Que tipo de dieta devem seguir as crianças com TDAH?

Meu filho de 4 anos tem TDAH. Que tipo de dieta devo dar a ele para garantir sua saúde? (Bao An, Cidade de Ho Chi Minh)

Responder:

O transtorno de déficit de atenção e hiperatividade (TDAH) geralmente se manifesta na infância e persiste na idade adulta. Crianças com esse transtorno frequentemente apresentam sintomas comuns, como atividade ou fala excessiva, andar de um lado para o outro constantemente, dificuldade para ficar sentadas, dificuldade de concentração e dificuldades para se alimentar.

Na alimentação de crianças com TDAH, os pais devem garantir que as refeições sejam ricas em nutrientes . Crianças com essa condição frequentemente apresentam níveis mais baixos de minerais como ferro, magnésio e vitamina D do que crianças típicas. Suplementar a dieta com alimentos ricos nesses nutrientes pode ajudar a reduzir os sintomas.

Você deve monitorar a dieta do seu filho para identificar quaisquer sensibilidades alimentares, pois estas podem agravar os sintomas do TDAH. Você pode eliminar a maioria dos alimentos suspeitos por um curto período e, em seguida, reintroduzi-los um a um para avaliar a situação.

Para crianças com paladar seletivo, complementar a dieta com alimentos ricos em nutrientes pode ser um grande desafio. Você pode considerar o uso de suplementos , conforme orientação médica, para garantir que seu filho receba vitaminas e minerais essenciais em quantidade suficiente.

As informações acima são apenas para referência geral. Você deve levar seu filho a um nutricionista para um exame médico completo, incluindo a realização de exames detalhados de micronutrientes, como a cromatografia líquida de alta eficiência (CLAE), para determinar quais nutrientes estão em falta ou em excesso. Com base nisso, o médico irá orientá-lo sobre uma alimentação adequada e segura para a saúde da criança. Além disso, é fundamental que as crianças façam consultas regulares e sigam o plano de tratamento (se houver) prescrito pelo neurologista.

Doutora Tran Thi Tra Phuong
Sistema de Clínica de Nutrição Nutrihome

Os leitores podem fazer perguntas sobre distúrbios neurológicos aqui para que os médicos respondam.

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