisa escolher um produto confiável para garantir a segurança do seu filho. Para bebês de 6 meses, ao comprar papinha em pó, você deve escolher um tipo que indique claramente os ingredientes 100% puros de arroz, trigo ou aveia. É melhor não misturar outros ingredientes.

A melhor maneira é que os pais preparem seu próprio mingau ou papinha de acordo com as orientações de um nutricionista para garantir segurança, variedade e equilíbrio. Para que as crianças absorvam os nutrientes dos alimentos de forma eficaz durante o período de desmame, você deve levá-las a um nutricionista. O médico orientará você sobre como alimentar seu filho de forma científica , garantindo um bom desenvolvimento.

Mestre, Doutor Nguyen Anh Duy Tung
Sistema de Clínica Nutricional Nutrihome

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