Cum să creezi un plan alimentar rapid și eficient pentru mamă și bebeluș?

Pentru multe proaspete mame, una dintre principalele preocupări este crearea unui plan alimentar nutritiv pentru ele în timpul sarcinii, după naștere și în timpul alăptării, precum și pentru bebelușul lor.

Software gratuit pentru mame și îngrijitori de copii mici este disponibil la www.dinhduongmevabe.com.vn

Potrivit doctorului Nguyen Thi To Thu, master în științe - Departamentul de Obstetrică și Ginecologie, Centrul Medical Universitar din orașul Ho Chi Minh (Districtul 5), asigurarea unei nutriții adecvate este crucială pentru dezvoltarea sarcinii, atât pentru mamă, cât și pentru copil după naștere.

Stabilește o structură echilibrată a meselor.

„Înțelegerea importanței nutriției va ajuta atât mama, cât și bebelușul să beneficieze de o dietă echilibrată, asigurând o sarcină sănătoasă pentru mamă și o dezvoltare mai bună a bebelușului în primii ani de viață”, a declarat Dr. Thu.

Sugerând ca femeile însărcinate să consulte și să utilizeze software-ul pentru un plan alimentar echilibrat din punct de vedere nutrițional, dezvoltat de Ajinomoto Vietnam, Departamentul pentru Sănătatea Mamei și Copilului și Institutul Național de Nutriție - subordonat Ministerului Sănătății , Dr. Thu consideră că acesta este un instrument practic pentru a ajuta mamele să găsească mese potrivite.

„Structura meselor sugerată de software va ajuta mamele să combine toate grupele de nutrienți necesare. Dacă software-ul este utilizat pe scară largă, structurile meselor vor fi mai echilibrate, iar bebelușii care urmează această dietă vor avea acces mai ușor la fibre, reducând riscul de constipație”, a subliniat Dr. Thu.

Masteratul Dr. Nguyen Thi To Thu, Departamentul de Obstetrică și Ginecologie, Centrul Medical Universitar din orașul Ho Chi Minh (Districtul 5), prezintă software-ul pentru femeile însărcinate - Foto: HUU HANH

În plus, Dr. Thu a menționat, de asemenea, că acesta este un plan general de masă și, dacă femeile însărcinate au afecțiuni medicale, cum ar fi diabetul gestațional, ar trebui să urmeze sfaturile sau să consulte direct un medic specialist pentru a ajusta aportul de carbohidrați, astfel încât aportul energetic total să fie adecvat pentru fiecare individ.

Software-ul oferă meniuri diverse atât pentru mamă, cât și pentru bebeluș, în diferite etape - Foto: HUU HANH

Simte-te mai încrezător atunci când creezi meniuri.

Dna Nguyen Thi Thanh Tam, locuitoare în orașul Ho Și Min, consideră că un meniu cu 2.500 de feluri de mâncare diferite va ajuta mamele să își facă mai puține griji în ceea ce privește găsirea hranei potrivite pentru bebelușii lor, în special în etapa de înțărcare sau când bebelușii trec la alte etape de dezvoltare.

„Înainte să am grijă de primul meu copil, a trebuit să caut singură rețete pentru bebeluși online. Totuși, pentru că existau atât de multe informații online, mă simțeam adesea copleșită. Cu acest software, toate informațiile sunt ușor disponibile și foarte precise, așa că mă simt foarte liniștită”, a spus ea.

În timpul utilizării, dna Tam a spus că funcția de urmărire a stării de sănătate a mamei și a bebelușului este cea mai convenabilă. Simpla introducere a greutății bebelușului, a vârstei în luni și a greutății mamei permite o monitorizare completă a îngrijirii bebelușului.

„În ceea ce privește meniul pentru mame și bebeluși, am găsit instrucțiunile detaliate, ingredientele ușor de găsit și prețurile rezonabile, potrivite situației financiare a familiei mele”, a adăugat ea.

Software-ul a fost dezvoltat de compania Ajinomoto Vietnam, Departamentul pentru Sănătatea Mamei și Copilului și Institutul Național de Nutriție - subordonat Ministerului Sănătății - Foto: HUU HANH

Dna Tran Thi Hai Ha, care crește în prezent doi copii — cel mai mare are 27 de luni, iar cel mic are doar trei zile — este de aceeași părere.

