Afectarea ficatului poate apărea în urma unei „supradoze” de suplimente nutritive.

Mulți oameni presupun că vitaminele și suplimentele sunt „suplimente nutritive” care pot fi utilizate fără discriminare. Cu toate acestea, acest obicei aparent inofensiv afectează în tăcere funcția hepatică.

Báo Tuổi Trẻ•28/04/2026

Vitamină - Imaginea 1.

Abuzul de vitamine și suplimente alimentare poate afecta funcția hepatică - Ilustrație: TTO

Afectarea ficatului din cauza „supradozei” de suplimente nutritive.

Împărtășindu-și opiniile despre această problemă cu Tuoi Tre Online , Dr. Nguyen Huy Hoang (Asociația Vietnameză de Medicină Subacvatică și Hiperbarică cu Oxigen) a spus că mulți oameni cred că „pastilele suplimentare”, „extractele din plante” sau produsele de „detoxifiere” sunt sigure și pot fi utilizate pe termen lung fără supraveghere medicală.

Cu toate acestea, ficatul, „filtrul central” al organismului, este supus unei presiuni imense din cauza utilizării pe scară largă a vitaminelor și suplimentelor alimentare. De fapt, au fost înregistrate numeroase cazuri de hepatită acută, insuficiență hepatică și chiar transplanturi de ficat, legate chiar de aceste produse promovate ca fiind „care stimulează imunitatea” sau „care detoxifică ficatul”.

Atunci când se utilizează simultan mai multe medicamente, în doze mari sau pentru perioade lungi de timp, ficatul se poate suprasolicita ușor, ceea ce duce la deteriorarea celulelor hepatice, creșterea enzimelor hepatice și, pe termen lung, la hepatită, ciroză sau chiar insuficiență hepatică. În medicină, această afecțiune se numește leziune hepatică indusă de medicamente și suplimente (DILI/HILI).

Există două mecanisme principale de toxicitate: toxicitatea directă, care este dependentă de doză - cu cât utilizați mai mult, cu atât riscul este mai mare, ca în cazul dozelor mari de vitamina A; și toxicitatea idiosincratică, care apare pe neașteptate la persoanele sensibile, este legată de factori genetici și imuni și este foarte dificil de prezis.

Potrivit doctorului Hoang, mulți oameni au obiceiul de a lua tot felul de suplimente în fiecare zi: multivitamine dimineața, pastile pentru detoxifiere hepatică la prânz, colagen după-amiaza, somnifere seara și chiar produse pentru slăbit sau creșterea masei musculare. Fiecare tip conține zeci de ingrediente active, majoritatea trebuind metabolizate de ficat.

În această situație, sistemul enzimatic al ficatului, în special citocromul P450 (CYP450), devine supraîncărcat. Acest sistem enzimatic este responsabil pentru „procesarea” substanțelor străine. Atunci când se utilizează simultan mai multe produse, o substanță poate inhiba sau induce enzima sau poate concura pentru legarea de proteinele de transport din sânge.

Prin urmare, aceste substanțe se pot acumula cu ușurință dincolo de nivelurile sigure sau pot produce mulți metaboliți intermediari care sunt dăunători celulelor hepatice.

În special, multe produse de pe piață promovează „formule exclusive” sau „extracte secrete”, dar nu dezvăluie clar conținutul fiecărui ingredient. Acest lucru face dificilă evaluarea riscului, în timp ce ficatul trebuie în continuare să proceseze un „amestec chimic” cu concentrații necunoscute.

Nu toate vitaminele sau suplimentele alimentare sunt la fel de periculoase. Cu toate acestea, studiile internaționale au observat că unele grupuri sunt mai frecvent asociate cu leziuni hepatice severe, chiar și cu deces.

În special, vitaminele liposolubile (A, D, E, K) sunt deosebit de importante. Spre deosebire de vitaminele hidrosolubile, care pot fi excretate prin urină, aceste vitamine se acumulează în ficat și țesutul adipos. Utilizarea prelungită a unor doze mari poate avea consecințe grave: vitamina A este asociată cu ciroza și creșterea presiunii venoase porte; vitamina D provoacă hipercalcemie; iar dozele mari de vitamina E cresc riscul de sângerare, în special atunci când sunt utilizate împreună cu anticoagulante.

Pericolul este că majoritatea leziunilor hepatice cauzate de aceste produse se dezvoltă în tăcere. Utilizatorii se simt normali până când fac un control medical și descoperă un nivel ridicat de enzime hepatice. Acesta este un semn că celulele hepatice au fost deja deteriorate.

Semnele de avertizare care necesită asistență medicală timpurie includ tulburări digestive persistente, durere în abdomenul inferior drept, icter (îngălbenirea pielii și a ochilor), urină închisă la culoare, scaune palide, mâncărime persistentă, febră ușoară, erupție cutanată sau urticarie.

Cum să utilizezi suplimentele alimentare în siguranță?

Potrivit Dr. Hoang, majoritatea nevoilor de vitamine și minerale pot fi satisfăcute printr-o dietă echilibrată, cu legume verzi, fructe, cereale integrale și diverse surse de proteine.

Printre grupurile care ar trebui să primească suplimente conform instrucțiunilor se numără: femeile care se pregătesc pentru sau în timpul sarcinii, vârstnicii, persoanele cu tulburări digestive sau malabsorbție, persoanele care se recuperează după intervenții chirurgicale intestinale și copiii malnutriți.

Pentru adulții sănătoși, automedicația cu doze mari de vitamine pentru perioade lungi de timp este inutilă și poate provoca chiar „toxicitate silențioasă” la nivelul ficatului și rinichilor.

Când se detectează valori crescute ale enzimelor hepatice în legătură cu utilizarea suplimentelor, cel mai important pas este oprirea imediată a tuturor produselor utilizate, inclusiv a celor comercializate ca „suplimente hepatice” sau „detoxifiante”. În multe cazuri, ficatul se poate recupera singur în câteva săptămâni până la câteva luni, dacă se intervine la timp.

În prezent, nu există o medicație specifică pentru majoritatea cazurilor de afectare hepatică cauzate de suplimentele alimentare. Tratamentul este în principal de susținere, implicând monitorizare și ajustări ale stilului de viață: limitarea consumului de alcool, renunțarea la fumat, menținerea unei diete sănătoase și practicarea activității fizice.

Pentru a vă proteja ficatul, acordați prioritate nutriției naturale în locul suplimentelor. Folosiți vitamine și suplimente doar atunci când sunt prescrise în mod clar, în doza corectă și pentru durata corectă și sub supravegherea unui medic. Evitați utilizarea mai multor produse care se suprapun și nu credeți orbește reclamele care promit „detoxifiere hepatică”, „pierdere rapidă în greutate” sau „câștig muscular instantaneu”.

Afectarea ficatului poate apărea în urma unei „supradoze” de suplimente nutritive.

Mulți oameni presupun că vitaminele și suplimentele sunt „suplimente nutritive” care pot fi utilizate fără discriminare. Cu toate acestea, acest obicei aparent inofensiv afectează în tăcere funcția hepatică.

Afectarea ficatului din cauza „supradozei” de suplimente nutritive.

Cum să utilizezi suplimentele alimentare în siguranță?

Comentariu (0)

Đến với biển đảo của Tổ quốc

Jocuri pentru copii

Concurs tradițional de picatură a orezului la festivalul cultural.