Alergii meteorologice - Prevenire și tratament eficient

Alergia meteorologică este o afecțiune în care organismul reacționează exagerat la schimbările bruște ale vremii, cel mai frecvent la schimbarea anotimpurilor, când vremea se răcește sau când umiditatea și temperatura cresc. Aceasta nu este o boală care pune viața în pericol, dar provoacă disconfort, reduce calitatea vieții și, dacă nu este tratată corespunzător, poate duce la rinită alergică, astm sau boli cronice ale pielii.

Simptomele comune includ:

Mâncărime nazală, strănut, nas care curge.

Erupție cutanată, urticarie, uscăciune sau descuamare a pielii.

Tuse seacă, dificultăți de respirație, senzație de apăsare în piept (la persoanele cu boli respiratorii preexistente).

Oboseală, insomnie din cauza mâncărimii prelungite.

Cauzele alergiilor meteorologice

Alergiile meteorologice apar atunci când sistemul imunitar reacționează exagerat la factorii de mediu, cum ar fi:

• Schimbare bruscă de temperatură: de la cald la rece sau invers.
• Umiditatea aerului: umiditatea scăzută provoacă mucegaiul și dezvoltarea bacteriilor; aerul uscat face ca pielea să piardă apă și să se irite ușor.
• Polen, praf fin, fum: se reaprind adesea când vremea schimbă anotimpurile.
• Factori constituționali: persoanele cu alergii, astm, rinită alergică, dermatită atopică sunt predispuse la recidivă atunci când se schimbă vremea.

Cum să previi eficient alergiile meteorologice

Pentru a limita alergiile meteorologice, puteți aplica următoarele măsuri:

1. Menține-ți corpul cald pe vreme rece

Purtați o mască, un fular, mănuși și șosete pentru a evita expunerea directă la vântul rece. Acordați o atenție deosebită menținerii căldurii nasului, gâtului și picioarelor.

2. Mențineți umiditatea pielii și a aerului

Folosește o cremă hidratantă adecvată pentru a evita pielea uscată și crăpată.

Folosește un umidificator în cameră în timpul sezonului uscat.

Beți suficientă apă (1,5 - 2 litri/zi) pentru a reface hidratarea din interior.

3. Limitați expunerea la alergeni

Curățați casa, spălați lenjeria de pat în mod regulat pentru a îndepărta praful și mucegaiul.

Purtați o mască atunci când ieșiți afară pentru a limita praful și polenul.

4. Consolidarea rezistenței

Consumați multe legume și fructe verzi bogate în vitaminele C și E.

Mențineți 30 de minute de exerciții fizice pe zi.

Dormiți suficient pentru a ajuta organismul să combată alergenii.

Tratamentul alergiilor meteorologice

Tratamentul depinde de severitatea și simptomele bolii. Pacienții trebuie să consulte un medic pentru sfaturi precise. Câteva metode utilizate în mod obișnuit:

• Antihistaminice: Ajută la reducerea strănutului, mâncărimii, nasului care curge și erupțiilor cutanate.
• Spray nazal sau picături pentru ochi: Ameliorează congestia nazală și mâncărimea ochilor.
• Corticosteroizi topici sau creme hidratante specializate: utilizate pentru pielea uscată, inflamată sau predispusă la urticarie.
• Tratați cauza subiacentă: Dacă pacientul are rinită alergică, astmul trebuie bine controlat pentru a evita recurența.

Notă: Nu utilizați acest medicament pentru o perioadă lungă de timp fără prescripție medicală, deoarece poate provoca reacții adverse.

Când să mergi la medic?

Pacienții ar trebui să consulte un medic dacă prezintă următoarele afecțiuni:

• Dificultăți de respirație, respirație șuierătoare, senzație de apăsare în piept.
• Erupția se răspândește, mâncărime intensă.
• Simptomele durează mai mult de o săptămână fără ameliorări.
• Alergii care se repetă de mai multe ori pe an.

Încheia

Alergiile meteorologice sunt o boală frecventă care poate apărea la orice vârstă, în special în timpul schimbării anotimpurilor. Prevenirea activă prin menținerea căldurii, îngrijirea pielii, limitarea expunerii la alergeni și întărirea rezistenței va ajuta la reducerea semnificativă a riscului de îmbolnăvire. Dacă simptomele persistă sau sunt severe, consultați un medic pentru un diagnostic și un tratament la timp, pentru a evita complicațiile nedorite.

Sursă: https://skr.vn/weather-disease-prevention-and-effective-treatment/