Când ar trebui să fac o baie pentru a evita un accident vascular cerebral?

Din cauza slujbei mele, fac adesea duș noaptea, mulți oameni mă sfătuiesc să nu fac asta pentru a evita un accident vascular cerebral. Vă rog să mă sfătuiți care este cel mai bun moment pentru a face duș, pentru o sănătate bună. (Ngan, Ho Chi Minh City)

Răspuns:

Temperatura dimineața devreme sau noaptea este adesea scăzută. Dacă faceți o baie la această oră, corpul se va adapta automat prin constricția sau dilatarea vaselor de sânge pentru a reține căldura sau a elibera căldură. Atunci când vasele de sânge sunt brusc contractate, se poate provoca cu ușurință un accident vascular cerebral din cauza infarctului cerebral sau un spasm coronarian brusc care poate duce la infarct miocardic acut. Această afecțiune este frecventă la persoanele cu antecedente de ateroscleroză, hipertensiune arterială, diabet, dislipidemie și alte boli cardiovasculare.

Conform medicinei tradiționale, accidentul vascular cerebral este descris ca un accident vascular cerebral, cauzat de rele externe (de obicei, răul vântului) care profită de energia vitală slăbită a organismului pentru a invada meridianele, provocând blocarea meridianelor și a circulației sângelui, ducând la accident vascular cerebral.

Pe baza mecanismului accidentului vascular cerebral menționat mai sus, se poate observa că spălarea părului (dușul) devreme sau târziu noaptea prezintă ambele riscuri potențiale pentru sănătate.

Conform recomandărilor, pentru a preveni riscurile menționate mai sus, ar trebui să vă formați obiceiul de a face baie devreme, mai ales în zilele călduroase, când corpul obosește ușor și își reduce rezistența.

Cel mai bun moment pentru duș este dimineața sau seara, înainte de ora 20:00. Cei cu antecedente de accident vascular cerebral sau angină pectorală cauzată de spasm coronarian ar trebui să facă duș după ora 9:00 și înainte de ora 16:00, când vremea este încă caldă și însorită. Nu faceți duș în niciun caz după ora 23:00. De la ora 19:00 încolo, dacă vă spălați părul, trebuie să îl spălați cu apă caldă și să îl uscați bine înainte de culcare.

Când faci baie, evită să-ți torni apa brusc pe corp sau pe cap, deoarece acest lucru va face ca corpul să se răcească brusc, ceea ce poate duce cu ușurință la un accident vascular cerebral.

Doctorul Nguyen Thi Diem Huong
Spitalul Universitar de Medicină și Farmacie din orașul Ho Și Min - Facilitatea 3

Legătură sursă