5 băuturi bune pentru persoanele cu boli de rinichi și care ar trebui evitate

SKĐS - Pentru persoanele cu boli de rinichi, fiecare tip de băutură poate afecta tensiunea arterială, electroliții și capacitatea de filtrare a rinichilor, necesitând o analiză atentă.

Rinichii filtrează constant sângele pentru a elimina deșeurile și a echilibra apa și sărurile din organism. Prin urmare, ceea ce bei poate afecta direct funcționarea rinichilor, de la menținerea nivelului de apă din organism, controlul tensiunii arteriale, al glicemiei, până la riscul de pietre la rinichi sau infecții ale tractului urinar. Pentru persoanele cu boli renale, cum ar fi insuficiența renală cronică sau funcția renală afectată, alegerea băuturilor potrivite poate ajuta la protejarea rinichilor, la reducerea complicațiilor și la îmbunătățirea calității vieții.

1. Unele băuturi sunt bune pentru persoanele cu boli de rinichi

Conţinut

• 1. Unele băuturi sunt bune pentru persoanele cu boli de rinichi
• 1.1. Apa este o bază necesară
• 1.2. Laptele cu conținut scăzut de grăsimi oferă calciu, vitamina D, potasiu și magneziu
• 1.3. Cafeaua este benefică, dar trebuie consumată cu moderație
• 1.4. Ceaiul verde oferă antioxidanți benefici
• 1.5. Sucul de merișoare neîndulcit previne infecțiile tractului urinar
• 2. Băuturi de limitat sau de evitat
• 3. Câteva note

1.1. Apa este o bază necesară

Apa este cea mai importantă componentă pentru funcția renală, ajutând la producerea urinei, eliminarea toxinelor și menținerea stabilă a tensiunii arteriale. Multe studii observaționale sugerează că un aport adecvat de apă este asociat cu un risc mai mic de boli renale și o recurență redusă a pietrelor la rinichi.

Cu toate acestea, un studiu cu durata de 1 an efectuat pe pacienți cu boală renală cronică a constatat că un consum mai mare de apă decât de obicei nu a încetinit rata de declin al funcției de filtrare renală (RFG). Acest lucru sugerează că volumul de lichide trebuie individualizat pentru fiecare pacient (în special pentru cei cu boală renală în stadiu terminal sau care efectuează dializă). Pacienții ar trebui să discute cu medicul lor pentru a determina cantitatea adecvată de apă în funcție de RFG, simptomele de edem și greutate.

Prin urmare, pentru majoritatea persoanelor cu boli renale care nu se află în insuficiență renală terminală, trebuie acordată prioritate menținerii unei hidratări adecvate și evitării deshidratării frecvente. Persoanele cu insuficiență renală terminală sau cele care fac dializă trebuie să consume apă conform ghidurilor profesionale privind limitele zilnice de aport de lichide.

Mai multe studii observaționale sugerează că un aport adecvat de apă este asociat cu un risc mai mic de boli renale și o recurență redusă a calculilor renali.

1.2. Laptele cu conținut scăzut de grăsimi oferă calciu, vitamina D, potasiu și magneziu

Studiile epidemiologice au arătat că, la anumite grupuri de persoane, consumul de produse lactate cu conținut scăzut de grăsimi este asociat cu o rată mai lentă de declin al funcției renale, comparativ cu consumul de produse lactate fără sau cu conținut ridicat de grăsimi. Vitaminele, mineralele și nutrienții din lapte (calciu, vitamina D, magneziu) pot ajuta la controlul tensiunii arteriale și al multor factori de risc cardiovascular — protejând indirect rinichii. Rețineți că nu s-a demonstrat că laptele integral (cu conținut ridicat de grăsimi) are aceleași beneficii.

Prin urmare, alegeți lapte cu conținut scăzut de grăsimi sau produse lactate cu conținut scăzut de grăsimi; dacă este necesar un control al potasiului/fosforului (la persoanele cu boală renală cronică severă), consultați un medic sau un nutriționist pentru a ajusta cantitatea corespunzătoare.

