Cum să-i oferi copilului tău o copilărie fericită? - Partea a 6-a: Ajutându-i pe copii să iubească sportul

Multe școli au acum doar două ore scurte de educație fizică pe săptămână.

Baschetul - un sport foarte bun pentru dezvoltarea înălțimii - Foto: THUY CHI

Mulți copii își pierd treptat interesul pentru sport, fiind complet nedoriți să practice vreun sport, fie că este vorba de fotbal, badminton, înot, arte marțiale, în afară de a-și face prieteni „de suflet pereche” cu ajutorul calculatorului sau al telefonului, atunci când nu trebuie să învețe. Există vreo modalitate de a schimba acest lucru, cum să-i facem pe copii să iubească sportul?

Orice vârstă poate alege să practice un sport potrivit. Însă pentru copiii de astăzi, părinții ar trebui să-și îndrume copiii să practice sport devreme, când nu sunt încă dependenți de rețelele sociale, atunci va fi mai ușor. Orice sport este în regulă, atunci probabil își vor da seama care este sportul lor preferat pentru a-l practica pe termen lung. Și, important, părinții trebuie să practice și sporturi pentru a se aștepta ca și copiii lor să iubească sportul.

TRUONG THANH HAI

Când copiii... se tem de sport

„Generația noastră era atât de absorbită de sporturi după școală încât uitam de mese și părinții noștri trebuiau să vină să ne caute”, a spus bucuroasă învățătoarea Nguyen Xuan Thieu de la școala primară Nguyen Van Nguyen din provincia Tay Ninh .

Profesorul a mărturisit că a crescut la țară, într-o perioadă de greutăți economice . Era normal ca elevii să sară peste micul dejun pentru a merge la școală, iar dacă mâncau, mâncau doar cartofi dulci și orez cu sos de pește și sare.

„Majoritatea elevilor din vremea noastră erau mai slabi fizic decât cei de astăzi, atât în ​​greutate, cât și în înălțime. Mulți elevi din clasele a VIII-a și a IX-a erau încă la fel de mici ca elevii de astăzi din clasele terminale de școală primară. Dar spiritul nostru sportiv era foarte puternic.”

„La ore, ora de educație fizică are de obicei trei materii: alergare, săritură în lungime și săritură în înălțime. Toată lumea iubește această oră pentru că au ocazia să facă mișcare pe teren. După școală, băieții rămân în urmă să joace fotbal, volan, iar când cresc puțin mai mari, joacă volei la sfârșitul gimnaziului și liceului. Fetelor le place să sară coarda...” - profesoara Thieu a adăugat că pe atunci era normal să studiezi dimineața și să rămâi în urmă să faci sport în soarele arzător de la amiază. Toată lumea avea pielea închisă la culoare și era puternică.”

Totuși, în ultimii 10-15 ani, când tehnologia și dispozitivele de divertisment precum telefoanele, tabletele, laptopurile și televizoarele au devenit mai populare și mai ieftine pentru a fi ușor accesibile, dragostea pentru sport a scăzut semnificativ. Dl. Thieu a spus că îndrumarea copiilor către un anumit sport este foarte dificilă atât pentru familii, cât și pentru profesori.

De fapt, în afara orelor de școală, unii elevi aleg să practice sportul lor preferat, cum ar fi fotbalul, badmintonul, artele marțiale, înotul... la cluburi sau parcuri, dar majoritatea elevilor nu au această oportunitate.

Multe motive pentru această lipsă de interes față de sport au fost invocate de profesori, părinți și elevi înșiși.

Primul motiv adesea menționat este că elevii trebuie să studieze prea mult, de la internat toată ziua, la teme făcute seara și mergând la cursuri suplimentare în weekend, așa că nu au timp pentru sport.

Al doilea motiv este că copiii sunt „dependenți” de dispozitivele electronice pentru a viziona divertisment online sau pentru a se juca jocuri.

Iar al treilea motiv, venit din partea școlii în sine, este că există prea puține ore de educație fizică, în timp ce copiii sunt ocupați cu materiile lor principale, așa că nu au ocazia să practice sport la școală și, prin urmare, copiii devin treptat leneși și nu mai sunt interesați de activitățile fizice.

În plus, mulți părinți cred că un alt motiv este acela că ritmul actual de dezvoltare urbană nu corespunde cu centre sportive, multe zone nu au sau sunt prea departe de cluburi sportive...

Sportul nu numai că îi ajută pe copii din punct de vedere fizic, ci le antrenează și voința, perseverența și munca în echipă - Foto: THUY CHI

Descoperă-i copilului tău o pasiune pentru sport

Totuși, realitatea este oarecum optimistă, mulți părinți fiind conștienți de consecințele stilului de viață pasiv al copiilor lor și ale lipsei de activitate fizică. Nemaiputând aștepta ca școlile să mărească orele de educație fizică, aceștia au reușit să-și facă copiii să iubească sportul și au avut oarecum succes.

Dl. Truong Thanh Hai (43 de ani, director al unei fabrici de ambalaje din comuna Ben Luc, Tay Ninh) a declarat că este conștient de stilul de viață sedentar al copiilor de astăzi, așa că și-a încurajat copiii să iubească sportul încă de la vârsta preșcolară.

