La ce vârstă creierul tău atinge apogeul?

(Dan Tri) - Pe măsură ce tinerețea se estompează în trecut, s-ar putea să începeți să vă temeți de îmbătrânire, dar studiile arată că, pentru mulți dintre noi, funcționarea psihologică generală atinge de fapt un vârf între 55 și 60 de ani.

(foto: damircudic/Getty Images).

Această cercetare explică de ce persoanele de vârstă mijlocie pot fi cele mai bune la rezolvarea problemelor complexe și la performanța în poziții de conducere în câmpul muncii.

Tipuri de vârfuri de dezvoltare a creierului

Există numeroase studii care arată că oamenii ating apogeul stării lor fizice între mijlocul anilor douăzeci și începutul anilor treizeci.

Multe studii arată, de asemenea, că capacitatea intelectuală brută a oamenilor - adică abilitatea de a raționa, de a-și aminti și de a procesa rapid informațiile - începe de obicei să scadă de la mijlocul vârstei de douăzeci și ceva de ani încolo.

Acest lucru se reflectă în lumea reală. Sportivii tind să atingă apogeul înainte de treizeci de ani. Matematicienii își aduc adesea cele mai importante contribuții la mijlocul anilor treizeci. Campionii de șah rareori ating apogeul după patruzeci de ani.

Totuși, când privim dincolo de capacitățile de procesare brută, apare o imagine diferită.

De la teorie la stabilitate emoțională

Această cercetare se concentrează pe trăsături psihologice dincolo de capacitatea de raționament, care sunt măsurabile cu precizie, reprezintă trăsături durabile mai degrabă decât stări temporare, au traiectorii de vârstă bine documentate și sunt cunoscute pentru capacitatea lor de a prezice performanța în lumea reală.

Echipa de cercetare a identificat 16 trăsături psihologice care îndeplineau aceste criterii.

Aceste trăsături includ abilități cognitive de bază, cum ar fi raționamentul, memoria, viteza de procesare, cunoștințele și inteligența emoțională. De asemenea, includ cele „cinci mari” trăsături de personalitate: extroversiunea, stabilitatea emoțională, conștiinciozitatea, deschiderea către experiență și agreabilitatea.

Prin sintetizarea studiilor existente la scară largă, noul studiu a analizat cele 16 trăsături menționate mai sus. Prin standardizarea acestor studii pe o scară comună, cercetătorii au făcut comparații directe și au cartografiat dezvoltarea fiecărei trăsături de-a lungul vieții.

Traiectoriile abilităților cognitive (Panoul A) și ale trăsăturilor de personalitate (Panoul B) legate de vârstă la vârsta adultă (imagine: Gignac și Zajenkowski, Intelligence, 2025).

Unele trăsături ating apogeul mult mai târziu în viață. De exemplu, conștiinciozitatea atinge apogeul în jurul vârstei de 65 de ani, iar stabilitatea emoțională în jurul vârstei de 75 de ani.

Trăsături mai puțin discutate, cum ar fi raționamentul moral, par, de asemenea, să atingă apogeul la vârsta adultă. Iar capacitatea de a rezista prejudecăților cognitive - reguli generale care ne pot conduce la decizii iraționale sau mai puțin precise - ar putea continua să se îmbunătățească până la 70 și chiar 80 de ani.

Prin combinarea traiectoriilor legate de vârstă ale tuturor celor 16 trăsături într-un indice ponderat teoretic și empiric, echipa a dezvoltat un model remarcabil.

Funcția mentală atinge, în general, vârful între vârstele de 55 și 60 de ani, înainte de a începe să scadă în jurul vârstei de 65 de ani. Acest declin devine mai pronunțat după vârsta de 75 de ani, ceea ce sugerează că declinul funcțional la o vârstă mai înaintată se poate accelera odată ce începe.

Eliminați stereotipurile de vârstă

Aceste descoperiri ar putea ajuta la explicarea motivului pentru care multe dintre cele mai solicitante poziții de conducere din afaceri, politică și viața publică sunt de obicei deținute de persoane cu vârste cuprinse între cincizeci și începutul anilor șaizeci.

Așadar, deși unele abilități scad odată cu vârsta, acestea sunt echilibrate de dezvoltarea altor trăsături importante. Împreună, aceste puncte forte susțin o judecată mai bună și o luare a deciziilor mai eficientă, calități cruciale în leadership.

În ciuda acestor constatări ale cercetărilor, lucrătorii mai în vârstă se confruntă în continuare cu mai multe dificultăți la reintegrarea pe piața muncii după ce și-au pierdut locul de muncă.

Într-o oarecare măsură, factorii structurali pot influența deciziile de angajare. De exemplu, un angajator poate considera angajarea unei persoane de cincizeci de ani ca o investiție pe termen scurt dacă probabilitatea pensionării la vârsta de 60 de ani este mare.

În alte cazuri, unele locuri de muncă au vârste obligatorii de pensionare. De exemplu, Organizația Aviației Civile Internaționale stabilește o vârstă generală de pensionare de 65 de ani pentru piloții companiilor aeriene internaționale. Multe țări impun, de asemenea, controlorilor de trafic aerian să se pensioneze între 56 și 60 de ani. Deoarece aceste locuri de muncă necesită un nivel ridicat de memorie și concentrare, astfel de limite de vârstă sunt în general considerate rezonabile.

Totuși, caracteristicile dezvoltării creierului fiecărei persoane sunt diferite.

Acest studiu a constatat că, în timp ce unii adulți experimentează scăderi ale vitezei de raționament și ale memoriei, alții își mențin aceste abilități mult mai mult timp.

Prin urmare, vârsta în sine nu determină funcția cognitivă generală. Prin urmare, evaluările și aprecierile ar trebui să se concentreze pe abilitățile și caracteristicile reale ale individului, mai degrabă decât pe presupuneri bazate pe vârstă.

Summitul nu este o numărătoare inversă

Per ansamblu, aceste constatări evidențiază necesitatea recrutării și reținerii talentelor de-a lungul vârstei și întăresc ideea că mulți oameni aduc puncte forte valoroase locurilor lor de muncă la mijlocul vieții.

Charles Darwin a publicat „Originea speciilor” la vârsta de 50 de ani. Ludwig van Beethoven a avut premiera Simfoniei a IX-a la vârsta de 53 de ani și era profund surd. Mai recent, Lisa Su, acum în vârstă de 55 de ani, a condus compania de calculatoare Advanced Micro Devices printr-una dintre cele mai dramatice redresări tehnice din industrie.

Istoria este plină de oameni care au realizat cele mai mari descoperiri după ceea ce societatea numește adesea „vârsta de vârf”. Poate că este timpul să nu mai vedem vârsta mijlocie ca pe o numărătoare inversă și să începem să o vedem ca pe un vârf.

Sursă: https://dantri.com.vn/khoa-hoc/bo-nao-cua-ban-dat-dinh-cao-o-do-tuoi-nao-20251104053823497.htm