Care este legătura dintre hipertensiunea arterială și anxietate?

Înțelegerea legăturii dintre hipertensiunea arterială și anxietate vă va ajuta să le gestionați eficient pe ambele. Tensiunea arterială crescută este frecventă și afectează milioane de oameni din întreaga lume . Între timp, anxietatea este una dintre cele mai frecvente probleme psihologice. Atât hipertensiunea arterială, cât și anxietatea pot fi tratate cu medicamente pentru fiecare afecțiune, potrivit Verywell Health (SUA).

Tensiunea arterială crescută poate provoca anxietate cu simptome precum transpirații, palpitații și dificultăți de respirație.

Tensiunea arterială crescută poate provoca anxietate în mai multe moduri. De exemplu, creșterea tensiunii arteriale poate provoca simptome fizice precum transpirații, palpitații și dificultăți de respirație. Aceste simptome pot fi ușor confundate cu anxietatea.

Între timp, hipertensiunea arterială poate duce la anxietate la pacienți, făcându-i să se îngrijoreze dacă există o problemă cu sănătatea lor sau dacă vor suferi un atac de cord sau un accident vascular cerebral în viitor. Acest lucru poate exacerba anxietatea.

În plus, anumite comportamente, cum ar fi consumul excesiv de alcool sau cofeină, pot crește tensiunea arterială și pot provoca anxietate. Insomnia sau lipsa somnului vor crește riscul de anxietate și hipertensiune arterială în același timp. Este important să se controleze simptomele și să se solicite un tratament adecvat pentru a gestiona eficient ambele probleme de sănătate.

Prin pierderea în greutate, exercițiile fizice regulate, o dietă sănătoasă, reducerea consumului de sare, limitarea consumului de alcool și un somn suficient, putem reduce tensiunea arterială și anxietatea în același timp.

Atât hipertensiunea arterială, cât și anxietatea pot avea un impact semnificativ asupra sănătății tale. Din fericire, există multe modalități de a le controla prin schimbări ale stilului de viață.

Prin pierderea în greutate, exercițiile fizice regulate, o dietă sănătoasă, reducerea consumului de sare, limitarea alcoolului și somnul suficient, putem reduce atât tensiunea arterială, cât și anxietatea. Aceste schimbări ale stilului de viață ajută, de asemenea, la reducerea stresului, care este un factor comun care contribuie la ambele probleme de sănătate.

Pe lângă schimbările stilului de viață, medicamentele pot fi folosite și pentru a controla hipertensiunea arterială și anxietatea. Pacienții ar trebui să consulte un medic pentru a determina tipul și doza de medicamente adecvate pentru afecțiunea fiecărei persoane. De asemenea, pacienții trebuie să rețină că multe medicamente au efecte secundare, așa că ar trebui să discute orice nelămurire cu medicul lor, potrivit Verywell Health .

Legătură sursă: https://thanhnien.vn/huyet-ap-cao-va-cam-giac-lo-au-co-moi-lien-ket-gi-185240105185908402.htm