Beber água de folha de perilla todos os dias ajuda a perder peso?

Efeitos da perilla

O médico Bui Dac Sang, da Associação de Medicina Oriental de Hanói , afirmou que a perilla é uma erva perene, com raízes brancas e sabor picante. Ela cresce selvagem ou é cultivada em diversos locais do país e da Ásia. A planta gosta de luz e umidade, sendo adequada para solos argilosos e aluviais.

A perilla floresce e produz muitos frutos. Depois que os frutos amadurecem, a planta murcha e as sementes se espalham, germinando apenas na estação chuvosa seguinte. A planta é cultivada a partir de sementes.

Esta é uma erva muito popular, usada não apenas como acompanhamento em muitos pratos deliciosos, mas também com propriedades medicinais. Na medicina tradicional, a perilla é uma erva medicinal classificada como diaforética. A decocção e o extrato alcoólico das folhas de perilla têm o efeito de dilatar os vasos sanguíneos da pele, reduzir a febre e tratar resfriados. As sementes são transformadas em chá e um medicamento redutor de gases, e os galhos são usados ​​como medicamento para estabilizar a gravidez.

A perilla também ajuda a reduzir espasmos da musculatura lisa brônquica, e os óleos essenciais aumentam o nível de açúcar no sangue. O aldeído de perilla inibe a inibição do sistema nervoso central. A água das folhas de perilla inibe bactérias como estafilococos, bacilos da disenteria e bacilos coliformes.

Em termos de composição química, as sementes de perilla contêm uma grande quantidade de óleos essenciais e são ricas em ácidos graxos insaturados, principalmente ácido alfa-linoleico. As folhas de perilla contêm cerca de 0,2% de óleos essenciais puros e hidrocarbonetos, aldeídos, cetonas e furanos. O extrato da folha de perilla demonstrou ter propriedades antioxidantes, antialérgicas, anti-inflamatórias e antidepressivas.

Quando uma ferida estiver sangrando, você pode pegar folhas novas de perilla, esmagá-las, cobrir a área sangrante, borrifá-las bem e enfaixá-la. A ferida parará de sangrar, não formará pus e não deixará cicatriz quando cicatrizar.

Beber água de folha de perilla todos os dias pode ajudar a perder peso, o que é uma preocupação de muitas pessoas.

Beber água de folha de perilla todos os dias ajuda a perder peso?

De acordo com o médico Bui Dac Sang, beber água de folha de perilla em vez de água filtrada todos os dias é um método eficaz de perda de peso, porque esse tipo de folha contém proteína vegetal, fibras e muitas vitaminas e minerais essenciais que podem estimular o estômago e aumentar o metabolismo.

Em particular, a quantidade de fibras nesta folha também constrói músculos para ajudar o corpo a ficar firme e magro, semelhante aos exercícios e esportes .

Você pode ferver e beber deixando as folhas de perilla de molho em água com sal diluído e depois lavando-as. Ferva 2,5 litros de água filtrada e adicione as folhas de perilla. Tampe bem, deixe a mistura ferver por cerca de 2 minutos, depois desligue o fogo e deixe esfriar. Em seguida, coloque 3 fatias de limão fresco no frasco, tampe e guarde na geladeira para beber ao longo do dia.

Você deve bebê-lo cerca de 10 a 30 minutos antes das três refeições principais para evitar a absorção de gordura e reduzir a ingestão de alimentos.

Acima estão as informações para responder à pergunta "Beber água de folhas de perilla todos os dias ajuda a perder peso?". Esperamos que você não ignore esta erva barata, mas saudável.

Thanh Thanh

Fonte: https://vtcnews.vn/uong-nuoc-la-tia-to-hang-ngay-co-giam-can-ar911450.html