Câștigându-și existența pe căldura arzătoare.

Temperaturile din orașul Ho Chi Minh rămân constant ridicate. Căldura sufocantă care radiază de pe străzi face dificilă pentru mulți muncitori să facă față pentru a-și câștiga existența.

Pe 10 aprilie, la ora 10 dimineața, soarele arzător a învăluit orașul Ho Și Min. Acesta a fost și momentul de vârf pentru șoferii de livrare și șoferii de motociclete care livrau mărfuri și transportau pasageri.

Muncește din greu pentru a-și menține veniturile.

Observațiile efectuate de-a lungul drumurilor din cartierele Binh Trung, An Khanh, Phuoc Long, Tang Nhon Phu, Thu Duc și Linh Xuan arată că toată lumea, de la motocicliști până la șoferi de ridesharing, este complet echipată pentru a se proteja de soare. Jachetele de protecție solară cu mânecă lungă, măștile groase, ochelarii de soare, mănușile și șosetele au devenit ceva obișnuit. Mulți oameni își înfășoară, de asemenea, eșarfe în jurul gâtului și feței pentru a minimiza expunerea directă la lumina soarelui.

Domnul Truong Giang (șofer de motocicletă cu transport în comun) a spus că vremea caldă îi îngreunează munca, dar trebuie să muncească din greu pentru a-și menține veniturile. „În ultimele zile, condusul pe șosea a fost foarte obositor. Trebuie să mă echipez cu o mască groasă de față, o cămașă cu mânecă lungă și ochelari de soare pentru a-mi proteja sănătatea. În plus, trebuie să-mi echipez telefonul și cu o husă de protecție pentru a preveni supraîncălzirea”, a spus domnul Giang.

Șoferii și pasagerii mașinilor de ridesharing sunt complet acoperiți pentru a evita soarele puternic. Foto: HUYEN TRAN

Observațiile din cartierul Tan Thoi Hiep arată că vremea aspră face și mai dificilă câștigarea existenței. Într-o parcare exterioară, domnul Van Hung (un însoțitor de parcare) a spus că zona sa de lucru nu are un acoperiș permanent, ci doar o mică umbrelă pentru a reduce temporar căldura soarelui. „În perioadele de vârf ca acestea, cu soare și căldură, chiar și cu o oarecare acoperire, protejează doar împotriva soarelui, dar căldura este totuși inevitabilă. În ultima vreme, mă simt mai epuizat decât de obicei după muncă, dar trebuie să fac tot posibilul să termin treaba”, a împărtășit domnul Hung.

Se chinuie să găsească umbră

Între orele 12:00 și 13:00, traficul în cartiere precum Saigon, Ben Thanh și Chanh Hung a fost destul de lejer din cauza căldurii intense. În cartierele fostului district Binh Thanh, soarele de la amiază părea că strălucește direct deasupra capului, dar umbra copacilor nu era suficientă pentru a oferi o protecție adecvată.

Simțind asprimea căldurii, Duy Khang (un rezident al cartierului Binh Loi Trung) a spus: „Chiar dacă purtam o jachetă și o mască de față în timp ce mergeam pe stradă, pielea mea tot mă ardea de la soare.”

Pentru a evita soarele și a scăpa de căldură, mulți oameni încearcă, de asemenea, să limiteze ieșirile afară la prânz sau își schimbă programul de lucru. Copacii mari de-a lungul drumurilor devin un loc de umbră și refugiu pentru cei care lucrează în aer liber. În parcuri, mulți oameni stau pe bănci, ținând în mână sticle cu apă rece, ștergându-și constant transpirația pentru a atenua căldura apăsătoare. Unii șoferi de motocicletă-taxi profită de umbră pentru a se odihni în pauza de prânz. Jachete cu protecție solară și căști sunt folosite pentru a-și acoperi fețele. Numărul oamenilor care se adună în parcuri crește la prânz, deoarece mulți caută refugiu de căldură.