1.3. Cafeaua este benefică, dar trebuie consumată cu moderație

Mai multe meta-analize ample au arătat că un consum de cafea este asociat cu un risc redus de a dezvolta boli renale la persoanele fără boli avansate (de exemplu, rezultatele studiului ARIC). Cu toate acestea, nu a fost confirmat un beneficiu clar la persoanele cu funcție renală deja precară.

În plus, cafeaua cu cofeină poate crește nivelul de potasiu și poate afecta tensiunea arterială la unele persoane. Prin urmare , beți cafea cu moderație (nu mai mult de 2-3 cești/zi) și evitați varietățile cu siropuri, frișci sau pudre adăugate, bogate în zahăr, potasiu sau fosfor. Dacă cofeina crește tensiunea arterială, luați în considerare cafeaua decofeinizată.

1.4. Ceaiul verde oferă antioxidanți benefici

Ceaiul verde conține EGCG și alte catechine care au proprietăți antiinflamatorii și antioxidante. Studiile preclinice și unele analize sugerează că ceaiul verde poate ajuta la reducerea riscului de pietre la rinichi și poate fi benefic pentru țesutul renal în modelele experimentale.

Cu toate acestea, sunt încă necesare dovezi pe oameni. Consumul moderat de ceai verde, ca parte a unei diete sănătoase, este în general considerat sigur și benefic.

Studiile preclinice și unele analize sugerează că ceaiul verde ar putea ajuta la reducerea riscului de pietre la rinichi…

1.5. Sucul de merișoare neîndulcit previne infecțiile tractului urinar

Merișoarele sunt bogate în proantocianidine, care pot împiedica bacteriile să adere la mucoasa tractului urinar. O analiză și o analiză Cochrane au descoperit că merișoarele sunt eficiente în reducerea recurenței infecțiilor tractului urinar la persoanele predispuse la recurență.

Pentru pacienții cu afecțiuni renale, prevenirea infecțiilor tractului urinar (ITU) este importantă, deoarece ITU recurente pot duce la pielonefrită. Atunci când utilizați, alegeți produse fără zahăr/cu conținut scăzut de zahăr pentru a evita hiperglicemia și hipertensiunea arterială.

2. Băuturi de limitat sau de evitat

Persoanele cu boli de rinichi ar trebui să evite băuturi precum:

- Băuturi cola (conțin acid fosforic): Asociate cu un risc crescut de pietre la rinichi și leziuni renale induse de fosfat; studiile sugerează că un consum ridicat de cola este dăunător rinichilor.

- Băuturi zaharoase (sucuri carbogazoase, sucuri cu conținut ridicat de zahăr, băuturi energizante): Cresc riscul de diabet, hipertensiune arterială și inflamație - toți aceștia fiind factori care favorizează insuficiența renală.

- Alcool: Consumul excesiv de alcool poate reduce capacitatea de filtrare a rinichilor și poate crește tensiunea arterială. Pentru pacienții cu afecțiuni medicale preexistente, alcoolul poate fi un factor de risc. Consumul moderat trebuie totuși luat în considerare cu atenție, în funcție de starea de sănătate individuală.

3. Câteva note

- Individualizare: Nu există un regim universal. Cantitatea de apă, lapte sau fructe/băuturi funcționale trebuie ajustată în funcție de rata de filtrare glomerulară (RFG), de potasiul/fosfatul din sânge, de tensiunea arterială și de faptul dacă sunteți dializat.

- Băuturi preferate: Apa, laptele cu conținut scăzut de grăsimi (dacă este cazul), ceaiul verde și sucul de merișoare neîndulcit sunt alegeri rezonabile. Cafeaua poate fi benefică, dar consumați-o cu moderație și evitați aditivii zaharoși.

- Consultați un specialist: Pentru persoanele cu boală renală cronică în stadiile 3-5, care efectuează dializă sau cu tulburări electrolitice, consultați un nefrolog/asistentă medicală sau un nutriționist clinician înainte de a modifica aportul de lichide sau de a adăuga alimente funcționale.

Rețineți că acest articol este doar cu titlu informativ și nu poate înlocui sfatul medicului pentru cazuri specifice.

Cititorii pot vedea mai multe:

Sursă: https://suckhoedoisong.vn/5-loai-do-uong-tot-cho-nguoi-benh-than-va-nhung-loai-nen-tranh-169251125202152639.htm