Ce să mănânci și să bei după extracția măselilor de minte?

Totuși, după extracția molarilor de minte, este important să alegeți alimente ușor de mâncat și care nu irită rana de pe gingii. O alimentație corectă va ajuta rana să se vindece rapid și va reduce disconfortul, potrivit site-ului web de sănătate Healthline (SUA).

Oamenii ar trebui să evite consumul de alimente tari, prea fierbinți sau prea reci după extracția molarilor de minte.

Iată câteva sfaturi despre ce să mănânci după extracția măselelor de minte.

Mănâncă alimente moi

În primele zile după extracția măselei de minte, cel mai bine este să urmați o dietă moale. Aceasta va ajuta la prevenirea iritației la locul extracției și la reducerea disconfortului. Dați prioritate alimentelor moi, cum ar fi iaurtul, cartofii, piureul de cartofi, brânza, terciul, supele sau orezul fiert moale.

Evitați alimentele crocante sau greu de mestecat

În timpul recuperării după extracția molarilor de minte, este important să evitați alimentele crocante sau mestecabile, deoarece acestea pot fi dificil de mâncat și pot irita locul extracției. Evitați alimente precum floricelele de porumb, nucile, chipsurile de cartofi, friptura, ursuleții de gumă și alte alimente tari și mestecabile.

Beți suficientă apă

În timpul procesului de recuperare după extracția molarilor de minte, asigură-te că organismul tău este bine hidratat, consumând multă apă, plante medicinale și alimente pe bază de apă, cum ar fi supa și terciul.

Consumul unei cantități suficiente de apă este foarte important. În timpul procesului de recuperare după extracția molarilor de minte, asigurați-vă că organismul dumneavoastră este bine hidratat, consumând multă apă, ierburi și alimente lichide, cum ar fi supe și terci. Evitați utilizarea paiului, deoarece mișcarea paiului poate disloca cheagurile de sânge din rană și poate încetini procesul de recuperare.

Evitați alimentele calde și reci

Atât alimentele calde, cât și cele reci pot cauza disconfort după extracția măselei de minte. Prin urmare, alimentele și băuturile nu ar trebui să fie prea fierbinți sau prea reci. Cea mai bună temperatură pentru alimente este temperatura camerei.

Nu vă grăbiţi.

Nu este neobișnuit să ne dorim să revenim la dieta noastră normală cât mai curând posibil după extracția molarilor de minte. Cu toate acestea, este important ca oamenii să știe că revenirea la acea dietă trebuie făcută lent și treptat, ascultându-și corpul și trecând la alimente mai tari doar după ce rana din gură s-a vindecat și vă simțiți confortabil să mâncați.

Mențineți o bună igienă orală

Igiena orală adecvată este esențială pentru a preveni infecțiile și a promova vindecarea. După extracția măselei de minte, oamenii ar trebui să-și amintească întotdeauna să se spele ușor pe dinți și să clătească cu apă sărată, conform indicațiilor medicului dentist, potrivit Healthline.

Legătură sursă: https://thanhnien.vn/can-an-uong-nhu-the-nao-sau-khi-nho-rang-khon-185240223140025319.htm