În cafenelele, magazinele de proximitate și supermarketurile cu aer condiționat, numărul persoanelor care caută refugiu de căldură crește și la prânz. Mulți oameni profită de ocazie pentru a cumpăra băuturi răcoritoare, a se așeza pentru o scurtă pauză și a aștepta ca soarele să se apună înainte de a-și continua munca. Unii freelanceri aleg, de asemenea, locuri cu aer condiționat pentru o scurtă odihnă înainte de a se întoarce la muncă.

Dna Lam Nghi (locuitoare a cartierului Chanh Hung și angajată la bancă) a spus că, în ciuda vremii caniculare, există zile în care ea și colegii ei trebuie să călătorească în multe locații pentru a găsi și servi clienți. Prin urmare, după prânz, ea și colegii ei merg adesea la cafenele cu aer condiționat sau magazine din apropierea locului lor de muncă pentru a se odihni.

Hidratarea regulată este necesară.

Potrivit Dr. Chu Thi Dung de la Spitalul Universitar de Medicină și Farmacie din Ho Chi Minh City - Filiala 3, temperaturile de peste 35 de grade Celsius, combinate cu presiunea de la locul de muncă, fac șoferii de livrare și șoferii de ride-hailing susceptibili la probleme de sănătate legate de căldură. Această afecțiune se dezvoltă adesea subtil și, prin urmare, este ușor de trecut cu vederea.

Dr. Dung a explicat că organismul își menține temperatura prin vasodilatație și transpirație. Atunci când vremea caldă persistă și se menține un aport insuficient de apă, acest mecanism devine mai puțin eficient, ducând la deshidratare, reducerea volumului circulant și afectând tensiunea arterială, fluxul sanguin cerebral și alte organe vitale. Inițial, lucrătorii pot prezenta oboseală, amețeli, dureri de cap, bătăi rapide ale inimii și scăderea concentrării, crescând riscul de accidente rutiere. Dacă afecțiunea persistă, lucrătorii pot suferi de epuizare termică cu simptome precum transpirații abundente, oboseală extremă, greață și crampe musculare. În cazuri severe, aceasta poate evolua spre insolație, manifestată prin temperatură ridicată a corpului, piele fierbinte și uscată și alterarea stării de conștiență.

Pentru a preveni acest lucru, Dr. Dung recomandă hidratarea regulată, fără a aștepta până când vă este sete pentru a bea, aproximativ 150-250 ml la fiecare 20-30 de minute. Când transpirați abundent, refaceți electroliții; limitați băuturile bogate în cofeină sau zahăr. Rețineți că organizarea corespunzătoare a timpului de lucru, reducerea intensității de la 11:00 la 15:00 și intercalarea cu pauze scurte în locuri umbroase ajută organismul să se recupereze. Îmbrăcămintea cu mânecă lungă, de culoare deschisă, confecționată din materiale respirabile, o pălărie cu boruri largi și ochelarii de protecție ajută la reducerea absorbției de căldură și UV.

Dr. Dung a subliniat importanța recunoașterii timpurii a semnelor anormale. Atunci când apar amețeli, greață, crampe sau oboseală extremă, este necesar să se întrerupă lucrul, să se mute într-o zonă răcoroasă și bine ventilată și să se rehidrateze. Simptome severe, cum ar fi alterarea stării de conștiență, pielea caldă și uscată și transpirația scăzută, necesită asistență medicală imediată. Prevenirea proactivă ajută la protejarea sănătății și la asigurarea siguranței atât pentru lucrători, cât și pentru comunitate.

H. Yen

Conform Centrului Național pentru Prognoză Meteorologică și Hidrologică, valul de căldură din sudul Vietnamului în general și din orașul Ho Chi Minh în special va continua încă câteva zile, temperaturile variind în mod obișnuit între 35-37 de grade Celsius și depășind 37 de grade Celsius în unele zone. Temperaturile exterioare reale pot fi cu 2-4 grade Celsius sau mai mult decât cele prognozate, în funcție de condițiile de suprafață.

Sursă: https://nld.com.vn/muu-sinh-giua-ngay-nang-nong-196260410194754208.htm