6 tipuri de băuturi detoxifiante care curăță eficient plămânii

Apa caldă cu lămâie, ceaiul de ghimbir cu miere, ceaiul verde sau oțetul de mere... ajută la eliminarea toxinelor și la curățarea plămânilor în contextul poluării mediului.

Ceaiul de miere și ghimbir este o băutură care poate ajuta la calmarea durerilor în gât cauzate de poluarea aerului. (Sursa: Medlatec)

Toxinele și particulele nocive din aerul poluat, atunci când intră în sistemul respirator, vor afecta sănătatea plămânilor. Mai jos sunt 6 băuturi detoxifiante eficiente care ajută la curățarea plămânilor:

Apă caldă cu lămâie

Apa caldă cu lămâie este o modalitate simplă și eficientă de a detoxifia organismul în general și plămânii în special. Această băutură ajută la stimularea imunității și ajută la eliminarea toxinelor prin neutralizarea compușilor acizi din organism.

Ceai de miere cu ghimbir

Ghimbirul și mierea au ambele proprietăți antibacteriene și antiinflamatorii care ajută la eliminarea mucusului și susțin sănătatea digestivă. De asemenea, pot ajuta la calmarea durerilor în gât cauzate de poluarea aerului.

Ceai verde

Ceaiul verde este bogat în antioxidanți și proprietăți antiinflamatorii, care ajută la combaterea stresului și la eliminarea toxinelor dăunătoare. Ceaiul verde ajută, de asemenea, la pierderea în greutate.

Suc de sfeclă roșie

Bogat în antioxidanți, sucul de sfeclă roșie ajută la creșterea fluxului de oxigen, la îmbunătățirea funcției pulmonare și la stimularea sistemului imunitar pentru a proteja plămânii.

Oțet de mere

Oțetul de mere ajută la echilibrarea pH-ului organismului și contribuie la eliminarea toxinelor. Adăugarea de oțet de mere în apă poate curăța plămânii și poate susține funcția imunitară.

Ceai de ghimbir și turmeric

Cunoscut pentru proprietățile sale antiinflamatorii, turmericul conține curcumină, care ajută la reducerea inflamației din plămâni și la combaterea radicalilor liberi cauzați de poluarea aerului. Adăugați ghimbir pentru a calma durerile în gât.

Sursă: https://baoquocte.vn/6-loai-do-uong-giai-doc-lam-sach-phoi-hieu-qua-298154.html