Cum să vă protejați ochii în zilele însorite

Deși expunerea la soare pentru o anumită perioadă de timp este benefică pentru sănătate, ochii sunt organe sensibile și, dacă nu sunt protejați pentru o perioadă lungă de timp, pot fi deteriorați.

Într-un răspuns la site-ul de știri CNET , Dr. William T. Reynolds - președintele Asociației Americane de Optometrie, a declarat că alegerea ochelarilor de soare cu capacitatea de a bloca razele ultraviolete (UVA și UVB) este foarte importantă.

Este important să alegeți ochelari de soare care oferă protecție UV (UVA și UVB).

„Ar trebui să porți ochelari de soare când ești afară, fie că ești în mașină, la plajă sau chiar în zilele înnorate”, spune Reynolds.

De asemenea, nu uitați să aplicați cremă de protecție solară în jurul ochilor, să purtați o pălărie de soare și ochelari de soare pentru protecție suplimentară, recomandă Reynolds.

Explicând mai clar efectele nocive ale luminii solare asupra sănătății ochilor, președintele Asociației Americane de Optometrie a declarat: „Razele UV de la soare pot deteriora pielea pleoapelor, corneei, cristalinului și a altor părți ale ochiului. Chiar și într-o perioadă scurtă de timp, cum ar fi expunerea la lumina puternică a soarelui la plajă, în mod continuu, timp de o zi, poate duce la keratită.”

Reynolds subliniază, de asemenea, că unele semne de avertizare ale acestei afecțiuni includ ochii roșii sau umflați, mâncărime, durere, o senzație de nisip în ochi și sensibilitate la lumină. Deși fotokeratita este de obicei temporară, ochiul poate fi afectat mai grav dacă această afecțiune se repetă frecvent.

„În timp, atunci când ochii sunt expuși la radiații solare, riscul de a dezvolta cataractă, cancer ocular sau degenerescență maculară va crește”, a spus dr. Reynolds.

Legătură sursă: https://thanhnien.vn/cach-bao-ve-doi-mat-trong-nhung-ngay-nang-gat-185230612195023808.htm