Ea a împărtășit că pregătirea meselor pentru primul ei copil a fost o adevărată bătaie de cap. Ori de câte ori a trebuit să găsească o rețetă, a trebuit să aleagă din mai multe surse diferite, uneori neștiind cum să combine ingredientele în mod corespunzător pentru a asigura o masă echilibrată și nutritivă.

„Când am descoperit acest instrument, l-am găsit foarte convenabil, deoarece oferă meniuri gata preparate cu instrucțiuni detaliate de gătit, ceea ce face ca găsirea preparatelor potrivite pentru bebelușul meu să fie rapidă și ușoară. Datorită acestui fapt, economisesc mult timp, asigurându-mă în același timp că meniul bebelușului meu este întotdeauna divers și nutritiv”, a spus dna Ha.

Software-ul oferă planuri de mese pentru mame și bebeluși, împreună cu diverse instrumente de îngrijire a sănătății.

Dna Hai Ha a spus că, după ce a încercat software-ul, pe lângă culorile atrăgătoare, i-a plăcut foarte mult cât de ușor a fost de utilizat. Meniul nu oferă doar preparate pentru bebeluși, ci include și opțiuni pentru mame.

„Consider acest software foarte eficient, mai ales pentru familiile ocupate sau cele cu puțină experiență în creșterea copiilor mici. Datorită software-ului, întreaga mea familie, în special copilul meu cel mare, are un plan de masă complet și potrivit, fără ca eu să fiu nevoită să mă gândesc prea mult. Voi continua să folosesc software-ul pentru a sprijini mai bine îngrijirea copiilor mei”, a spus ea.

Un instrument puternic pentru a sprijini lucrătorii din domeniul sănătății.

Lansat oficial la nivel național în 2020 pentru a contribui la obiectivul de îmbunătățire a nutriției și sănătății mamelor și copiilor din Vietnam, Programul de Nutriție Maternă și Infantilă s-a extins acum în toate cele 63 de provincii și orașe din țară, peste 19.000 de lucrători din domeniul sănătății și peste 1,3 milioane de mame accesând și utilizând conținutul programului.

Ajinomoto Vietnam continuă să colaboreze îndeaproape cu departamentele locale de sănătate, inclusiv prin coordonarea cu spitalele care au departamente de obstetrică și pediatrie, pentru a facilita accesul la program și aplicarea acestuia pentru beneficiari în îngrijirea medicală și nutriția lor zilnică.

Centrul Medical Universitar din orașul Ho Și Min (Districtul 5) este una dintre unitățile medicale care implementează Programul de Nutriție Maternă și Infantilă din 2021.

Informațiile despre software sunt disponibile imediat la spital pentru acces facil de către viitoarele mame - Foto: HUU HANH

Dna Nguyen Thi Thuy Dung, specialistă în asistență socială la Centrul Medical Universitar din orașul Ho Chi Minh (Districtul 5), a povestit că, în timpul conversațiilor cu viitoarele mame, a aflat că acestea se confruntă cu dificultăți semnificative în găsirea de informații pentru a crea un meniu nutrițional echilibrat pentru bebelușii lor.

„Când le-am instruit cu privire la modul de utilizare a software-ului, mamelor le-a plăcut foarte mult, deoarece meniurile au fost construite conform recomandărilor Ministerului Sănătății, care sunt foarte sigure. S-au simțit liniștite. Preparatele sunt, de asemenea, diverse, cu 2.500 de rețete din care mamele pot alege în funcție de fiecare etapă a vieții lor - în timpul sarcinii, postpartum și alăptare, precum și de etapa de dezvoltare a bebelușului - de la naștere până la sub 5 ani”, a spus ea.

„Acest software a devenit, de asemenea, un instrument «puternic» care ajută asistentele medicale în munca lor, economisind timp și oferind informații mai detaliate și sistematice în timpul consultațiilor cu viitoarele mame”, a adăugat ea.

Citeşte mai mult Înapoi la pagina principală

Sursă: https://tuoitre.vn/len-thuc-don-cho-me-va-be-cach-nao-nhanh-va-dung-20250324180308656.htm