Dureri de călcâi și complicații articulare: Când să consultați un medic?

Durerea de călcâi este o afecțiune destul de frecventă care poate apărea la orice vârstă, în special la persoanele care fac exerciții fizice în mod regulat sau stau în picioare perioade lungi de timp. Mulți oameni cred subiectiv că aceasta este doar o durere normală care va dispărea de la sine. Cu toate acestea, în realitate, durerea prelungită de călcâi poate fi un semn de avertizare al unei boli osoase și articulare sau al unor complicații periculoase și ar trebui examinată din timp pentru a evita consecințele pe termen lung.

Călcâiul susține greutatea întregului corp și este implicat direct în mers, alergare și sărituri. Atunci când există o accidentare sau o anomalie, călcâiul va trimite un semnal de durere. Câteva cauze frecvente ale durerii de călcâi includ:

• Fasceita plantară: Fascea plantară este o bandă de țesut care se întinde de la călcâi până la degetele de la picioare. Când este inflamată, persoana simte adesea o durere ascuțită în călcâi, mai ales dimineața.
• Pinteni calcaneeni: Din cauza depozitelor de calciu pe termen lung, se formează pinteni osoși, care comprimă țesutul moale și provoacă dureri la călcâi la mișcări.
• Leziuni sau întinderi musculare: frecvente la sportivi sau la cei care muncesc greu.
• Boli articulare: Artrita reumatoidă, guta, osteoartrita… pot afecta și călcâiele.
• Obezitatea, statul în picioare perioade lungi de timp: Crește presiunea asupra călcâielor, provocând inflamații și dureri pe termen lung.

2. Semnele de avertizare ale durerii de călcâi nu trebuie ignorate

Dacă prezentați următoarele simptome, este foarte probabil ca durerea de călcâi să nu fie doar o afecțiune temporară, ci să fi evoluat într-o afecțiune medicală care necesită intervenție:

• Durere severă la călcâi care durează săptămâni întregi fără ameliorare.
• Durerea crește la statul în picioare timp îndelungat, la mersul mult sau la trezire.
• Umflarea, roșeața și căldura apar în jurul călcâiului.
• Durerea s-a extins la gleznă, gambă, îngreunând chiar mersul.
• Articulații rigide dimineața, nevoie de masaj sau mișcare pentru o perioadă pentru a te simți confortabil.

Aceste semne indică faptul că există leziuni ale țesuturilor moi la nivelul călcâiului, artrită sau pinteni osoși, necesitând examinare pentru tratament la timp.

3. Complicații articulare periculoase atunci când durerea de călcâi persistă

Ignorarea durerii de călcâi poate duce la numeroase complicații:

• Osteoartrita gleznei: Inflamația prelungită deteriorează cartilajul articular.
• Pierderea echilibrului, mers incorect: Pacienții au tendința de a merge în vârful picioarelor sau de a se apleca pentru a evita durerea, care în timp afectează coloana vertebrală și articulațiile genunchiului.
• Inflamația cronică: Fasceita plantară și artrita reumatoidă pot deveni cronice, provocând dureri care reapar în mod repetat.
• Mobilitate limitată: Pacienții au dificultăți în a merge pe distanțe lungi sau în a practica sport, ceea ce afectează în mod direct calitatea vieții.

4. Când ar trebui să merg la medic?

Ar trebui să consultați un specialist ortoped sau musculo-scheletic dacă:

• Durere de călcâi care durează mai mult de 2 săptămâni fără ameliorare.
• Durere însoțită de umflare, amorțeală, arsură sau deformare a zonei călcâiului.
• Apar simptome de dificultăți de mișcare și incapacitate de a suporta greutatea.
• Aveți antecedente de gută, artrită sau leziuni anterioare la picior.

Examinarea precoce ajută medicul să diagnosticheze cauza, oferind astfel un regim de tratament adecvat: analgezice - medicamente antiinflamatoare, terapie fizică, aparate ortopedice sau intervenție chirurgicală atunci când este necesar.

5. Cum să previi și să îngrijești călcâiele

Pe lângă consultarea unui medic din timp, când apar simptomele, puteți reduce riscul de durere la călcâi prin:

• Alegeți pantofi potriviți cu amortizare moale, evitați să purtați tocuri înalte prea mult timp.
• Controlează-ți greutatea pentru a reduce presiunea asupra picioarelor.
• Încălziți-vă bine înainte de exerciții fizice, evitați suprasolicitarea.
• Aplicați comprese reci sau băi calde pentru a reduce inflamația și a relaxa mușchii.
• Exersează exerciții de stretching pentru fascia plantară și tendonul lui Ahile pentru a crește flexibilitatea.

Încheia

Durerea de călcâi nu este doar o afecțiune temporară, ci poate fi un semn de avertizare al unor afecțiuni articulare subiacente. Dacă durerea persistă sau este însoțită de complicații, ar trebui să mergeți la o unitate medicală de renume pentru o examinare și un tratament la timp.

La Clinica Japoneză Sakura , o echipă de specialiști musculo-scheletici cu experiență și echipamente moderne, la standarde japoneze, vă vor ajuta să diagnosticați cu precizie cauza durerii de călcâi, construind astfel un regim de tratament eficient și sigur.

Contactați acum Clinica Japoneză Sakura pentru a programa o întâlnire, a vă proteja sănătatea oaselor și articulațiilor și a preveni complicațiile din timp.

Sursă: https://skr.vn/got-chan-dau-va-bien-chung-khop-khi-nao-nen-di-kham/