Expert: Ar trebui persoanele cu rinichi slăbiți să ia ulei de pește omega-3?

Mulți oameni cred că administrarea de suplimente poate ajuta la îmbunătățirea sănătății și la refacerea nutrienților. Totuși, pentru persoanele cu probleme renale, este într-adevăr sigur să ia suplimente, în special ulei de pește omega-3?

Aici, nutriționistul Suzanne Fisher, care lucrează în SUA, va explica ce se întâmplă dacă aveți rinichi slăbiți și totuși utilizați suplimente.

Pentru persoanele cu boli de rinichi, medicul dumneavoastră vă poate recomanda anumite suplimente în funcție de starea de sănătate, dietă și stadiul bolii. Boala renală vă modifică nevoile nutriționale și poate duce la deficiențe.

Pentru a fi în siguranță, persoanele cu boli de rinichi ar trebui să consulte medicul înainte de a utiliza orice suplimente alimentare.

Fotografie: AI

Impactul utilizării suplimentelor asupra bolilor renale

Rinichii ajută la reglarea fluidelor, mineralelor, toxinelor și deșeurilor din organism. Atunci când funcția rinichilor scade, administrarea de suplimente poate ajuta la înlocuirea nutrienților pierduți. Cu toate acestea, acestea pot provoca și daune prin: creșterea sarcinii asupra rinichilor de a filtra deșeurile; interacțiunea cu medicamentele; sau acumularea lor pentru a provoca toxicitate.

Dacă rinichii nu filtrează bine, chiar și dozele normale de vitamine sau minerale hidrosolubile se pot acumula și deveni toxice. Unele suplimente conțin potasiu sau fosfor - minerale pe care persoanele cu boli de rinichi au dificultăți în a le elimina.

Modul în care organismul dumneavoastră răspunde depinde de tipul de supliment, doză, funcția renală, medicamentele pe care le luați și dietă.

Dar uleiul de pește cu omega-3?

Pentru uleiul de pește cu omega-3, spune Fisher Acizii grași omega-3 ajută la reducerea inflamației și la protejarea sănătății inimii la pacienții cu afecțiuni renale cronice, dar dozele mari pot subția sângele, potrivit site-ului de știri despre sănătate Verywell Health.

Suplimente de evitat

În plus, unele suplimente pot fi dăunătoare rinichilor slăbiți, inclusiv:

Potasiu și fosfor: Poate provoca tulburări de ritm cardiac sau leziuni ale vaselor de sânge.

Vitaminele A, E, K: Se acumulează ușor și provoacă toxicitate în cazul bolilor renale cronice.

Doze mari de vitamina C (mai mult de 500 mg/zi): Poate provoca pietre la rinichi.

Creatina și plantele „purificatoare” precum lemnul dulce, coada-calului: Cresc presiunea asupra rinichilor sau conțin metale grele toxice.

Colagen: Poate crește riscul de pietre la rinichi.

În cele din urmă, pentru a fi în siguranță, persoanele cu boli de rinichi ar trebui să consulte medicul înainte de a lua orice suplimente, potrivit Verywell Health.

Sursă: https://thanhnien.vn/chuyen-gia-than-yeu-co-nen-uong-dau-ca-omega-3-185251102161759258.htm