4 moduri de a folosi frunzele de guava pentru a reduce căderea părului

SKĐS - Frunzele de guava sunt folosite de mult timp în remediile populare pentru îngrijirea părului și a scalpului, datorită conținutului ridicat de vitamine B și C, antioxidanți și compuși antibacterieni și antiinflamatori.

Mai multe studii științifice moderne au indicat, de asemenea, că extractul de frunze de guava poate ajuta la stimularea creșterii părului și la prevenirea căderii părului prin întărirea foliculilor de păr și îmbunătățirea circulației sângelui la nivelul scalpului.

Totuși, este important de menționat că pierderea părului are multe cauze (genetică, hormoni, stres, deficiențe nutriționale, afecțiuni medicale etc.). Remediile cu frunze de guava pot ajuta în unele cazuri de cădere ușoară a părului din cauza unui scalp fragil, a mătreții sau a deficiențelor nutriționale, dar nu reprezintă un „leacul” pentru probleme precum chelia ereditară.

Pentru cele mai bune rezultate, ar trebui să combinați acest lucru cu un stil de viață și o dietă sănătoasă și să consultați un medic dacă vă confruntați cu o cădere semnificativă și prelungită a părului.

Iată câteva modalități comune de a utiliza frunzele de guava pentru a ajuta la reducerea căderii părului și la stimularea creșterii acestuia:

1. Mască de păr făcută din apă de frunze de guava

Preparare: O mână de frunze proaspete de guava (nici prea vechi, nici prea tinere), spălate curat, 1 litru de apă.

Realizare:

• Fierbeți frunzele de guava cu apă timp de 10-15 minute pentru a permite nutrienților să se dizolve în apă.
• Lăsați-l să se răcească sau să rămână ușor cald, apoi strecurați lichidul.
• După ce v-ați spălat bine părul cu șampon obișnuit, folosiți apă din frunze de guava pentru a clăti/masa scalpul și părul.
• Lăsați să acționeze timp de 15-20 de minute, apoi clătiți cu apă curată.

Utilizări: Curăță scalpul, echilibrează hidratarea, furnizează vitamine și antioxidanți foliculilor de păr. Se utilizează de 2-3 ori pe săptămână.

Fierberea frunzelor proaspete de guava în apă și utilizarea lichidului rezultat ca mască de păr ajută la echilibrarea umidității și la reducerea căderii părului.

2. Șampon din frunze de guava

Preparare: Decoct concentrat din frunze de guava (fiert ca mai sus, dar cu 500 ml de apă), șampon ușor.

Realizare:

• Amestecați extractul concentrat de frunze de guava cu șampon într-un raport de 1:1.
• Folosește acest amestec pentru a-ți spăla părul ca de obicei, masând bine scalpul.
• Clătiți bine cu apă.

Utilizări: Curăță delicat, reduce mătreața și mâncărimea și oferă nutrienți direct în timpul procesului de spălare.

3. Mască de păr din frunze de guava și miere/iaurt

Preparare: 1 mână de frunze de guava, măcinate fin sau zdrobite, 1-2 linguri de miere (sau iaurt simplu).

• 

Realizare:

• Amestecați frunzele de guava măcinate cu miere/iaurt pentru a forma o pastă groasă.
• Aplicați uniform pe scalp și păr de la rădăcină până la vârfuri.
• Lăsați să acționeze 30-45 de minute, apoi clătiți cu un șampon blând.

Beneficii: Oferă hidratare profundă, efecte antibacteriene și antiinflamatorii asupra scalpului și oferă nutrienți mai bogați.

4. Folosește ulei esențial/extract de frunze de guava.

Poți cumpăra produse de îngrijire a părului care conțin extract de frunze de guava (șampon, balsam, ser) sau îți poți face propria mască de păr prin înmuierea frunzelor uscate de guava în ulei de cocos/ulei de măsline timp de aproximativ 2 săptămâni, apoi filtrarea uleiului și aplicarea lui pe scalp cu 1-2 ore înainte de șamponare.

5. Note privind utilizarea

- Test de alergie: Înainte de utilizare, testați o cantitate mică de suc de frunze de guava sau amestecul pe o porțiune mică de piele a mâinii timp de 24 de ore pentru a vă asigura că nu există iritații.

- Curățarea ingredientelor: Spălați bine frunzele de guava pentru a îndepărta murdăria și pesticidele (dacă există).

- Răbdare: Metodele naturale necesită timp, de obicei 1-2 luni de utilizare constantă, înainte de a se observa rezultate vizibile.

- Combinați acest lucru cu un stil de viață sănătos: Consumați o dietă echilibrată (proteine, fier, zinc, vitamine), dormiți suficient, reduceți stresul și limitați efectele căldurii și ale substanțelor chimice asupra părului.

- Consultați un specialist: Dacă observați cădere neuniformă a părului, cădere excesivă a părului sau alte simptome însoțitoare, ar trebui să consultați un dermatolog pentru un diagnostic precis al cauzei și un plan de tratament adecvat.

Vă rugăm să consultați și:

Sursă: https://suckhoedoisong.vn/4-cach-su-dung-la-oi-giam-rung-toc-16926011813112206.htm