Modalități de a controla diabetul

Atunci când își schimbă dieta, persoanele cu diabet trebuie să limiteze alimentele bogate în zahăr și carbohidrați rafinați, cum ar fi pâinea albă și produsele de patiserie. În același timp, ar trebui să acorde prioritate alimentelor bogate în vitamine și minerale, dar sărace în grăsimi și calorii, cum ar fi cerealele integrale, fructele și legumele precum broccoli, bok choy, spanacul sau fasolea verde, potrivit site-ului web de sănătate Healthline (SUA).

Controlul glicemiei este una dintre prioritățile în tratarea diabetului.

În plus, persoanele cu diabet zaharat ar trebui să combine acest lucru cu următoarele măsuri:

Faceți exerciții fizice în mod regulat

Pentru a controla diabetul, oamenii trebuie să facă exerciții fizice în mod regulat. Exercițiile fizice ajută la scăderea nivelului de zahăr din sânge, la creșterea sensibilității la insulină și la promovarea pierderii în greutate.

În funcție de starea lor fizică, pacienții pot merge pe jos, alerga, merge cu bicicleta, înota, ridica greutăți sau participa la orice sport le place.

Gestionarea greutății

Exercițiile fizice și pierderea în greutate sunt modalități extrem de eficiente de a controla diabetul de tip 2 și de a îmbunătăți starea generală de sănătate.

Studiile arată că exercițiile fizice și pierderea în greutate sunt modalități extrem de eficiente de a controla diabetul de tip 2 și de a îmbunătăți starea generală de sănătate, în special pentru persoanele supraponderale și obeze.

Pentru a atinge obiectivele de gestionare a greutății, experții recomandă pacienților să își stabilească obiective mici și realiste. În acest fel, schimbările în dietă și exercițiile fizice nu vor șoca organismul și vor fi mai ușor de menținut.

Pe lângă schimbările stilului de viață, în funcție de severitatea și progresia bolii la fiecare individ, medicul va recomanda medicamente și alte terapii.

Terapia cu insulină

Pentru diabet, terapia cu insulină este o metodă de tratament comună și foarte importantă. Aceasta ajută la reglarea glicemiei și la prevenirea complicațiilor diabetice. Insulina poate fi administrată organismului în diverse moduri, de la injecții cu ajutorul unei seringi până la stilouri injectoare de insulină.

Medicație orală

Medicația este o altă opțiune pentru gestionarea diabetului, în special a diabetului de tip 2. Medicamentele sulfonilureice, inclusiv glimepirida, glipizida și gliburida, sunt utilizate în mod obișnuit pentru a stimula pancreasul să producă mai multă insulină. Alte medicamente orale, cum ar fi metformina, tiazolidindionele, meglitinidele și inhibitorii DPP-4, sunt, de asemenea, utilizate pentru a regla glicemia, dar funcționează în moduri diferite.

Este important ca pacienții să rețină că niciun medicament nu este cel mai bun atunci când este utilizat singur. Medicii vor încerca să combine medicamentele pentru a găsi cel mai eficient tratament pentru fiecare pacient în parte, potrivit Healthline.

Legătură sursă: https://thanhnien.vn/lam-sao-de-kiem-soat-benh-tieu-duong-18524011012141153.htm