Dansul – „medicament spiritual” pentru vârstnici

BHG - În fiecare seară, când străzile din Ha Giang se liniștesc după o zi aglomerată, casele culturale ale grupurilor rezidențiale sunt iluminate. Pe ritmul muzicii agitate, persoanele cu vârsta peste 60 și 70 de ani încă dansează grațios, suplu și pline de vitalitate. Pentru ei, dansul nu este doar un sport, ci și un „medicament spiritual” care îi ajută pe vârstnici să trăiască fericiți, sănătoși și plini de sens în fiecare zi.

BHG - În fiecare seară, când străzile din Ha Giang se liniștesc după o zi aglomerată, casele culturale ale grupurilor rezidențiale sunt iluminate. Pe ritmul muzicii animate, oamenii de 60 și 70 de ani încă dansează grațios, suplu și plini de vitalitate. Pentru ei, dansul nu este doar un sport, ci și un „medicament spiritual” care îi ajută pe vârstnici să trăiască fericiți, sănătoși și plini de sens în fiecare zi.

Deși este singurul membru masculin, domnul Tu participă adesea la dansuri de societate.

Înființat acum 8 ani, Clubul de Dans Tran Phu are în prezent 23 de membri, care participă în mod regulat la activități la casa de cultură a grupurilor 2, 3, 4 din sectorul Tran Phu. Acesta este unul dintre primele și cele mai persistente cluburi de dans din oraș, contribuind la răspândirea spiritului unui trai activ și pozitiv în comunitatea de vârstnici. Domnul Trieu Minh Tu, în vârstă de 73 de ani, unul dintre membrii de lungă durată ai Clubului, a împărtășit emoționant: „Cu cât îmbătrânesc, cu atât simt mai mult nevoia să fac mișcare și să socializez. M-am alăturat Clubului de la bun început, acum se alătură și soția mea. Dansul ne ajută pe mine și soția mea să ne unim mai mult, spiritul nostru este mai confortabil, iar sănătatea noastră este mult mai bună.” Pentru domnul Tu, dansul nu este doar exercițiu fizic, ci și un „medicament al fericirii” care menține bătrânețea blândă și colorată.

Întâlnirile de club sunt ocazii pentru vârstnici de a se întâlni și de a învăța.

Clubul de dans sportiv Quang Trung este, de asemenea, un punct luminos al mișcării. Înființat în 2016, clubul are în prezent 24 de membri, fiind prezidat de domnul Cao Thanh Tra, în vârstă de 70 de ani - o persoană pasionată. Domnul Tra a spus cu bucurie: „Fiecare persoană vine la dans dintr-un motiv diferit, dar apoi toți rămân pentru că se simt fericiți și sănătoși. Există o persoană care obișnuia să stea acasă aproape tot timpul, dar acum vine în fiecare seară, vorbește și râde fericit și trăiește mult mai deschis.” Potrivit domnului Tra, lucrul special la dans este flexibilitatea și accesibilitatea sa. Nu este nevoie să ai talent și nici nu există limită de vârstă. Doar un spirit confortabil și încălțăminte moale, oricine poate începe.

Dansul este un medicament prețios, care ajută la îmbunătățirea sănătății la bătrânețe, ajutând persoanele în vârstă să trăiască fericite, sănătoase și cu sens.

Nu doar că practică, cluburile de dans mențin și schimburi regulate de experiențe și participă la evenimente comunitare. Cu aceste ocazii, persoanele în vârstă au și propria lor scenă pentru a străluci, a se exprima și a răspândi energie pozitivă celor din jur.

Nu este nevoie de locuri de joacă mari sau echipamente scumpe, acești vârstnici încă trăiesc vieți sănătoase și fericite, cu pași de dans simpli, dar inspirați. Când se lasă noaptea, luminile se aprind, pașii continuă să fie ritmici, asemenea ritmului tineresc pe care îl păstrează în fiecare zi.

Articol și fotografii: Mai Anh

Sursă: https://baohagiang.vn/van-hoa/202506/khieu-vu-lieu-thuoc-tinh-than-cua-nguoi-cao-tuoi-7a1360f/