Ajută-ți copilul să nu mai folosească telefonul.

În fiecare vară, telefoanele mobile devin „cele mai bune prietene” pentru mulți copii, deoarece au la dispoziție timp liber prelungit, dar nu au la dispoziție activități alternative sănătoase.

Copiii participă la cursuri de baschet la Casa Copiilor din Ho Chi Minh City în timpul verii - Foto: THANH HIEP

Acest lucru îi face pe copii susceptibili la dependența de rețelele sociale, unde se ascund nenumărate conținuturi dăunătoare din cauza lipsei de cenzură a informațiilor, ceea ce duce la consecințe atât fizice, cât și psihologice.

Riscuri pentru sănătate și psihologie

Potrivit dnei Nguyen Thi Anh Thu, lector de psihologie la Facultatea de Educație a Universității de Științe Sociale și Umaniste din cadrul Universității Naționale din Vietnam, Ho Chi Minh City, unul dintre motivele pentru care copiii își folosesc frecvent telefoanele în timpul vacanței de vară este dorința de a se relaxa și de a se recompensa după un an greu de studiu.

În special, conținutul de pe rețelele de socializare de astăzi este conceput pentru a fi atractiv, în special videoclipuri scurte care atrag cu ușurință copiii. În plus, nevoia de a se conecta cu prietenii și teama de a rata ceva (FOMO) contribuie, de asemenea, la utilizarea mai intensă a telefoanelor de către copii.

În mod similar, psihologul Nguyen Ngoc Vui, lector la Facultatea de Educație a Universității de Științe Sociale și Umaniste din cadrul Universității Naționale din Vietnam, Ho Chi Minh City, a remarcat că rețelele de socializare sunt o lume virtuală în care oamenii împărtășesc și primesc informații. Cu toate acestea, aceste informații sunt adesea „împodobite”, ceea ce îi face pe copii să creadă în mod eronat că sunt realitate.

Petrecerea prea multă a timpului în lumea virtuală reduce capacitatea copiilor de a interacționa în viața reală. Nu este neobișnuit ca aceștia să trimită mesaje text în timp ce mănâncă sau să mănânce foarte repede pentru a se putea întoarce la telefoanele lor.

În special, consumul prea multor videoclipuri informative cu ritm rapid reduce capacitatea copiilor de a gândi profund, le diminuează abilitățile de gândire critică și îi face pasivi în fața informațiilor. Între timp, copiilor le lipsește capacitatea de a filtra, analiza critic și se proteja de conținutul dăunător.

Învață cum să utilizezi rețelele de socializare în siguranță.

Potrivit psihologului Nguyen Thi Anh Thu, pentru a atenua această situație, părinții ar trebui mai întâi să discute cu copiii lor pentru a ajunge la acorduri specifice. Atunci când copiilor li se oferă dreptul de a-și exprima opiniile cu privire la aspecte legate de ei înșiși, aceștia vor avea un simț mai mare al responsabilității și un angajament mai mare față de implementare. În plus, părinții pot lua în considerare aplicații educaționale și de divertisment, care îi ajută pe copii să absoarbă cunoștințele într-un mod relaxat, făcând în același timp utilizarea telefonului mai utilă și mai semnificativă.

În plus, pentru a-i ajuta pe copii să își regleze utilizarea rețelelor sociale, părinții trebuie să le influențeze simultan gradul de conștientizare, atitudinile și comportamentul. În primul rând, copiilor trebuie să li se ofere informații clare despre efectele nocive ale utilizării excesive a telefonului, inclusiv impactul asupra sănătății, riscul dependenței de jocuri video și problemele de siguranță online.

Părinții ar trebui să aibă conversații sincere, clarificând faptul că limitarea utilizării telefonului este în beneficiul copilului, nu o impunere. În cele din urmă, în ceea ce privește comportamentul, copiii au nevoie de îndrumări cu privire la modul de utilizare în siguranță a rețelelor de socializare, fiind totodată încurajați să își asume angajamente de a le utiliza în mod responsabil și de a se auto-monitoriza.

Potrivit psihologului Nguyen Ngoc Vui, pentru a-i ajuta pe copii să aibă o vară sănătoasă și plină de sens, părinții ar trebui să-și înscrie copiii la cursuri de vară reputate, despre abilități de viață, sport sau alte activități de vară experiențiale.

Prin urmare, dacă este posibil, întreaga familie ar trebui să participe la o activitate comună, cum ar fi joggingul, înotul sau învățarea unui sport. Acest lucru nu numai că îmbunătățește sănătatea, dar consolidează și legătura și comunicarea dintre părinți și copii.

Având în vedere decalajul dintre generații, este important să găsim activități care să funcționeze pentru întreaga familie. Momentele de calitate petrecute împreună îi vor ajuta pe copii să realizeze că lumea reală aduce la fel de multă bucurie și fericire ca lumea online.

Dă-i copilului tău o vară în care să crească.

Dna Nguyen Ngoc Bao Dung, fondatoarea Ibsen Small Stage, consideră că vara este momentul ideal pentru ca cei mici să își dezvolte abilitățile de viață. În loc să-i lase pe copii să se implice în dispozitivele electronice, părinții îi pot încuraja să participe la jocuri tradiționale acasă, cum ar fi O An Quan (un joc de societate vietnamez), șah și curse de cai. Acest lucru îi ajută pe copii să își dezvolte gândirea logică, abilitățile strategice și inteligența în mod natural.

O altă activitate care merită încercată este vizionarea de filme cu copilul dumneavoastră, care durează între una și două ore. După fiecare film, părinții și copiii pot discuta și analiza conținutul, personajele și situațiile, ajutând copiii să dezvolte abilități de gândire critică și curajul de a-și exprima opiniile personale. Vizionarea de conținut detaliat care necesită răbdare, cum ar fi filmele mai lungi, este, de asemenea, o modalitate prin care copiii se pot elibera de tendința de a consuma informații instantanee, adesea văzute pe TikTok sau Facebook.

Mai ales dacă este posibil, părinții ar trebui să își facă timp să-și scoată copiii în oraș și să exploreze lumea din jurul lor. Experiențe precum permiterea copiilor să cumpere singuri bilete de autobuz, să se orienteze folosind Google Maps și să folosească transportul public, cum ar fi metroul sau vaporașul, sub o supraveghere atentă, îi vor ajuta pe copii să-și dezvolte independența și să gestioneze cu calm situațiile atunci când ies afară, fără a fi excesiv de anxioși sau panicați dacă întâmpină probleme.

Timp de calitate cu copilul tău

O altă modalitate de a-i învăța pe copii să fie maturi este să-i învățăm cum să-și gestioneze cheltuielile. Părinții le pot da copiilor o sumă mică de bani și îi pot lăsa să decidă dacă să participe la o activitate care le place. De exemplu, între a merge la film sau a mânca înghețată, ce ar alege copilul? Astfel de situații îi vor ajuta pe copii să învețe să-și echilibreze nevoile și bugetul, o abilitate importantă pentru viitor.

„Copiii ar trebui crescuți într-un mod adecvat fiecărei etape a dezvoltării lor. Important este să nu interzicem complet lucrurile, ci ca părinții să petreacă în mod proactiv timp de calitate cu copiii lor”, a subliniat dna Nguyen Ngoc Bao Dung.

LACUL ZAHĂRULUI

Sursă: https://tuoitre.vn/giup-con-cai-dien-thoai-20250704102929137.htm