Doctor: Nu așteptați până când aveți dureri de cap sau dureri în piept pentru a vă măsura tensiunea arterială.

Potrivit medicilor, nu ar trebui să așteptați până când aveți dureri de cap, dureri în piept sau amețeli pentru a vă verifica tensiunea arterială, deoarece acestea ar putea fi semne că boala a progresat într-un stadiu mai grav.

Mulți oameni cred că atacurile de cord apar doar la persoanele în vârstă, la persoanele supraponderale sau la cele cu un stil de viață nesănătos. Cu toate acestea, realitatea este că un număr tot mai mare de persoane aparent sănătoase suferă în mod neașteptat atacuri de cord.

Una dintre cauzele care stau la baza bolii este hipertensiunea arterială. Potrivit Dr. Anjan Siotia, directorul departamentului de cardiologie de la Spitalul Cardiovascular BM Birla (India), hipertensiunea arterială este numită „ucigașul tăcut” deoarece adesea nu are simptome evidente: nu are febră, nu are durere, nu are semne clare de avertizare, dar în interiorul corpului, hipertensiunea arterială deteriorează în tăcere vasele de sânge, pune presiune asupra inimii și crește riscul de accident vascular cerebral, boli de rinichi și alte evenimente cardiovasculare periculoase.

Uneori, persoanele care par sănătoase pot purta în tăcere un risc de boli cardiovasculare, fără să știe măcar.

IMAGINE ILUSTRATIVĂ: NQ CREAT DE IA

„A arăta sănătos” nu înseamnă neapărat că ești cu adevărat sănătos.

Dr. Siotia a spus: „Mulți oameni nu fac controale medicale regulate pentru că cred că sunt sănătoși și nu au simptome precum dureri în piept sau oboseală, dar inimile lor au fost supuse unei solicitări de ani de zile. Această hipertensiune arterială care se dezvoltă silențios pe o perioadă lungă de timp duce la primele semne, care sunt infarctul miocardic, accidentele vasculare cerebrale, insuficiența cardiacă sau leziunile renale.”

Conform Centrelor pentru Controlul și Prevenirea Bolilor (CDC) din SUA, hipertensiunea arterială adesea nu provoacă semne sau simptome, chiar și atunci când nivelurile sunt periculoase. Tensiunea arterială crescută provoacă în mod silențios mici leziuni în interiorul vaselor de sânge, facilitând formarea plăcii, provocând întărirea arterelor și forțând inima să lucreze mai intens în fiecare zi. Doar un blocaj sau o tulburare a ritmului cardiac poate pune viața în pericol.

Prevenirea ar trebui să înceapă înainte de apariția simptomelor.

Potrivit experților, statul prelungit pe scaun, timpul constant petrecut în fața ecranelor, statul până târziu, somnul insuficient, stresul prelungit, fumatul, consumul de alimente procesate și lipsa exercițiilor fizice sunt factori de risc semnificativi care cresc riscul de hipertensiune arterială.

Unul dintre cele mai periculoase aspecte ale hipertensiunii arteriale este faptul că pacienții se simt adesea complet normali. Prin urmare, îngrijirea medicală proactivă și monitorizarea sunt esențiale.

FOTO: NQ CREAT DE IA

În plus, presiunea de la locul de muncă, grijile financiare și timpul redus pentru odihnă cauzează creșteri prelungite ale hormonilor de stres, care la rândul lor afectează vasele de sânge și ritmul cardiac.

Vestea bună este că hipertensiunea arterială silențioasă poate fi detectată din timp și controlată eficient. Experții recomandă tuturor:

• Verificați-vă tensiunea arterială în mod regulat.
• Reduceți consumul de alimente procesate.
• Limitează-ți aportul de sare.
• Continuă să te miști.
• Dormiți suficient.
• Gestionează stresul.
• Evitați fumatul.
• Limitează-ți consumul de alcool.

În plus, medicii recomandă evitarea măsurării tensiunii arteriale doar atunci când vă simțiți obosiți sau aveți simptome. Chiar și persoanele cu vârste cuprinse între 20 și 30 de ani ar trebui să își verifice tensiunea arterială în mod regulat, mai ales dacă au antecedente familiale de hipertensiune arterială, diabet sau boli cardiovasculare, potrivit Times of India .

Infarctul miocardic nu mai apare doar la „grupul de risc tipic”.

Cardiologii observă acum un număr tot mai mare de pacienți care nu seamănă cu imaginea „tipică” a unei persoane cu boli de inimă. Potrivit Dr. Anjan Siotia, mulți oameni par foarte sănătoși, sunt activi și nu au avut niciodată simptome înainte, însă sunt totuși internați la camera de gardă din cauza complicațiilor cauzate de hipertensiunea arterială.

Acest lucru a forțat comunitatea medicală să își reconsidere abordarea preventivă. Un fizic suplu sau un aspect sănătos nu sunt echivalente cu artere sănătoase. Chiar și persoanele slabe pot suferi de hipertensiune arterială, inflamații subiacente, tulburări de somn, hormoni de stres crescuți sau dezechilibre subiacente ale colesterolului.

În unele cazuri, factorii genetici joacă, de asemenea, un rol semnificativ. O persoană poate prezenta riscul de hipertensiune arterială chiar dacă menține un stil de viață relativ sănătos, potrivit Times of India .

Sursă: https://thanhnien.vn/bac-si-dung-doi-dau-dau-dau-nguc-moi-do-huyet-ap-18526052612195098.htm