Vezi 3 tipuri de ceai care nu provoacă insomnie, cresc producția de colagen, elimină căldura și răcoresc ficatul.

Ceaiul de hibiscus nu conține cafeină și este bogat în vitamina C, care ajută la limitarea efectelor nocive ale radicalilor liberi asupra pielii, crește producția de colagen și răcorește ficatul.

Consumul de ceai de hibiscus stimulează producția de colagen, încetinind procesul de îmbătrânire a pielii. (Sursa: iStock)

Ceai alb

Ceaiul alb este obținut din mugurii și frunzele tinere ale plantei de ceai. Deoarece este recoltat când este încă tânăr, frunzele și mugurii sunt încă acoperiți cu un strat de păr alb la exterior.

Ceaiul alb este bogat în antioxidanți, în special polifenoli și catechine, care ajută la neutralizarea radicalilor liberi – vinovații care degradează colagenul.

Ceaiul alb poate ajuta, de asemenea, la inhibarea enzimelor care descompun colagenul și elastina, păstrând astfel structura colagenului și menținând elasticitatea pielii.

Ceai Rooibos

Ceaiul Rooibos, cunoscut și sub numele de ceai roșu sud-african, are o culoare roșu intens atunci când este infuzat și nu conține cafeină. Acest ceai este bogat în acizi alfa-hidroxi și zinc, care ajută pielea să se regenereze, să reducă inflamația și roșeața.

Ceaiul Rooibos promovează regenerarea pielii, îmbunătățind astfel netezimea pielii și limitând daunele cauzate de radicalii liberi. Deoarece nu conține ingrediente care afectează somnul, ceaiul Rooibos poate fi băut după-amiaza sau seara.

Ceai de hibiscus

Ceaiul de hibiscus este bogat în vitamina C, care combate radicalii liberi, păstrează structura colagenului și stimulează producția de colagen.

Acest ceai conține și antocianine, care au efecte puternice în combaterea radicalilor liberi, încetinind eficient procesul de îmbătrânire a pielii, prevenind ridurile, protejând pielea și îmbunătățind elasticitatea.

Similar ceaiului Rooibos, acest ceai nu conține cofeină, deci nu va afecta somnul.

Sursă: https://baoquocte.vn/diet-m-danh-3-loai-tra-khong-mat-ngu-tang-collagen-thanh-nhiet-mat-gan-319152.html