El a spus: „Eu și soția mea știm cum să ne creștem copiii încă de când ne-am căsătorit. Ne-am dat seama de problema «dependenței» de telefoane și de divertismentul de pe rețelele de socializare din zilele noastre, așa că nu permitem copiilor să aibă acces la ele de la o vârstă fragedă. Soția mea nu pornește niciodată televizorul sau telefonul pentru ca copiii să se uite în timp ce mănâncă terci sau orez, așa cum fac multe alte familii.”

„Imediat ce copilul meu a împlinit 2 ani, am stabilit o regulă conform căreia părinții nu pot naviga pe rețelele de socializare sau nu se pot uita prea mult la televizor cât timp copilul este prin preajmă, astfel încât copiii să nu ne imite.”

Cei doi copii ai lui Hai s-au născut la o diferență de un an. Când cel mare avea 6 ani, iar cel mic 5, el și soția sa i-au dus la lecții de înot. La început, au ezitat, dar când i-au văzut pe părinții lor mergând și ei la piscină, s-au bucurat imediat. Problema îmbolnăvirilor copiilor când învață să înoate, cum ar fi infecții ale urechilor, nasului, gâtului, răceli etc., a fost, de asemenea, luată în considerare de cuplu.

Mai întâi, aleg o piscină mai curată decât celelalte, apoi își spală întotdeauna copiii temeinic după înot și le curăță cu grijă urechile, nasul și gâtul cu soluție salină.

„De fapt, cei doi copii au suferit și de afecțiuni minore în primele săptămâni, dar după aceea au dezvoltat o bună rezistență. După doar două luni de studiu, cele două micuțe prințese ale mele erau experte în cele două stiluri de înot, bras și stil liber, la vârsta de 5 sau 6 ani” - a adăugat el că, atunci când copiii lor au învățat să înoate, cuplul a fost la fel de fericit ca și cum ar fi realizat ceva măreț. Pentru că își dau seama că înotul este una dintre cele mai importante abilități de supraviețuire, care trebuie învățată devreme...

Când copiii erau la școala primară și acum la gimnaziu, cuplul încă aranja ca ei să meargă la înot de cel puțin 2-3 ori pe săptămână, inclusiv o sesiune în timpul săptămânii și două în weekend, fiecare sesiune durând o oră. În piscină, dacă nu erau destui părinți, era întotdeauna o persoană prezentă, așa că copiilor le plăcea foarte mult înotul.

În plus, hobby-ul cuplului pentru badminton a fost transmis și celor două fiice ale lor. „Copiii joacă cel puțin 2 ore de badminton pe săptămână. Am un prieten doctor care mă sfătuiește că badmintonul nu este bun doar pentru oase, mușchi și sistemul cardiovascular, ci și foarte bun pentru ochi atunci când trebuie să observi constant zburând volanul” - domnul Hai a spus că se temea că copiii săi vor deveni în curând miopi dacă vor studia prea mult, așa că i-a lăsat să joace badminton, așa cum i-a sfătuit prietenul său.

Spre deosebire de domnul Hai și soția sa, care nu au fost conștienți de importanța orientării copiilor către sport de timpuriu, mulți alți părinți, deși au avut dificultăți inițiale, au reușit treptat să-și determine copiii să facă mișcare și să stea departe de ecranele mici și mari din casă.

Dna Nguyen Thi Thanh (38 de ani, angajată la o bancă în cartierul Hoa Binh, orașul Ho Și Min) a spus că obiceiul ei este să-și lase copilul să rămână la școală după orele de școală, astfel încât să poată avea aproximativ o oră la dispoziție pentru a face sport cu prietenii ei. În curtea școlii sunt grupe care joacă fotbal, baschet și volei, iar fiul ei, aflat în clasa a VIII-a, le joacă pe toate.

„Acum, băiatul se bucură de baschet. Soțul meu și cu mine îl susținem pe deplin și îl sfătuim să mănânce și să doarmă regulat pentru a atinge o înălțime potrivită pentru acest sport. El înțelege și este conștient de consumul unor alimente mai nutritive, de culcare înainte de ora 22:00 și înainte de ora 21:30 în weekenduri. De asemenea, le cere părinților să instaleze o bară de tracțiuni acasă pentru a exersa creșterea în înălțime” - dna Thanh a adăugat că, încă din primul an de gimnaziu, fiul său a început treptat să se bucure de sport.

De asemenea, își trimit fiul la un club de baschet de trei ori pe săptămână, antrenându-se câte o oră și jumătate de fiecare dată. Soțul ei a mai spus că atunci când fiul lor va intra în clasa a X-a, îl vor trimite la cursuri de arte marțiale, astfel încât să poată învăța măcar elementele de bază ale autoapărării.

La fel ca Hai și soția sa, cărora le place înotul și badmintonul, Thanh și soțul ei se bucură să se plimbe în parcul din apropierea casei lor. În fiecare săptămână, indiferent cât de ocupați ar fi, petrec cinci sesiuni de mers pe jos, cu o durată totală de cel puțin 5 ore. „Vreau ca părinții să dea un exemplu de mișcare copiilor lor”, a spus Thanh bucuros.

_________________________________________

„Părinții din generația a 9-a își fac adesea griji cu privire la diferitele tendințe educaționale și la multe lucruri negative din exterior. Dar, în mijlocul acestor griji, eu și soțul meu ne spunem uneori: «Bine, trebuie doar să ne iubim copiii».”

Următorul: Iubește-ți pur și simplu copilul

THUY CHI

Sursă: https://tuoitre.vn/lam-the-nao-cho-con-tuoi-tho-hanh-phuc-ky-6-giup-tre-dam-me-the-thao-2025102223332084.htm