Crianças que consomem leite rico em cálcio terão maior estatura?

Ouvi dizer que dar leite rico em cálcio para o seu filho o ajudará a atingir uma estatura excepcional, isso é verdade? (Hong, 29 anos, Cidade de Ho Chi Minh)

Responder:

Atualmente, muitas famílias, ao escolherem leite para seus filhos, costumam se preocupar com o teor de DHA e cálcio, que pode ajudar as crianças a crescerem mais altas.

Na verdade, a ideia de usar leite como único remédio para aumentar a altura das crianças é um equívoco. Além disso, quando as crianças já recebem cálcio e energia suficientes de acordo com as necessidades nutricionais recomendadas, se a família ainda as força a beber mais leite, isso é desnecessário e pode causar perda de apetite, estresse psicológico e outros problemas.

Assim, o crescimento em altura é influenciado por muitos fatores, como genética, ambiente... Pais com boa estatura também influenciam a altura dos filhos. Ao mesmo tempo, crianças que recebem vacinação completa, têm nutrição adequada e adoecem menos... se desenvolvem bem e certamente atingem uma estatura maior. Além disso, exercícios físicos regulares também estimulam a placa de crescimento do crânio, auxiliando no crescimento vertical dos ossos.

Todos os fatores acima precisam ser coordenados e implementados de forma sincronizada. Os pais também precisam monitorar o peso e a altura de acordo com a tabela de crescimento da Organização Mundial da Saúde .

Mestre em Ciências. Dr. Duong Cong Minh
Chefe do Departamento de Nutrição e Dietética do Hospital Infantil da Cidade

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